당신의 건강가이드 헬스조선

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[HEALTH ITEM] '락앤락 메타 프라이팬' 외[18/03/01 15:00]: 이달에 주목할 만한 건강 아이템을 소개한다. 열전도율·열보존율이 우수해 식재료의 영양 손실을 피하는 프라이팬, 실리콘·미네랄 오일·동물성 성분이 들어있지 않은 바디버터, 간편하게 단백질을 섭취할 수 있는..

노인의 근력 향상에 도움되는 운동 3가지 [18/03/01 12:00]: 한국건강증진개발원이 발표한 '노인의 신체활동 실천현황 및 정책 제언' 보고서에 따르면, 2015년 기준 국내 65세 이상 노인의 유산소 신체활동 실천율은 33.7%에 불과하다. 근력 운동 실천 비율은 이보다 낮았다. 사..

"저혈압의 위험성, 얼마나 알고 계시나요?"[18/03/01 12:00]: 흔히 저혈압 증상을 빈혈·어지럼증 정도로 생각하고 대수롭지 않게 여긴다. 하지만 저혈압은 생각보다 위험하다. 저혈압이 되면 마치 수압이 정상 이하로 떨어질 때와 마찬가지로 우리 몸은 적정량의 피를 공급받지..

우리 몸 공격하는 '활성산소', 언제 만들어지나..[18/03/01 08:00]: 산소는 우리 몸에 좋기만 할까? 아니다. 우리 몸에는 ‘나쁜 산소’라고 불리는 '활성산소'가 있다. 활성산소는 호흡과정에서 몸 속으로 들어간 산소가 산화·대사과정을 거치며 생성되는 유해산소를 말한다. 활성산..

삶의 질 떨어뜨리는 '근골격계 질환', 어떻게 예..[18/03/01 07:00]: 매년 근골격계 통증 환자가 늘고 있다. 근골격계 통증 질환은 별다른 검진을 하지 않기 때문에 조기에 발견하지 못하면 통증으로 인한 삶의 질이 악화될 수 있다. 에이치플러스(H+) 양지병원 재활의학과 이유나 과장..

서울대병원 의료지원단 104명 파견, 평창올림픽 성공적 ..[18/02/28 17:24]: 서울대병원이 2018 평창 동계올림픽 대회의 의료지원 업무를 완수함으로써 세계인의 주목을 받은 스포츠 제전의 성공적 개최에 기여했다.서울대병원은 성공적인 올림픽을 위해 1월 25일부터 2월 28일까지 정형외과, ..

가천대 길병원, 2018 프리셉터 교육 실시[18/02/28 17:23]: 가천대 길병원은 21일부터 22일까지 병원 가천홀에서 ‘2018년 가천대 길병원 프리셉터 교육’을 개최했다.프리셉터는 3~10년차 이상의 숙련된 간호사들로 운영되며, 프리셉터로 선정된 40여명의 간호사는 앞으로 각..

봄에 하는 운동, 왜 조심해야 할까?[18/02/28 17:00]: 꽃 피는 봄이 오면 겨우내 흐트러진 몸을 바로잡기 위해 운동을 시작하는 사람이 많다. 하지만 날씨가 풀렸다고 해서 아무런 준비 없이 운동하다간 오히려 몸에 무리를 줄 수 있다. 다가온 봄, 건강하게 운동하기 위..

러 올림픽 선수단 코치 라쉿씨, 메디플렉스 세종병원서 ..[18/02/28 16:17]: 메디플렉스 세종병원에 특별한 손님이 찾아왔다. 러시아 출신 올림픽 선수단 코치 다비도프 라쉿(DAVIDOV RASHIT, 50세) 씨는 평창으로 향하기 전 건강검진을 위해 메디플렉스 세종병원을 찾았다. 라쉿 씨는 세종병원..

평창 올림픽서 선보인 한의학, 각 국 선수들 '엄지 ..[18/02/28 16:04]: 강원도한의사회, 서울시한의사회와 대한스포츠한의학회 소속 25명의 한의사들은 4주간의 평창 올림픽 의무지원 기간 동안 평창과 강릉 올림픽 선수촌 메디컬센터(폴리크리닉 한의과)에서 다양한 한의의료서비스를 제..

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