당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

[힐링 여행] 중장년을 위한 남미, 34일간 느긋하게 둘러..[18/11/02 09:07]: 헬스조선 비타투어는 마추픽추, 우유니 사막, 파타고니아, 이과수 등 남미의 거의 모든 명소를 34일간 느긋하게 둘러보는 '꽃중년 남미 완전정복'을 내년 2월 15일~3월 20일, 2월 22일~3월 27일 두 차례 진행한다. 남..

[공원 운동기구 100% 활용하기] 하체 유연성 키우는데 도..[18/11/02 09:03]: ⑧허벅지 운동기구〈끝〉허벅지 운동기구는 길다란 봉위에 다리를 올려 스트레칭하는 기구다. '발레바'와 비슷하다고 생각하면 된다. 다리를 앞으로 올려놓으면 허벅지 뒤쪽에 위치한 햄스트링·엉덩이 근육·오금 근..

[헬스 톡톡] "이른둥이, 출생 비율 증가… 의료 지원 확..[18/11/02 09:02]: "심각한 저출산 시대에 이른둥이들이 큰 후유장애 없이 자라서 사회에서 제 몫을 다할 수 있도록 도와줘야 합니다."대한신생아학회 김기수〈사진〉 회장(서울아산병원 소아청소년과 교수)의 말이다. 건강한 아이가 태..

메스꺼움 심하면 차갑거나 마른 음식 드세요[18/11/02 09:01]: 암 환자는 미각 변화·식욕부진·메스꺼움(구토)이 곧잘 나타나 식사에 어려움을 겪기 쉽다. 이때 손쉽게 음식을 섭취할 수 있는 방법은 다음과 같다.▷미각 변화 있을 때＝고기·생선을 먹을 때 비린맛·쓴맛·냄새..

[헬스 & 라이프] 암에 걸리면 무조건 현미밥?[18/11/02 08:58]: 암에 걸렸다고 하면 무작정 붉은 고기, 흰 쌀밥은 피하고 채소·현미밥 위주로 식사하는 사람이 많다. 그러나 이는 '암 예방 식단'이지 '암 치료 식단'이 아니다. 오히려 채소와 현미밥만 먹다 영양실조에 빠질 수도..

앉았다 일어나기 5회, 15초 이상 걸리면 '근감소증&..[18/11/02 06:16]: 자신이 근감소증인지 알고 싶다면 의자에 앉았다 일어서기를 반복해보자. 연속으로 다섯 번 앉았다 일어나는 데 15초보다 오래 걸린다면 근감소증 가능성이 있다. 이는 최근 독일 베를린에서 열린 유럽노인병학회에서..

[따끈따끈 최신 연구] "뇌 크면 뇌종양 더 잘 생겨"[18/11/02 06:15]: 뇌 크기가 크면 뇌종양이 더 잘 생긴다는 연구결과가 나왔다.노르웨이대 연구팀이 뇌 크기와 뇌종양의 관련성에 대해 연구했다. 연구팀은 2007~2015년 뇌종양(악성 신경교종) 수술을 받은 124명과 건강한 사람 995명..

癌 예방·치료 식단은 '정반대'… 암 환자는 잡..[18/11/02 06:15]: A씨(60)는 지난 해 폐암 수술을 받고, 항암 치료를 하며 매끼 현미밥에 나물을 든든히 먹었다. 흰 쌀밥과 고기는 멀리했다. 그러나 A씨의 안색은 나날이 나빠지고, 몸무게는 계속 줄어들었다. 의사와 상담하자, 의사..

위(胃) 건강 망치는 의외의 습관 5가지 [18/11/01 18:07]: 소화가 안 되면 속이 더부룩해 하루종일 신경 쓰인다. 이를 예방하려면 평소 위 건강을 관리하는 게 중요한데, 자신도 모르게 위에 손상을 입히는 행동을 하는 경우가 많다. 소화가 안될 때마다 탄산음료를 마시는 행..

테라젠이텍스, 유전자 맞춤형 다이어트 서비스 ‘메디핏..[18/11/01 18:05]: 테라젠이텍스 바이오연구소가 유전체 빅데이터 기반의 맞춤형 다이어트 솔루션 서비스 ‘진스타일 메디핏(Genestyle Medifit)’을 출시했다.이 서비스는 기존 다이어트 관련 유전자 분석 프로그램들과 달리, 200여 개..

이전 << 7981 · 7982 · 7983 · 7984 · 7985 · 7986 · 7987 · 7988 · 7989 · 7990 >> 다음[7989/0]