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조성모 부친 투병, 뇌졸중만 네 번째… 뇌졸중 의심 신호..[19/03/04 10:44]: 조성모 부친이 뇌졸중으로 투병하는 모습이 방송에 공개됐다.지난 3일 오후 방송된 KBS2 '슈퍼맨이 돌아왔다'에서는 조성모가 아들 봉연이와 함께 투병 중이신 아버지를 찾아가는 장면이 그려졌다. 조성보 아버지는 ..

미세먼지 위협에 피로한 눈·코·피부…활력 찾는 지압법..[19/03/04 10:09]: 봄철에는 미세먼지, 황사의 위협이 있다. 게다가 활동량이 늘면서 면역력 저하로 안구건조증이나 비염, 여드름 환자가 많이 발생하는 시기다. 요즘과 같은 환절기에는 건강 관리에 각별히 주의를 기울여야 한다. 자생..

치아 많이 빠질수록 심장병 위험 높아진다[19/03/04 09:54]: 이가 많이 빠질수록 심근경색·뇌경색 등 심혈관계 질환 발생률이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.서울대병원 순환기내과 최의근·이현정 연구팀은 치아 상실과 심근경색·뇌경색·심부전 등 심혈관계 질환의 발생률..

흡연보다 무서운 미세먼지... 조기사망자 한 해 700만명[19/03/04 09:46]: 고농도 미세먼지가 나흘째 계속되면서 전국이 숨쉬기 조차 힘들다. 수도권을 포함한 일부 지역에 나흘 연속으로 미세먼지 비상저감조치가 발령됐다. '죽음의 먼지'로 불리는 미세 먼지는 전세계적으로 가장 위험한 ..

붉은 살코기 수육 해먹고, 밥 지을 땐 귀리·보리 넣어야..[19/03/04 08:11]: 노인은 식사를 특히 잘 해야 한다. 몸에 꼭 필요한 영양소를 충족시키지 못 하면 여러 질병에 취약해진다. 적게 먹더라도, 요령 있게 먹어야 한다. 노인 식사 요령을 소개한다.◇ 곡류 및 전분류대부..

아기 낳으면 미역국 먹는 이유[19/03/04 07:52]: 출산하면 산후 조리 음식으로 미역국을 꼭 챙겨 먹는다. 왜 많은 음식 중 미역국을 먹는 걸까?미역에는 요오드가 100mg 들어 있다. 요오드는 갑상선 호르몬인 티록신을 만드는 데 필요한 성분으로 체내 요..

딸기는 물에 담가 씻고, 파는 한 잎씩 깨끗하게[19/03/04 07:37]: 채소·과일에 묻은 농약은 대부분 세척만 잘 하면 없앨 수 있다. 일반적으로 물에 담갔다가 손으로 저으며 씻은 후 흐르는 물에 씻는 것이 좋다. 평소에 씻기 힘들었던 채소와 과일의 농약 ..

척추질환 근본 치료하려면 '이 근육'을 키워라[19/03/04 07:10]: 척추 질환을 근복적으로 고치려면 코어근육을 키워야 한다. 척추 질환자 중 대부분이 운동치료만 꾸준히 받으면 통증이 완화되는데, 이는 코어근육을 키운 덕분이다. 코어근육이란 척추 부근 근육을 말한다. 코..

양치질 말고, 잇몸 건강 지키는 기본적인 방법[19/03/03 08:12]: 평소 잇몸이 자주 붓거나 피가 나고 악취가 심하다면 치주질환은 아닌지 의심해봐야 한다. 흔히 ‘풍치’라고도 불리는 치주질환은 충치와 함께 구강 2대 질환으로 꼽힌다. 병의 정도에 따라 치은염, 치주염으로 나뉜..

가지는 익히는 게 좋을까? 날것이 좋을까?[19/03/03 07:20]: 흔히 채소는 날것 그대로 먹는 것이 건강에 가장 좋다고 여겨진다. 그런데 일부 채소의 경우는 삶거나 볶는 등 익혀 먹었을 때 건강 효능이 더 커지기도 한다. 생(生)으로 먹기보다 익혀 먹을 때 더 이로운 채소를 살..

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