ÇÏ·ç 21ºÐ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ '°È±â', ½ÉÇ÷°üÁúȯ 30% ÁÙ¿©

ÀÔ·Â 2016.09.29 14:45

¶Ù±âº¸´Ù °È±â°¡ ½ÉÀåÁúȯ ¿¹¹æ¿¡ ´õ ÁÁ¾Æ

ÃÖ±Ù ±³Åë¼ö´ÜÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â ´ë½Å °É¾î¼­ ÃâÅð±Ù ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. Á¡½ÉÀ» °£´ÜÈ÷ ¶¼¿î ÈÄ ÀÚÅõ¸® ½Ã°£À» ÀÌ¿ëÇØ È¸»ç ÁÖº¯À» °È´Â Á÷ÀåÀε鵵 ½É½ÉÄ¡ ¾Ê°Ô ´«¿¡ ¶è´Ù. ±×·±°¡ ÇÏ¸é ¿¤¸®º£ÀÌÅÍ ´ë½Å °è´ÜÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â »ç¶÷µéµµ ÀûÁö ¾Ê´Ù. ÀÌ·¸µí ¹Ù»Û ÀÏ»óÀ» »ì¾Æ °¡´À¶ó ¿îµ¿ ºÎÁ·¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â Çö´ëÀεéÀº ¾à°£ÀÇ ½Ã°£¸¸ ÅõÀÚÇϸé ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®°È±â¡¯ ¿¡ ÁÖ¸ñÇÏ°í ÀÖ´Ù.

½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ¿¡ ¿¹¹æ ¹× °ü¸®¿¡ ¾ÕÀå¼­°í ÀÖ´Â ¼¼°è½ÉÀ忬ÇÕ(WHF: World Heart Federation)µµ ÃÖ±Ù °È±âÀÇ »ýÈ°È­¸¦ Àû±Ø ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿ÃÇØ ¼¼°è½ÉÀ忬ÇÕÀº 9¿ù 29ÀÏ ¡®¼¼°è ½ÉÀåÀÇ ³¯¡¯À» ¸Â¾Æ °È±â¸¦ ½À°üÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸ð¹ÙÀÏ ¾ÛÀ» Á¦ÀÛ‧¹èÆ÷ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. ÀÌ ¾ÖÇø®ÄÉÀ̼ÇÀº »ç¿ëÀÚ°¡ º»ÀÎÀÇ ÀÏÀÏ °ÉÀ½ ¼ö¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ¿© ÇÏ·ç 21ºÐ¾¿ 8ÁÖ µ¿¾ÈÀÇ °È±â ¿îµ¿À» Àå·ÁÇÏ°íÀÚ ±âȹµÆ´Ù.

¡®°È±â¡¯´Â 24½Ã°£ÀÌ ¸ðÀÚ¶õ Çö´ëÀεéÀÌƯº°ÇÑ Àåºñ³ª Àå¼Ò¿¡ ±¸¾Ö¹ÞÁö ¾Ê°í ½ÇÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿À̶ó´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷, ÃÖ±Ù ¡®°È±â¡¯°¡ Çѱ¹ÀÎ »ç¸Á¿øÀÎ 2À§ÀÎ ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ» À¯ÀÇÇÏ°Ô ³·Ãá´Ù´Â °ÍÀÌ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ¹àÇôÁö¸é¼­ ±× È¿°ú¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ´Ù½Ã±Ý ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù.

 

°È±â ¿îµ¿À» ÇÏ´Â ¸ð½À
ÃÖ±Ù ¡®°È±â¡¯°¡ Çѱ¹ÀÎ »ç¸Á¿øÀÎ 2À§ÀÎ ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ» À¯ÀÇÇÏ°Ô ³·Ãá´Ù´Â °ÍÀÌ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ¹àÇôÁö¸é¼­ ±× È¿°ú¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ´Ù½Ã±Ý ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù/ÇコÁ¶¼± DB

# ¶Ù±âº¸´Ù´Â ¡®°È±â¡¯°¡ °Ç°­¿¡ ÁÁ¾Æ

ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¶Ù±â°¡ °È±âº¸´Ù Ä®·Î¸® ¼Ò¸ð°¡ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ °Ç°­¿¡µµ ÈξÀ ´õ ÀÌ·Î¿ï °ÍÀ̶ó°í ¿©°ÜÁø´Ù. ÇÏÁö¸¸,  ¹Ì±¹½ÉÀåÇùȸÀú³Î¿¡ °ÔÀçµÈ ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é, °È±âÀÇ ½ÉÇ÷°ü °ü·Ã À§Çè¿ä¼Ò °¨¼ÒÀ²Àº ¶Ù±â¸¦ »óȸÇÑ´Ù. 3¸¸ 3060¸íÀº ¶Ù±â¸¦, 1¸¸ 5045¸íÀº °È±â¸¦ ½ÃÇàÇÑ °á°ú, ¶Ù±â´Â ½ÉÀåÁúȯ À§ÇèÀ» 4.5% °¨¼Ò½ÃŲ ¹Ý¸é, °È±â´Â 9.3%±îÁö °¨¼Ò½ÃÄ×´Ù. ¶Ù±â´Â °íÇ÷¾ÐÀ» 4.2%, °íÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÇ÷ÁõÀ» 4.3% °¨¼Ò½ÃÄ×À¸¸ç °È±â´Â µ¿ÀÏÇÑ ½ÇÇè¿¡¼­ °íÇ÷¾ÐÀ» 7.2%, °íÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÇ÷ÁõÀ» 7.0%±îÁö °¨¼Ò½ÃÄ×´Ù.

°È±â°¡ ÁÖ´Â À̷οòÀº ¿©·¯ ÇмúÁö ¹× ¹®Çå¿¡¼­µµ ã¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ ·Î·»½º ¹öŬ¸® ±¹¸³¿¬±¸¼Ò(LBNL: Lawrence Berkeley National Laboratory)ÀÇ ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é, °È±â´Â ´Þ¸®±â¿Í ºñ½ÁÇÑ °íÇ÷¾Ð, °íÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÇ÷ÁõÀÇ À§Çèµµ °¨¼Ò È¿°ú¸¦ º¸¿©ÁÖ¾ú´Ù. ¾Æ¿ï·¯ È°µ¿ Á¤µµ¿¡ µû¶ó ³ª´©¾î ºñ±³ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼­´Â ÀÏÁÖÀÏ¿¡ Æò±Õ 42ºÐ ¿îµ¿À» Çϰųª ÇÏ·ç¿¡ 15ºÐ¾¿ ¿îµ¿ÇÑ ±×·ìÀÌ È°µ¿ÀÌ ¾ø´Â ±×·ì¿¡ ºñÇØ »ç¸Á·ü °¨¼Ò(14%)¿Í ¼ö¸í ¿¬Àå(3³â)ÀÇ °á°ú¸¦ °¡Á®¿Ô´Ù°í ¹ßÇ¥ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, ÇϹöµå´ë °Ç°­ Àú³Î(Harvard Health Publications)Àº ÇÏ·ç 21ºÐ¾¿ °È±â¸¦ ÇÏ¸é ½ÉÇ÷°üÁúȯ À§ÇèÀ» 30% ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹àÇû´Ù.

»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ½Åü ¿îµ¿Àº ½ÉÇ÷°üÁúȯ°ú °úüÁß¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. °È±â´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ 7% °¨¼Ò½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεǸç, ÀÌ·¯ÇÑ ¿¬±¸ °á°úµéÀ» º¼ ¶§ ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¿¹¹æÀº °È±â¸¦ ÅëÇØ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ´ë ÀÌÁ¡ Áß Çϳª·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

# ¼¼°è ½ÉÀåÀÇ ³¯À» ¸Â¾Æ  ¡®8ÁÖ °£ °È±â µµÀü¡¯ Ä·ÆäÀÎ ÅëÇØ ¡®°È±â¡¯ ±ÇÀå

Àü¼¼°èÀûÀ¸·Î ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸ÁÀÚ ¼ö´Â 1,730¸¸¸í¿¡ À̸¥´Ù. ±¹³»¿¡¼­µµ ½É³úÇ÷°üÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸ÁÀÚ ¼ö´Â ¾à 5¸¸¸íÀ¸·Î ÃßÁ¤, ÀÌ·Î ÀÎÇÑ »ç¸Á·üÀº 10´ë »ç¸Á¿øÀÎ Áß 2À§¿Í 3À§¸¦ ¿À¸£³»¸± Á¤µµ·Î ½É°¢ÇÑ ÁúȯÀÌ´Ù.

ÀÌ¿¡ ¼¼°è½ÉÀ忬ÇÕÀº ¸Å³â 9¿ù 29ÀÏÀ» ¼¼°è ½ÉÀåÀÇ ³¯(World Heart Day)·Î Á¤ÇÏ°í, ¸Å³â ´Ù¸¥ ÁÖÁ¦¸¦ °¡Áö°í ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ Ä·ÆäÀÎÀ» ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù.

2016³âÀº ¡®»î¿¡ È°·ÂÀ» ºÒ¾î ³ÖÀ¸¶ó(Power Your Life)¡¯¶ó´Â ÁÖÁ¦·Î ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ¡®8ÁÖ °£ÀÇ °È±â µµÀü(8 Week Walking Challenge)¡¯ Ä·ÆäÀÎÀ» ÆîÄ£´Ù. ÀÌ Ä·ÆäÀÎÀÇ ¸ñÀûÀº ¡®°È±â¡¯°¡ ½ÉÇ÷°üÁúȯ¿¡ È¿°úÀûÀÎ ¿¹¹æ¹ýÀ̶ó´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë¸²À¸·Î½á Áö¼ÓÀûÀÎ °È±â¸¦ ÅëÇØ ½ÉÇ÷°üÁúȯ À§ÇèÀ» ³·Ãß°íÀÚ ÇÔÀÌ´Ù.

¶ÇÇÑ ¹Ì±¹½ÉÀåÇùȸ´Â ½ÉÀ帶ºñ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â Àü¹®ÀÇ¿Í »ó´ãÀ» ÅëÇØ Àú¿ë·® ¾Æ½ºÇǸ° ÀÏÀϺ¹¿ëÀ» ±Ç°íÇßÀ¸¸ç, ½ÇÁ¦·Î ½ÉÀ帶ºñ »ýÁ¸ÀÚ´Â ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î Àú¿ë·® ¾Æ½ºÇǸ°À» º¹¿ëÇؾßÇÑ´Ù°í ¸»ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ´õºÒ¾î ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO: World Health Organization)´Â ½ÉÇ÷°üÁúȯ 2Â÷ ¿¹¹æ ¹× ºñÀ² ´ëºñ È¿´ÉÀÌ ³ôÀº ¿¹¹æ¹ý Áß Çϳª·Î ¾Æ½ºÇǸ°À» ±ÇÀåÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.

½ÉÇ÷°üÁúȯ ¿¹¹æ¹ýÀº À̻Ӹ¸ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. Áúº´°ü¸®º»ºÎ°¡ ¹ßÇàÇÑ ¡®½É³úÇ÷°üÁúȯ ¿¹¹æ°ü¸®¸¦ À§ÇÑ 9´ë »ýÈ°¼öÄ¢¡®¿¡ µû¸£¸é, ½É³úÇ÷°üÁúȯ À§ÇèÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°±â À§Çؼ­´Â ±ÔÄ¢ÀûÀÎ °È±â»Ó ¾Æ´Ï¶ó ±Ý¿¬, ÀýÁÖ, ½ÄÀÌ¿ä¹ý µî »ýÈ° ½À°ü °³¼±ÀÌ º´ÇàµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
½ÉÀåÀü¹® ¼¼Á¾º´¿ø ½ÉÀå³»°ú ±è°æÈñ°úÀåÀº ¡°½ÉÇ÷°üÁúȯÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â °È±â¿Í °°Àº Áö¼ÓÀûÀÎ ¿îµ¿, Àü¹®ÀÇ¿ÍÀÇ Á¤±âÀûÀλó´ã ¹× ½ÉÀå Ç÷°ü ½ºÅÙÆ® ½Ã¼úÀ» ¹ÞÀº ȯÀÚÀÇ °æ¿ì Àú¿ë·® ¾Æ½ºÇǸ°ÀÇ ²ÙÁØÇÑ º¹¿ëÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù¡°¸ç ¡°¼¼°è ½ÉÀåÀÇ ³¯ÀÌ Àü°³ÇÏ´Â ¡®8ÁÖ °£ÀÇ °È±â µµÀü¡¯ Ä·ÆäÀο¡ Àû±ØÀûÀ¸·Î µ¿ÂüÇÏ¿© ½ÉÇ÷°üÁúȯ¿¹¹æ¿¡ Èû¾²±â¸¦ ±ÇÀåÇÑ´Ù¡°°í ¸»Çß´Ù.