당신의 건강가이드 헬스조선

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눈물까지 나는 극심한 통증… '군발두통' 아세요..[17/07/07 16:10]: 두통에는 편두통, 긴장성 두통 등 다양한 두통이 있는데, 그중 '군발두통'에 대해 들어본 사람은 많지 않다. 군발두통은 우리 몸의 생체시계를 주관하는 시상하부가 자극을 받으면서 시작된다. 따라서 밤낮 길이가 뒤..

찬 음식 먹으면 배탈나는 이유는?[17/07/07 13:52]: 여름철 찬 음식만 먹으면 배탈이 나는 사람들이 있다. 찬 음식이 배탈을 유발하는 이유는 뭘까?찬 음식을 먹으면 소화효소가 제 기능을 못 하는 것이 주요 원인이다. 소화효소는 위장관 내가 35~40도일 때 활발히 작..

틀니 오래 쓰려면 '이렇게' 관리하세요[17/07/07 13:19]: 나이 들면서 전반적인 신체 건강이 나빠짐과 동시에 치아와 잇몸도 노화된다. 특히 이가 빠지면 음식물을 씹을 수 없어 영양 부족은 물론 치매 위험이 높아지는 등 그 밖의 질환 위험까지 높아진다. 치아가 빠진 노인..

수면중 뇌파조절, 기억력 2배 높인다 [17/07/07 11:28]: 수면 중 나오는 뇌파를 조절하면 학습 기억력을 약 2배 높일 수 있다는 연구결과가 나왔다.기초과학연구원 인지 및 사회성 연구단 신희섭 단장팀은 수면 중에만 나타나는 세 가지 종류의 뇌파가 동시에 발생, 동조 상..

“‘침묵의 살인자’ 고혈압…틈틈이 가정혈압 재서 혈압..[17/07/07 10:36]: 고혈압은 ‘침묵의 살인자’라고 부른다. 혈압이 높은데도 특별한 증상이 없어 방치하다 보면 심각한 합병증으로 빨리 사망하기 때문이다. 고혈압은 혈관에 손상을 일으켜 동맥경화를 가속화시키고 뇌와 심장에 부담..

혼밥할 때 스마트폰 사용… 비만에 '이 질환'까..[17/07/07 10:20]: 대학생인 정모(23)씨는 주로 혼자서 밥을 먹는데, 이때마다 함께 이야기 할 사람이 없어 스마트폰을 보는 습관이 있다. 그런데 최근 들어 목에 통증이 반복적으로 발생하기 시작했다. 증상이 낫지 않고 심해지자 정씨..

닭고기 먹다 식중독 안 걸리려면 '4가지 주의'[17/07/07 10:18]: 무더운 여름을 맞아 몸보신을 위해 삼계탕을 찾는 사람이 많다. 그런데 닭을 먹다가 캠필로박터균에 감염돼 식중독에 걸릴 수 있어 주의해야 한다. 2015년 초복에 삼계탕을 먹고 79명이 캠필로박터 식중독에 걸린 바..

한국인에게 부족한 대표 영양소 10 ②[17/07/07 09:00]: PART 2 한국인에게 부족한 영양소 10칼슘 국민 70%가 적게 섭취부족 섭취 현황우리나라 국민 10명 중 7명은 칼슘 권장량의 75% 미만으로 섭취하고 있는 것으로 나타났다. (2015 국민건강영양조사)결핍 시 문제..

안구건조증, 인공눈물로 다 해결되지 않아[17/07/07 08:00]: 컴퓨터와 스마트폰 사용량이 늘어나는 요즘 안구건조증 환자도 많아지고 있다. 안구건조증은 실제 눈물의 양이 부족한 경우도 있지만, 눈꺼풀 주변의 기름샘에 염증이 생기는 등의 다양한 원인이 작용한다. 초기에는..

심장병 환자, 안전한 휴가 보내려면 7가지 기억[17/07/07 07:00]: 본격적인 휴가철을 맞아 많은 사람이 여행을 떠나고 있다. 하지만 평소 심장병(부정맥·심근경색·협심증 등)을 앓던 사람은 쉽게 여행을 떠나기 어렵다. 강동경희대병원 심장혈관내과 손일석 교수는 “심장병 환자들..

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