당신의 건강가이드 헬스조선

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‘멍 때리기’의 놀라운 건강 효과… 뇌에 이런 변화가![19/04/23 14:10]: ‘멍 때리기’는 아무 생각 없이 멍하니 있는 상태를 뜻하는 속어다. 바쁜 일상에 쫓겨 사는 현대인들은 멍 때리는 시간이 간절하다고 말한다. 오죽하면 멍 때리기 대회가 매년 개최될 정도다. 아무것도 하지 않고 시..

아침 식사 거르면 심장마비 가능성 87% 증가[19/04/23 11:19]: 장기간 아침 식사를 거르면 심장마비 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.미국 아이오와 대학 연구팀은 심장 질환 병력이 없는 440세 이상 6550명을 대상으로 18년간의 건강 데이터를 분석했다. ‘아침 식사..

구하라 안검하수 수술 후 근황… 어떤 효과 있나?[19/04/23 11:00]: 가수 구하라가 안검하수 수술 후 근황을 공개해 화제다. 얼마 전 안검하수 수술을 고백한 바 있던 구하라는 지난 22일 자신의 SNS에 근황이 담긴 짧은 영상과 사진을 게시했다. 수술로 인해 뚜렷해진 눈매가 눈길을 ..

방실이 10년 투병… 뇌경색 어느 정도길래?[19/04/23 10:55]: 배우 이동준이 10년째 투병 중인 가수 방실이를 언급했다.23일 방송된 KBS1 ‘아침마당’에서는 이동준이 출연해 방실이와의 인연을 공개했다. 이동준은 “방실이만 생각하면 가슴이 아프다”며 “못 일어난 지 10년..

"고령 심뇌혈관질환자 10명 중 1명, 약물 처방 잘못 받아..[19/04/23 09:14]: 심뇌혈관질환은 암에 이어 국내 사망원인 2위다(2017년 통계청 조사). 그런데 고령 환자 10명 중 1명은 심뇌혈관질환 관련 약물을 잘못 처방받고 있다는 조사가 나왔다.연세대 제약의료규제과학협동과정 연구팀은 건..

[건강 단신] '2019 바른이의 날' 내달 19일 무료..[19/04/23 09:12]: 대한치과교정학회와 바른이봉사회가 공동 주최하고 헬스조선이 주관하는 '2019 바른이의 날, 미소리본 캠페인' 건강강좌가 오는 5월 19일 오후 2시부터 5시까지 신촌세브란스병원 6층 은명대강당에서 열린다. 국내 대..

[소소한 건강 상식] 스트레스 받으면 입냄새 심해지는 까..[19/04/23 09:11]: 스트레스를 받으면 입냄새가 유독 심해지는 사람이 있다. 스트레스를 받으면 왜 입냄새가 심해질까?지나친 스트레스 상황에 처하면 우리 몸에서는 교감신경이 활성화돼 동공이 확대되고 심장이 빨리 뛴다. 그러나 부..

거실 바닥에 종이 한 장… 사소한 부주의가 '실내 낙..[19/04/23 09:10]: 노쇠로 가는 길목인 낙상은 의외로 집 안에서 많이 일어난다. 가장 익숙하고 편안한 주거 공간이 낙상 고위험 지대인 셈인데, 특히 여성 고령자가 실내 낙상 사고에 취약하다.◇고령 여성의 근력, 근감소증 직전 상태..

집밥은 건강할까?… 볶음·조림·찜 속 나트륨, 사 먹는..[19/04/23 09:08]: 국내 성인은 하루에 3669㎎의 나트륨을 섭취한다. 세계보건기구(WHO) 나트륨 권장 섭취 기준(2000㎎)의 2배에 가까운 양이다. 우리가 자주 접하는 가정식과 외식에는 나트륨이 얼마나 들어 있고, 어떤 특징이 있을까..

담배 끊고 싶다면 좋은 香 자주 맡으세요[19/04/23 09:06]: 사과 향, 페퍼민트 향 등을 맡으면 흡연 욕구가 크게 줄어든다는 연구 결과가 나왔다.미국 피츠버그대 마이클 사이에트 교수팀은 18~55세 흡연자 232명에게 8시간 금연하게 한 후 이들의 흡연 욕구를 1에서 100 사이..

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