당신의 건강가이드 헬스조선

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[카드뉴스] 젊음의 묘약 'SOD'[17/07/10 09:37]: 소설 <삼총사>를 쓴 알렉상드르 뒤마(Alexandre Dumas).이 프랑스의 대문호는 아비뇽의 칸탈로프 멜론을 몹시도 사랑했답니다.이것을 먹기 위해 자신의 책 400권을 기증했을 정도로뒤마의 칸탈로프 멜론 사랑은..

BRAND NEWS '허쉬, 15g 미니바 2종 출시' 외[17/07/10 09:00]: News 1 허쉬, 15g 미니바 2종 출시허쉬가 기존 40g 용량 제품보다 슬림한 ‘허쉬 15g 미니바’ 2종을 새롭게 출시했다. 혼자서도 간편하게 초콜릿을 섭취하기에 적합한 것이 특징이다. 부드러운 밀크 초콜릿과 바삭한..

[오늘의 운동] 거북목 예방하는 '의자 골반 운동..[17/07/10 09:00]: 헬스조선이 추천하는 오늘의 운동은 거북목을 예방하는 '의자 골반 운동'입니다.거북목은 목이 앞으로 나오고 머리가 살짝 들리는 증상을 말하는데, 이를 치료하지 않으면 목 디스크로 악화될 수 있습니다. 목 주변 ..

암, 당뇨병, 치매… 가족력 높은 질환 & 대처법[17/07/10 08:00]: 가족력이 있으면 ‘나도 질병에 걸릴까’ 하며 겁내는 사람이 많다. 하지만 가족력이 있다고 해서 무작정 겁낼 필요는 없다.가족력이 정확히 무엇이며, 어떻게 대처할 수 있는지 알아본다. 1. 가족력이란가족력..

자외선에 늙어가는 내 피부, 어떻게 방지할 수 있나[17/07/10 07:00]: 본격적인 무더위가 시작됨에 따라 강한 자외선이 피부 건강을 위협하고 있다. 자외선 지수는 태양고도가 가장 높은 시각에 지표에 도달하는 자외선을 측정해 나타낸다. 크게 낮음(0~2), 보통(3~5), 높음(6~7), 매우 ..

정맥성 발기부전 때문에 고민이라고요?[17/07/09 22:00]: Q 30대 남성입니다. 결혼을 앞두고 있는데 잠자리가 제대로 되지 않습니다. 성관계 시 발기는 되는 것 같은데 막상 관계를 갖다보면 중간에 사그라듭니다. 결혼하고자 하는 여성은 이런 사정을 모르고 왜 잠자리하자..

콘돔, 감염 우려 없이 제대로 사용하려면?[17/07/09 08:00]: 성병을 예방하거나 임신을 방지하기 위해 많은 사람이 사용하고 있는 것이 바로 '콘돔'이다. 최근에는 색깔을 입힌 콘돔부터, 딸기향·레몬향 등 향기를 첨가한 콘돔, 야광 콘돔 등 종류도 다양해졌다. 콘돔을 보다 ..

[조홍근의 푸드테라피] 설탕과 인공감미료, 정말 건강에..[17/07/08 10:05]: 단맛은 여러 가지 맛 중에 가장 저항하기 힘들다. 단맛은 포도당과 과당의 성질인데, 우리 몸은 에너지원으로 탄수화물에 절대적으로 의존하고 있기 때문에 단맛에 저항하기 힘들다. 단맛의 최고봉은 설탕이다.설탕의..

스페인 건강식 '감바스 알 아히요'[17/07/08 09:00]: 장수 국가로 알려진 스페인 사람들이 즐겨 먹는 요리가 있다. 바로 ‘감바스 알 아히요’다. 간단히 감바스라 부르며, 각종 향신료와 해산물이 주재료인 우리 입맛에도 잘 맞는 건강식이다.따뜻한 기후에 삼면이 바다..

자궁경부암, 백신 맞으면 100% 예방될까?[17/07/08 08:00]: 자궁경부암은 전 세계적으로 여성에게 발병하는 암 중 두 번째로 흔한 암이다. 선진국은 자궁경부암 검사와 예방접종 문화가 잘 정착돼있지만, 개발도상국은 그렇지 않아 자궁경부암 발병률과 사망률이 여전히 높다...

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