당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

전자레인지에 넣어도 될까 궁금할 땐 '전용 용기 표..[19/05/31 09:00]: 최근 간편식 소비 증가로 전자레인지를 사용하는 사람이 많다. 일회용 용기에서 유해 물질이 나오지는 않을까 걱정도 많다. 식품의약품안전처와 중앙대 식품공학과 연구진의 도움말로 전자레인지를 안전하게 사용하는..

"간헐적 단식, 당뇨병 등 대사질환 예방에 도움"[19/05/31 08:58]: 하루에 12~16시간 음식을 먹지 않는 간헐적 단식이 유행인 가운데, 간헐적 단식을 하면 인슐린 저항성이 개선돼 당뇨병·비알코올성 지방간 같은 대사질환 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.최근 국제소화기..

[힐링 여행] 소설 속 '폭풍의 언덕' 걸을까[19/05/31 08:57]: 스페인 산티아고 순례길이 나를 위로하며 걷는 길이라면, 영국 'CTC(Coast To Coast Walk)'는 대자연의 품에 안겨 걷는 길이다. 영국을 동서로 가로지르는 315㎞ 길은 양들이 풀을 뜯는 들판 한 가운데로 나있고, 높..

장내 미생물, 암(癌) 치료까지? 최초 '치료제' ..[19/05/31 07:03]: 체내 마이크로바이옴(미생물 총)을 활용한 약 개발이 제약·바이오업계 이슈로 떠오르고 있다. 서울대 환경보건학과 고광표 교수(고바이오랩 대표)는 지난달 개최된 한국미생물학회에서 “마이크로바이옴을 활용한 약..

[이헌정 교수의 숙면의 기술] [18] 야간근무 후 잘 자려..[19/05/31 06:05]: 야간근무와 교대근무는 전체 노동자의 20%에 달할 정도로 흔한 근무형태가 됐다. 낮 시간 근무가 아닌 야간에 근무하는 것은 인간의 정상적인 생리적 과정에는 맞지 않기 때문에 건강에 상당한 문제를 일으킨다. 생체..

[따끈따끈 최신 연구] "노년층, 하루 4400보만 걸어도 사..[19/05/31 06:05]: 건강을 위해 하루 1만보 이상 걸어야 한다는 것이 상식처럼 알려졌다. 그러나 노인은 하루 4400보만 걸어도 사망률이 크게 줄어든다는 연구 결과가 나왔다.하버드대 공중보건대학 연구팀이 평균 72세 여성 1만6741명..

강지영 100kg… 갑자기 살 찌는 병도 있다[19/05/30 17:52]: 배우 강지영이 100kg 거구로 변신했다. 강지영은 공식 트위터에 사진을 올리며 새로 맡을 역할을 기대해달라고 했다.강지영의 100kg 거구 모습은 분장으로 알려졌지만, 이렇게 갑자기 살이 찌면 특정 질환을 의심해볼..

프로바이오틱스, 어느 음식에 많을까?[19/05/30 17:48]: 프로바이오틱스에 대한 관심이 꾸준하다.프로바이오틱스(Probiotics)는 '건강에 도움을 주는 살아있는 균'이라는 뜻이다. 유익균의 수를 늘리고 유해균의 수를 줄인다. 플레인 요거트가 대표적인 프로바이오틱스 식품..

커피 마시면 잠 안 온다는 사람, 이유가 뭘까?[19/05/30 17:16]: 커피를 마신 날엔 잠들기 어렵다는 사람이 있다. 반면 커피를 마셔도 잠드는 데 아무런 지장이 없다는 사람도 있다. 왜 이런 차이가 나는 걸까? 유전적으로 카페인에 대한 민감도가 다르기 때문이다. 전문가들에 따르..

키스만 잘 해도 건강해진다[19/05/30 17:12]: 키스만 잘 해도 건강해질 수 있다. 키스할 때 일어나는 몸의 변화를 알아봤다. 먼저, 한 번의 키스로 12칼로리가 소모된다. 이는 토마토 주스 한 잔, 오이 2분의 1개, 방울 토마토 3~4개 정도의 칼로리에 해당한다. ..

이전 << 7961 · 7962 · 7963 · 7964 · 7965 · 7966 · 7967 · 7968 · 7969 · 7970 >> 다음[7961/0]