당신의 건강가이드 헬스조선

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감기 인한 두통·미열… '이곳' 누르면 낫는다[18/11/22 10:00]: 날이 갑자기 추워져 감기를 앓는 사람이 많다. 감기의 대표적 증상은 재채기, 코막힘, 콧물, 기침, 미열이다. 보통은 몸을 따뜻하게 하고, 영양을 충분히 섭취하면 특별한 치료 없이 저절로 치유된다. 하지만 증상을..

[답사 여행기 ⑤] ‘거인의 둑길(Giant’s Causeway)’과..[18/11/22 09:52]: 거인의 로맨스가 전해져 내려오는 아일랜드 북쪽 해안으로 가자. 전설의 거인 핀 막 쿠월은 스코틀랜드에 있는 연인이 건너올 수 있도록 바다에 돌을 쌓아 둑길을 만들었다. 해안선을 따라 수직으로 형성된 세계 최대..

수면 시간 9시간 넘기지 말고, 매일 같은 시간 침대로…[18/11/22 07:29]: 사람은 평생의 3분의 1을 잠자며 보낸다. 따라서 잠에 잘 드는 것은 물론, 숙면을 취하는 것이 중요하다. 그래야 건강한 생활을 영위한다. 하지만 잠에 대해 모르는 것이 생각보다 많다. 알아두면 좋은 잠에 관한 상..

황기, 볶아 먹으면 폴리페놀 함량 2.7배 ↑[18/11/22 07:00]: 황기를 높은 온도로 열처리하면 항산화 활성도가 높아지고, 폴리페놀 함량이 증가하는 것으로 나타났다. 황기는 동아시아 고대 의학 초기부터 사용돼 온 약초다. 주로 겉껍질을 벗긴 뿌리를 약용으로 쓴다. 농..

난치성 유방암∙폐암∙간암의 항암제 연구 활..[18/11/21 17:26]: 대한종양내과학회와 대한항암요법연구가 제 2회 ‘항암치료의 날’을 맞아 항암치료요법 최신 경향을 소개하는 기자간담회를 공동 개최했다. 이번 간담회에서는 전이성 유방암, 전이성 비소세포 폐암, 국소 치료가 불..

풍뎅이·귀뚜라미 키우면, 노인 '우울감' 줄어든..[18/11/21 17:19]: 장수풍뎅이, 귀뚜라미 등 곤충을 키우면 우울감을 감소시키는 효과를 볼 수 있다는 조사 결과가 나왔다. 농촌진흥청은 경기 시흥 치유농업육성사업장에서 장수풍뎅이, 쌍별귀뚜라미, 호랑나비 등을 이용한 심리치료 ..

아이의 평생 건강을 위한 식품 선택 가이드, 책 <나 없이..[18/11/21 16:43]: 매번 마트 진열대 앞에서 어떤 식품을 고를까 고민하는 주부들을 위한 친절한 식품 선택 지침서 '나 없이 마트가지 마라(21세기북스 刊)'가 나왔다. 저자는 12년차 의학기자이자 영양학박사이며 두 아이의 엄마..

소아 근시 진행 예측 가능해졌다[18/11/21 16:22]: 자녀가 근시일 때 최종적으로 근시가 언제까지 진행할지, 나이별로 얼마나 빨리 진행할지에 대한 정보를 예측할 수 있게 됐다. 건양의대 김안과병원 김대희 교수팀이 만 5세부터 20세까지 국내 소아 약 8천명을 대상..

로메인 상추, 美서 또 금식령… 균 감염에 사망까지[18/11/21 15:52]: 미국에 또다시 로메인 상추 '금식령'이 내려졌다. 미국 질병통제예방센터(CDC)는 20일(현지시간) 장출혈성 대장균 '이콜라이' 오염을 이유로 들며 미국 전역 소비자에게 로메인 상추를 먹지 말라고 경고했다. CDC는 ..

이 음식이 '입 냄새'를 없앤다고?[18/11/21 15:13]: 입 냄새로 고민인 사람이 많다. 입냄새는 자신은 잘 느끼지 못하는 사이 타인에게 불쾌감을 줄 수 있다. 입 냄새를 없애려면 칫솔질을 꼼꼼히 하고, 편도결석이 있다면 제거하는 등 근본 원인을 해결하는 것이 우선이..

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