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여름 제철 전복, 자연 피로회복제… 효과 높이는 섭취법[17/08/15 06:00]: 8월에서 10월까지가 제철인 전복은 '바다의 산삼'으로 불릴 만큼 영양소가 풍부하다. 비타민·칼슘·철분 등이 풍부해 원기회복과 피로 해소에 효과적이라 여름철 보양식으로도 잘 쓰인다. 전복의 효과에 대해 알아본..

휴가 중 차만 타면 멀미? 시선 처리 '이렇게' 해..[17/08/14 17:30]: 공휴일 광복절(15일)을 활용해 차를 타고 멀리 여행을 떠난 사람들이 많다. 그런데 버스는 물론 승용차에서도 멀미 때문에 고생하는 경우가 적지 않다. 멀미는 왜 생기는 것이고, 이를 예방·완화하려면 어떻게 해야..

습한 날씨에 두꺼워지는 '각질'… 피부타입별 관..[17/08/14 17:03]: 덥고 습한 여름에 주의해야 하는 것이 피부 각질이다. 각질은 죽은 피부 세포를 말한다. 피부는 약 28일을 주기로 새로운 세포를 형성하면서 각질을 겉으로 배출한다. 그런데 여름에는 덥고 습한 날씨 탓에 땀·피지..

죽을 만큼 운동했다가 근육 녹는다?[17/08/14 14:40]: 20대 여성 이모씨는 이틀 전 스피닝을 한 후 양쪽 허벅지 근육이 너무 아프고 관절을 구부릴 수 없을 정도로 다리가 부었다. 소변도 검고 진한 콜라색으로 변했다. 이 씨는 병원을 찾아 혈액검사를 받았고, 그 결과 ..

노인 위협, 여름철 '저혈압'… 예방 수칙 4가지..[17/08/14 14:19]: 여름에는 높은 기온으로 인해 혈관이 확장되면서 '저혈압(수축기혈압 90mmHg 미만)'이 생기기 쉽다. 땀이 나 혈액량이 줄어드는 것도 문제다. 실제 건강보험심사평가원 자료에 따르면, 최근 4년간(2012~2016년) 여름..

대한바이오플라즈마학회·서린메디케어 상호 연구개발 M..[17/08/14 13:51]: 대한바이오플라즈마학회와 서린메디케어가 지난 11일 플라즈마 연구개발에 상호 협력하는 내용의 MOU를 체결했다. 서린메디케어 김병철 대표이사는 학회 부회장으로 위촉됐다. 이로써 플라즈마 관련 정보교류와 연구..

이니스트바이오제약, 일반의약품 '라라올라' 발..[17/08/14 11:23]: 이니스트바이오제약이 OTC(일반의약품) ‘라라올라’ 발매식을 갖고 일반의약품 시장에 본격 진출했다. 이에 지난 8일 이니스트바이오제약 김국현 대표, 임직원 등과 라라올라 약국 진출을 기념하기 위한 발매식을 열..

휴가 중 꼭 챙겨야 할 약(藥) [17/08/14 11:06]: 휴가를 떠나기 전에는 '약(藥)' 준비에 신경 써야 한다. 휴가 중에는 다양한 야외 활동을 하고 안 먹던 음식을 먹으면서 생각지 못한 질환으로 고생할 위험이 있기 때문이다. 반드시 준비해야 할 휴가철 상비약을 알..

볼트 다리경련, 완주 실패… 마라톤 중 근육경련 막으려..[17/08/14 10:27]: 우사인 볼트가 지난 13일 열린 2017 런던 세계육상선수권대회 남자 400m 계주 결승에서 자메이카 마지막 주자로 나섰지만 다리경련으로 쓰러져 레이스를 마치지 못했다.볼트는 이후 자신의 SNS에 "내 동료들 고맙습니..

[카드뉴스] 맨몸 트레이닝을 성공으로 이끄는! 최고의 비..[17/08/14 10:25]: “당신의 맨몸 트레이닝이 실패한 이유는훈련 일지를 쓰지 않았기 때문이다.”교도소에서 맨몸 트레이닝을 마스터하면서, 운동 잠재력은 뛰어나지만 이를 잘 발휘하지 못하는 수많은 사람을 봤다.운동 내용을 기록하..

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