당신의 건강가이드 헬스조선

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청소년, 매일 2시간 스마트폰 보면 안구건조증 위험 껑충..[17/05/24 06:30]: 청소년이 일일 2시간 이상 스마트폰· TV·PC 등 전자기기를 사용할 경우 안구건조증 발생률이 급격히 증가하는 것으로 나타났다. 2017년 대한안과학회지에 발표된 '청소년의 안구건조증 유병률 및 생활 행태와의 연..

활력 높이는 홍삼은 점심 식전, 숙면 돕는 칼슘은 저녁 ..[17/05/24 06:30]: 비타민B·C, 밤에 먹으면 잠 설쳐아침 식전이나 세끼 나눠 섭취를많은 사람이 건강 관리 목적으로 시중에 나와 있는 건강기능식품을 섭취한다. 하지만 대부분 건강기능식품 속 영양 성분에만 관심을 두고, 복용 시간..

[건강 서적] 이상열 교수의 안검하수 클리닉[17/05/24 06:00]: 안검하수는 눈꺼풀을 올리는 근육의 힘이 약해져 눈을 제대로 뜨지 못하는 질환이다. 최근 이런 안검하수를 전문적으로 다룬 국내 서적이 처음으로 출간됐다. 세브란스병원 안과에서 30여 년간 안검하수 수술을 했고..

혈관벽 두께, 경동맥 초음파로 10분 만에 확인[17/05/24 06:00]: 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증을 앓고 있거나 흡연하는 사람은 혈관벽이 두꺼워졌을 수 있다. 이런 고위험군은 혈관벽 두께를 한 번쯤 확인해보는 게 좋다. 혈관벽 두께를 확인하는 방법으로는 경동맥 초음파를 찍는..

건강하게 '혼밥'하려면… 면보단 밥 고르고 TV ..[17/05/24 05:30]: 2015년 1인 가구가 518만명으로 전체 가구의 27.2%를 넘었다. 네 가구 중 한 가구 이상이 1인 가구다. 이로 인해 우리 사회에 혼자 밥 먹기, 혼자 술 먹기, 혼자 놀기 등 1인 문화가 증가하고 있다. 그중에서도 혼자..

까끌까끌한 실리콘 표면에 세균 잘 붙어… 암까지 유발[17/05/24 05:30]: 지난 14일 뉴욕 타임스에 유방 재건술이나 성형술에 쓰이는 실리콘 보형물이 유방 림프암을 일으킬 수 있다는 보도가 나오면서 불안해하는 사람이 많다. 국내 유방 재건술 시행 건수는 2000년 99건에서 2016년 8473건..

청정 알프스를 걷다[17/05/24 05:00]: 알프스의 하늘은 얼마나 푸르고 청명할까? 뿌우연 미세 먼지로 기분까지 우울해졌다면 폐포 깊숙이 알프스의 신선한 공기를 호흡해 보자. 푸릇푸릇한 풀내음을 밟고 걸어도 보자. 헬스조선 비타투어는 6월 22~30일(7..

'혈관의 敵' 활성산소 없애려면 멜론·시금치 드..[17/05/24 05:00]: 혈관 건강은 체내 활성산소를 제거하는 항산화효소가 충분해야 지킬 수 있다. 우리 몸은 대사활동의 부산물로 활성산소가 만들어지는데, 활성산소는 혈관 세포 유전자와 단백질과 반응해 돌연변이를 일으켜 혈관을 손..

50~60代도 치아 교정 가능… 빠르면 6개월 안에 끝난다[17/05/24 04:30]: 주부 박모(58)씨는 지난해 치아 교정을 시작했다. 평소 잇몸에 염증이 있었는데, 어느 날부턴가 앞니가 벌어지고 치아가 앞으로 튀어나왔다. 치아가 움직이다보니 잇몸 건강은 더 나빠졌고, 웃는 모습에도 자신이 없..

肝癌의 확실한 치료법은 간이식… 혈액형 달라도 가능[17/05/24 04:30]: "저는 요즘 왕 교수님과 딸 덕분에 새로운 인생을 살고 있는 기분입니다. 간이식으로 얻은 건강한 간, 앞으로 더 잘 관리하겠습니다." 올해 1월 간암 3기 판정을 받은 박동민(62·가명)씨. 박씨는 자신의 간암 수술을..

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