당신의 건강가이드 헬스조선

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고강도 자전거 운동 '스피닝'… 통증 없이 타려..[17/05/23 17:34]: 여름을 앞두고 몸매 관리를 위해 고강도 운동에 돌입한 사람들이 많다. 하지만 고강도 운동은 관절이나 척추 부상으로 이어지기 쉬워 주의해야 한다. 특히 고정식 자전거를 타면서 바르게 페달을 밟고 상체는 체조를..

술 마시면 정말 몸이 따뜻해질까?[17/05/23 17:05]: 술을 마시면 몸이 따뜻해지는 것을 느껴본 사람이 많을 것이다. 실제로 이로 인해 술 마신 직후 바깥에 나가면 날씨가 덜 춥게 느껴지기도 한다. 그런데 음주는 체온이 35도 이하로 떨어지는 저체온증을 일으키는 원..

미국 소아과학회 “돌 전 아기, 과일주스 먹이지 말 것”..[17/05/23 16:38]: 미국 소아과학회(AAP)가 돌 되기 전인 아기에게 과일주스를 먹이지 말고, 태어난 지 1년이 지난 후라도 주스를 제한할 것을 권고했다.이번 권고사항은 소아과학회가 2001년부터 지켜오던 지침을 16년 만에 바꾼 것이..

눈이 까끌까끌… '결막결석' 없는지 확인하세요[17/05/23 16:37]: 눈에 모래가 들어간 것처럼 이물감이 느껴지고, 눈을 깜빡일 때마다 뻑뻑함이 느껴지면 '결막결석증'을 의심해봐야 한다.결막결석증은 눈 안에 돌(결막결석)이 생기는 것이다. 결막결석은 눈자위를 덮는 눈꺼풀 안쪽..

김태희 임신 15주차, 1주 뒤부터 꼭 먹어야 할 것[17/05/23 16:19]: 지난 1월 결혼한 비와 김태희가 부모가 된다.김태희 소속사 루아엔터테인먼트는 오늘(23일) "지난 1월19일 결혼한 비, 김태희 부부가 새로운 생명의 잉태소식을 접하게 됐다"며 "김태희는 현재 임신 15주차"라고 밝혔..

멍들면 냉찜질, 상처는 지혈부터... 발목 '삐끗'..[17/05/23 15:35]: 화창한 날씨가 이어지며 나들이를 계획하는 사람이 늘고 있다. 그런데 야외활동을 하다 보면 피부에 상처가 생기거나 발목이 삐는 등 사고가 생길 수 있다. 다쳤을 때 통증을 줄이고 흉터를 남기지 않는 치료법에 대..

피곤하면 목소리 가라앉는 이유는?[17/05/23 15:32]: 몸이 피곤할 때 목소리가 가라앉는 사람이 있다. 특히 아침에 일어났을 때 증상이 심하고 목이 건조하게 느껴진다. 하지만 목소리가 가라앉는 것은 단순히 피로 때문이 아니다. 피로로 인해 인후두염이 생겨서 목소리..

이른 더위에 식중독 우려… 고기보다 '채소' 주..[17/05/23 14:40]: 일찍 찾아온 더위로 인해 세균성 식중독균에 의한 식중독 위험이 커졌다. 식품의약품안전처는 음식물 보관과 섭취에 주의를 기울일 것을 당부했다.병원성대장균 식중독은 고온·다습한 여름에 주로 발생하지만, 여름..

피 맑게 하기 위해 실천해야 할 4가지[17/05/23 14:00]: 우리 몸속 혈액은 생존에 필요한 산소와 영양소를 각 조직과 세포로 운반하고, 노폐물을 배출 통로로 보내는 중요한 역할을 한다. 혈액이 탁하거나 끈적해 몸 구석구석에서 원활하게 흐르지 않는다면, 혈관에 피떡이..

안구건조증, 인공눈물만 답? "레이저 치료도 가능"[17/05/23 13:10]: 안구건조증은 성인 3명 중 1명이 호소하는 흔한 질환이다. 안구건조증이 생기면 눈이 뻑뻑해질 뿐 아니라, 이물감이 생기고 시력이 떨어지는 증상까지 동반될 수 있다.안구건조증이 있으면 인공눈물을 넣어 일시적으..

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