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45세 이후 아빠 되면, 조산·아이 질병 위험 높아져[19/05/17 08:58]: 45세 이상 남성이 임신을 시도해 태어난 아이는 각종 질환 발생 위험이 높다는 연구 결과들이 연이어 나오고 있다. 지난 3월 미국 럿거스 대학교가 최근 40년간 진행된 연구를 실은 논문 26편을 분석한 결과에 따르면..

[이헌정 교수의 숙면의 기술] [16] 수면제의 함정… 의존..[19/05/17 08:57]: 불면증을 겪는 사람은 수면제의 유혹에 넘어가기 쉽다. 부작용이 적다고 알려진 졸피뎀 같은 약물이 등장해 처방이 남용되는 경우가 있다. 현재 수면제를 복용하고 있다면 안정성을 걱정해야 한다.수면제가 사망률을..

발뒤꿈치 '찌릿'… 족저근막염 완화 스트레칭[19/05/17 07:34]: 발뒤꿈치에 찌릿한 통증이 느껴진다면 족저근막염일 수 있다.족저근막은 발뒤꿈치 뼈에서 시작해 발가락으로 가는 근육을 둘러싼 섬유조직이다. 발에 전달되는 충격을 흡수하는데, 활동량이 많아져 발바닥에 부..

TV 오래 보면 왜 안 좋다는 걸까?[19/05/17 07:29]: TV를 '바보상자'라 부르며 오래 보면 안 좋다고들 한다. 대체 TV는 왜 오래 보면 안 좋은 걸까?◇뇌 기능 저하TV를 하루 4시간 이상 시청하면 치매의 한 종류인 알츠하이머가 생길 위험이 커진다. 샌프란시스코 노던..

실수로 벌집 건드렸을 때 대처법은?[19/05/17 07:16]: 등산이나 나들이를 간다면 벌을 조심하자. 벌에 쏘인 후 증상이 심할 경우 쇼크에 빠져 사망에 이를 수 있다. 응급처치법을 알아두면 좋다.벌에 쏘였을 때, 대개 쏘인 부위 주변이 부으면서 통증이 나..

피부 해치지 않으면서 시원하게 때 미는 방법[19/05/16 17:39]: 때밀이는 피부 건강에 독이다. 이를 알면서도 습관 때문에, 시원함 때문에 때를 계속 미는 사람이 많다. 피부 건강을 최대한 지키면서도 때를 밀 순 없을까?피부 각질을 억지로 제거하면 자연스럽게 탈락 될 각질 외..

국내 제약사, 우즈벡 시장 진출 가속화[19/05/16 16:43]: 국내 제약사의 우즈베키스탄(이하 우즈벡) 시장 진출 지원에 대한 논의가 구체화되고 있다.한국제약바이오협회는 15일 제약회관에서 국내 제약사의 우즈벡 현지 시장 진출 지원에 대한 실질적인 논의를 위해 우즈벡 ..

나들이 갈 때 알아두면 좋은 응급처치법 3[19/05/16 15:45]: 날씨가 좋은 5월에는 나들이 가는 가족이 많다. 하지만 예상치 못하게 아이들이 다치는 경우가 있다. 이때 알아두면 좋은 응급처치법을 서울아산병원 소아응급센터 류정민 교수 도움말로 알아봤다.-다쳐서 피가 날 경..

입냄새·누런 이… 증상 맞게 치약 고르는 법[19/05/16 15:34]: 치약은 워낙 여러 종류가 나와 있고, 종류에 따라 효과도 조금씩 다르게 낸다. 자신이 겪는 구강문제에 따라 치약 선택하는 법을 알아보자. 치약 살 때 성분을 잘 살피면 된다.◇시린이이가 시린 사람이 연마제 성분..

폐경 여성, 칼슘·비타민B 부족하다[19/05/16 15:31]: 폐경 후에는 여성호르몬이 줄어들면서, 혈중지질이 증가하고 뼈가 약해진다. 실제로 폐경 여성은 총 콜레스테롤 수치와 중성지방 수치가 폐경 전에 비해 10~20% 증가하며, 골밀도도 줄어드는 경향이 있다. 이렇게 되..

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