당신의 건강가이드 헬스조선

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내 수면상태 분석해주는 달팽이 수면[17/07/05 08:30]: 밤에 충분한 숙면을 취해야 다음날 활동할 에너지가 생긴다.밤중 코골이나 잠꼬대가 심해 잠을 뒤척이면 피로감이 지속돼 일상이 괴로워진다. 특히 심한 코골이는 몸 곳곳에 산소가 충분히 공급되는 것을 방해해 뇌졸..

장마철 잘 생기는 '무좀'… 6가지 실천하면 예방..[17/07/05 07:00]: 기온과 습도가 모두 높은 여름에는 무좀이 잘 생긴다. 무좀은 진균이 발 피부 각질층에 감염을 일으켜 발생하는 감염 질환이다. 다른 말로는 '발 백선증'이라고 하는데 전체 백선증의 30~40%를 차지한다. 무좀은 20~..

사무실서 병들어가는 직장인, 건강 '이렇게' 챙..[17/07/04 17:35]: 반복되는 업무 스트레스에 날씨까지 더워져 직장인들의 몸과 마음이 피로해지기 쉬운 때다. 특히 실내에서 같은 자세로 오래 일하면 각종 건강 문제가 발생할 수 있다. 지치기 쉬운 여름 사무실에서 건강을 챙길 수 ..

콘택트렌즈, 안전한 사용 위해 꼭 지켜야 할 것[17/07/04 15:56]: 얼굴을 짓누르는 안경 대신 콘택트렌즈를 착용하는 사람이 많다. 그러나 렌즈를 올바르게 관리하지 않으면 결막염·안구건조증 등 눈 질환에 걸릴 수 있어 주의가 필요하다.렌즈는 눈 안에 직접 닿기 때문에 깨끗이 ..

갑상선암도 여러 종류 있어, 유독 예후 나쁜 암은?[17/07/04 15:48]: 갑상선암은 국내에서 가장 흔하게 생기는 암이지만, 동시에 생존율도 1위를 기록할 정도로 예후가 좋다. 다른 암과 달리 진행 속도가 느리기 때문이다. 하지만 갑상선암 중에서도 전이가 잘 되는 암 종류가 있다. 대..

시도때도 없이 화장실行… 소변 횟수 줄이는 습관 5가지[17/07/04 15:15]: 시도 때도 없이 소변이 마려워 화장실을 찾는 사람들이 적지 않다. 이때는 '과민성 방광'을 의심해야 한다. 과민성 방광이란 말 그대로 방광이 과민해져서 소변이 자주 마려운 질환이다. 방광 근육이나 배뇨 신경 등..

말기 콩팥병 환자, 식사 시 주의점은?[17/07/04 14:11]: 말기 콩팥병은 혈액의 노폐물을 걸러내고 영양소를 재흡수하는 콩팥 기능이 15% 이하로 떨어진 상태를 말한다. 말기 콩팥병 환자는 콩팥이 제 기능을 하지 못해 반드시 투석을 받아야 한다. 투석은 혈액의 노폐물을 ..

무더위로 체력 떨어질 때 '대상포진' 공격 주의[17/07/04 11:15]: 무더위가 한창일 때는 체력과 면역력이 모두 떨어지면서 '대상포진'이 생길 위험이 커 주의가 필요하다. 대상포진은 신경절(신경세포체의 집합)에 잠복해 있던 수두바이러스가 활동을 시작해 생기는 질환이다. 얼굴뿐..

발 냄새 유독 많이 나는 사람, 왜 그럴까?[17/07/04 10:41]: 고온다습한 여름철에는 땀이 많이 난다. 발도 예외는 아닌데, 유독 발에 땀이 많이 나면서 발 냄새가 심해지는 사람들이 있다. 발 냄새가 심한 사람은 신발을 벗는 자리에 가기를 꺼리는 등 일생생활에 불편을 겪는 ..

어금니 임플란트, 제대로 시술받으려면 ‘이것’ 주의[17/07/04 10:34]: 건강학 식생활을 위해 치아를 건강하게 유지하는 것은 무엇보다 중요하다. 그중 음식을 씹는 데 큰 영향을 미치는 '어금니' 건강을 신경 써야 한다. 어금니는 여러 치아 중 힘을 가장 많이 받는 부위다. 음식을 잘게..

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