당신의 건강가이드 헬스조선

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[藥, 무엇이든 물어보세요] Q. 여러 가지 영양제 한번에..[18/03/06 06:00]: 헬스조선은 '약, 무엇이든 물어보세요' 코너를 헬스조선닷컴(health.chosun.com/yak)에서 운영 중이다. 약 복용시 주의점, 올바른 건강기능식품(영양제) 섭취법 등 궁금증을 헬스조선 약사자문위원들이 직접 답변해준..

에게·아드리아해… 오뉴월, 가장 빛나는 지중해를 만나..[18/03/06 05:45]: 봄과 여름이 만나는 오뉴월은 유럽 여행의 최적기다. 지중해의 물빛이 가장 아름다운 계절, 헬스조선 비타투어는 지중해에 속한 그리스 '에게해(海)'와 발칸 반도의 '아드리아해(海)'에서 각기 다른 매력의 지중해 여..

척추·관절 등 전문의 17명 포진… 비수술치료 우선 원칙..[18/03/06 05:30]: 성남시 분당구에 위치한 분당척병원은 척추외과, 관절외과, 마취통증의학과 등 전문의 17명을 보유한 척추·관절 병원이다. 각 과 협진을 통해 전문성 높은 의료서비스가 가능하며, 2010년 개원 후 50만명의 환자가 ..

1인 가구, 심혈관질환 위험 높아… 생활습관 안 좋고 우..[18/03/06 05:30]: 혼자 사는 사람은 심혈관질환을 조심해야 한다. 대한가정의학회지 최신호에 실린 논문에 따르면, 1인 가구의 심혈관질환 위험이 2인 이상 가구에 비해 높았다. 연구는 여수전남병원 가정의학과 정재민 과장팀이 제6기..

함께 걸어 더 좋은 길 봄엔 제주 올레 가볼까[18/03/06 05:15]: 산티아고 순례길이 전 세계 걷기 여행자의 로망이라지만 풍광만 놓고 보면 제주 올레가 오히려 한 수 위다. 쪽빛 바다와 푸른 숲이 어우러지고, 부드러운 오름과 정겨운 돌담이 이어지는 제주 올레는 너무 광활해서 ..

인대·힘줄 확인하며 인공관절 삽입, 회복기간 절반 ..[18/03/06 05:00]: 무릎도 기계처럼 오래 사용하면 고장이 나게 마련이다. 무릎에서 퇴행성관절염이 말기로 진행되면 관절을 덮은 연골이 닳아 없어진다. 뼈를 보호하던 연골이 없어져 뼈끼리 부딪히고, 이 과정에서 심각한 통증이 나타..

한국인 혈액·혈관 건강 '빨간불'… 운동하고 콜..[18/03/06 05:00]: 건강한 사람은 혈액·혈관이 깨끗하다. 깨끗한 혈액은 튼튼한 혈관을 타고 전신을 누비며 세포에 산소와 영양소, 면역물질 등을 전달한다 혈액·혈관이 깨끗하지 못하면 고혈압·이상지질혈증이 발병할 수 있다. 이들..

똑같이 먹어도 소화·흡수 잘 안되는 중장년층… 비타민..[18/03/06 04:45]: 사업가 이모(57)씨는 하루 세끼를 규칙적으로 챙기는 날이 거의 없다. 출근하기 바빠 아침은 빵으로 떼우고, 일하다 보면 점심시간은 훌쩍 지나기 일쑤다. 오후에는 김밥이나 샌드위치로 허기를 달랜 뒤 저녁은 사람..

건강한 인생 만들어주는 한 마디 "내 몸아, 고맙다"[18/03/06 04:45]: 사소한 말 한마디가 나의 건강에 도움이 된다면 어떨까. 대화심리전문가이자 양육소통전문가로 환경부 장관상, 서울시 색통표창장 등을 받은 '긍정의 말습관' 저자 오수향 강사는 '말의 에너지를 통해 건강은 물론 인..

퀴노아, 쌀알보다 작지만 영양소는 더 풍부한 '곡물..[18/03/06 04:30]: 퀴노아는 잉카어로 '곡물의 어머니'라는 뜻을 가진 곡물이다. 퀴노아는 남아메리카에서 주로 재배되는 곡물로, 낱알이 쌀의 3분의 1 크기로 작지만 영양소는 더 많다. 퀴노아의 영양학적 가치가 알려짐에 따라 유엔식..

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