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짜증나고 무기력한 '남성 갱년기'… 호르몬부터..[18/11/05 09:02]: 남성도 여성처럼 40대 중반이 넘으면 '갱년기' 증상을 겪는다. 남성 호르몬 테스토스테론이 30세부터 서서히 감소, 40~50세가 되면 남성 4명 중 1명이 이로 인한 성욕 감퇴, 우울증 등의 증상을 경험한다. '나이가 들..

종근당건강 '리얼맨' 할인 이벤트[18/11/05 09:01]: 종근당건강은 남성의 활력 증진을 위한 각종 영양성분을 한 데 모은 건강기능식품 '리얼맨' 출시를 기념해 할인 이벤트를 연다. 리얼맨의 주원료는 MR10(민들레등복합추출물), 은행잎추출물, 옥타코사놀, 아연이고, ..

웰빙 신간 2選[18/11/05 09:00]: 시월의 담, 살림북무쇄 팬은 잘 다루기 어려운 조리기구다. 식재료가 늘어붙거나, 녹이 생기기 쉽다. 그러나 사용법만 제대로 숙지하면 촉촉하고 풍미 있는 요리를 만들 수 있다. 그런데 대체 어떻게 사용할까? 이처..

겨울철, 예고 없이 오는 '허리 통증'… 미리 막..[18/11/05 08:50]: 추운 겨울이면 예고 없이 찾아오는 것이 바로 허리 통증이다. 겨울에는 활동이 줄어 몸이 경직되고, 실제 관절 유연성이 떨어지면서 몸 여기저기 통증이 생긴다. 바른세상병원 척추클리닉 변재철 원장은̴..

아침 걸러야 몸이 가볍다? 오히려 비만 위험 높아져[18/11/05 08:00]: 우리나라 성인 10명 중 3명은 아침 식사를 거른다. 질병관리본부 자료에 따르면 국내 만 19세 이상 성인의 아침 결식률은 남성 29.5%, 여성 26.1%다. 아침을 거르는 것이 오히려 건강에 좋다고 생각하거나 다이어트를..

"치료 옵션이 다양한 만큼, 환자 삶의 질을 지킬 수 있습..[18/11/05 07:00]: 궤양성대장염은 대장의 점막에 염증 또는 궤양이 발생하는 자가면역질환이다. 다른 자가면역질환에 비해 젊은 층에서 주로 발병하는 질환으로 과거 국내에선 드문 질환이었으나, 점차 증가해 현재 우리나라를 비롯한..

생후 6개 월 영아도 4가 독감 백신 접종 가능… 온가족 ..[18/11/04 10:00]: 독감은 12월부터 이듬해 4월까지 유행한다. 독감을 예방하기 위해서는 접종 시기, 백신 종류 등을 살펴 권장 시기 내 적합한 백신을 맞는 것이 중요하다.독감은 전염력이 강하므로 독감 고위험군 뿐만 아니라 한 공간..

장수 위해 꼭 필요한 '좋은 콜레스테롤'… 어떻..[18/11/04 08:00]: 나이가 들면 ‘힘이 쭉 빠진다’ ‘기력이 떨어진다’ ‘좋다는 것을 먹어도 힘이 안 난다’ ‘기억력이 떨어진다’ 등의 이상 증상을 호소하게 된다. 다양한 원인이 있지만 혈관 건강이 약해지면서 산소와 영양소가..

[당뇨병 이기는 식사법] 밥 굶기, 과식만큼 안 좋아[18/11/03 10:00]: 당뇨병 환자는 혈당을 관리하기 위해 식사 관리가 필수다. 이때 다양한 영양소를 섭취하는 균형 잡힌 식사를 함과 동시에, 건강한 식사 습관도 유지해야 한다. 당뇨병 환자가 지켜야 할 식사 습관을 알아본다.1. 적당..

생리 기간엔 '관절'도 약해진다… 과격 운동 삼..[18/11/03 08:00]: 여성은 생리 중 두통·복통을 겪고, 몸이 붓거나 우울감이 찾아오는 등 여러 변화를 겪는다. 그런데 이때 '관절'마저 약해진다는 사실을 모르는 사람이 많다.인천나누리병원 관절센터 김태호 과장은 "임신 중 다량 분..

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