당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

마음챙김 훈련으로 나쁜 습관에서 벗어나기[16/04/11 14:27]: 과식·과음·흡연 등 누구에게나 고치고 싶은 생활습관이 하나씩 있을 수 있다. 하지만 버릇처럼 굳어버려서 쉽게 고쳐지지 않는다. 미국 정신과 교수 저드슨 브루어(Judson Brewer)는 ‘마음챙김 훈련(Mindfulness ..

헬스장 운동 기구 세균, 화장실 변기의 362배[16/04/11 13:54]: 헬스장 운동 기구가 화장실 변기보다 더럽다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 피트레이티드(운동기구 평가 센터) 연구팀이 최근 캐나다 내 세 군데의 헬스장에서 러닝머신, 실내 자전거, 프리웨이트 기구 각각 3개씩 총..

성인 7명 중 1명은 자살충동... 8.2%만 전문가 도움요청[16/04/11 13:52]: 우리나라 성인 7명 중 1명은 일 년에 1회 이상 자살충동을 느낌에도 불구하고, 8.2%만 전문가에게 도움을 요청하는 것으로 나타났다. 특히, 노인, 저학력, 배우자와 사별한 사람일수록 정신보건 서비스 이용률이 낮아..

요부변성 후만증이란…벽에 뒤통수·등·뒤꿈치 안 닿으..[16/04/11 11:40]: 척추가 뒤로 휘면서 몸이 앞으로 굽어 바른 자세를 유지하기 힘든 병이 있다. 요부변성 후만증이라 한다. 벽면에 뒤통수, 등, 발뒤꿈치를 대고 서기 어렵다면 의심해 볼 수 있다. 요부변성 후만증이란 왜 생기는 것이..

[카드뉴스] 지긋지긋한 변비, 음식으로 잡자[16/04/11 11:26]

소아자반증 원인, 혈관·혈액 속에 있다[16/04/11 11:22]: 소아자반증 원인에 대한 네티즌의 관심이 높다. 자반증은 피부에 붉거나 보라색 반점이 나타나며 압력을 가해도 색이 변하지 않는 상태다. 소아에게 주로 나타나는 소아자반증에는 HS 자반증과 혈소판 감소성 자반증..

건강에 좋은 애플파이 만들기, 따라 해 볼까?[16/04/11 11:19]: 쉽게 구할 수 있는 식재료로 만들 수 있는 애플파이 만들기가 화제다. 사과는 100g에 57kcal로 칼로리가 낮은 편이라서 체중 감량을 하고 있는 사람에게 좋은 음식이다. 또, 펙틴 성분이 풍부해서 위장운동을 도와 변..

7월부터 틀니 및 임플란트 지원 65세 이상으로 확대[16/04/11 11:12]: 오는 7월부터 어르신을 위한 틀니․임플란트 급여 적용연령을 기존 70세에서 65세로 확대한다. 또한 제왕절개 분만 시 입원비에 대한 본인부담 비용을 낮췄다.보건복지부는 의료급여법 시행령․시행규칙 개..

교통사고 후 '뒷목' 잡게 되는 이유는?[16/04/11 10:42]: 교통사고의 대표적인 장면 중 하나는 바로 ‘뒷목 잡기’ 일 것이다. 차에 받힌 뒤 뒷목에 손을 댄 채 차문을 열고 내리는 모습이다. 그런데, 실제로도 교통사고 후 목 통증이 많이 발생할까? 자생한방병원(병원장 박..

벚꽃도 좋지만, '꽃가루 알레르기' 있다면 외출..[16/04/11 10:30]: 본격적인 벚꽃 개화 시기가 다가오면서 벚꽃축제 등 야외 활동을 즐기는 사람이 많다. 하지만 즐거운 꽃놀이를 꽃가루 알레르기 증상 탓에 망쳐버린 사람도 적지 않다. 꽃가루는 알레르기 증상을 유발하는 대표적인 ..

이전 << 9311 · 9312 · 9313 · 9314 · 9315 · 9316 · 9317 · 9318 · 9319 · 9320 >> 다음[9315/0]