당신의 건강가이드 헬스조선

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새해 소망 안고… 북인도로 힐링 여행 떠나요[18/12/17 11:09]: 인도에서는 '여행'이 곧 '고행'이다. 자전거와 자동차, 개와 소와 코끼리까지 뒤섞인 거리는 무질서의 극을 달린다. 버스와 기차가 제 시간을 지키면 그것이 비정상이다. 여행계획은 틀어지기 일쑤다. 프랑스 소설가..

걷기 여행자들의 로망인 그곳, 같이 걸을까?[18/12/17 11:08]: 뉴질랜드 남섬 서쪽 끝자락에는 전 세계 트레킹 마니아들의 로망인 밀퍼드 트랙이 있다. 그러나 이곳은 아무나 걸을 수 있는 곳이 아니다. 자연 보호와 안전을 이유로 1년 중 6개월(11~4월)만 개방하며, 하루에 단 9..

당신의 발 아래, 구름이 뜨고 노을이 진다[18/12/17 11:06]: 시베리아의 극 한랭 전선이 한반도까지 밀려 내려올 때남반구에 속한 남미 대륙은 여름으로 접어든다. 꽝꽝 얼었던 남미의 땅끝, 파타고니아 트레일도 얼음이 녹고, 들꽃이 핀다. 우유니 사막이나 이과수 폭포, 토레..

[건강 단신] 직장인 정신 건강 관리 강좌[18/12/17 11:04]: 대림성모병원은 20일 오후 3시 본관 12층 회의실에서 '직장인 스트레스·소진증후군'을 주제로 건강 강좌를 개최한다. 정신건강의학과 김연진 진료과장이 직장인 정신 건강 관리법에 대해 강의한다. 강의 후에는 질의..

[건강 단신] 교모세포종의 모든 것[18/12/17 11:04]: 서울성모병원이 19일 오후 1시 30분 병원 지하 1층 대강당에서 교모세포종 강좌를 연다. ▲교모세포종이란(신경외과 김영주 교수) ▲교모세포종 수술적 치료(신경외과 박재성 교수) ▲교모세포종 방사선 치료(방사선..

[건강 단신] 이식 환자 건강 관리법[18/12/17 11:03]: 서울대병원이 18일 낮 12시 서울대병원 본관 지하1층 A강당에서 '이식 환자의 건강 관리'를 주제로 강좌를 연다. ▲이식 환자의 피부 관리(피부과 조수익 교수) ▲이식 환자의 당뇨병 관리(내분비내과 김하나 교수) ..

겨울방학, 아이 키 성장 골든타임… '황기추출물..[18/12/17 11:02]: 다가오는 겨울방학은 아이 키 성장을 위한 '골든타임'이다. 아이가 학업 스트레스로부터 벗어남과 동시에 충분한 영양소 섭취, 적절한 수면, 규칙적인 운동 등 키 성장에 필요한 조건을 충족시키는 데 집중할 수 있는..

말 잘 안나오고, 기억력 떨어지고… 알아둬야 할 치매 의..[18/12/17 11:02]: 치매는 단 하루라도 빨리 발견하는 게 답이다. 조기 발견을 통해 치매 환자 중 10명 중 1~2명은 완치에 가까운 상태를 유지할 수 있다는 연구 결과도 있다. 그런데 조기 발견이 쉽지 않고, 의심이 되지만 방치하는 경..

칼바람에 맞서는 피부… '저분자 콜라겐'으로 탄..[18/12/17 11:01]: 건조하고 찬 겨울 바람과 직접 맞서는 신체 부위는 바로 피부다. 피부가 탄력을 잃지 않도록 노력해야 한다.피부는 표피와 진피로 나뉘어 있는데, 그 중에서도 진피는 콜라겐(90% 이상을 차지)·엘라스틴·히알루론산..

나이 들어 근육 줄면 질병까지… 단백질·칼슘·비타민 ..[18/12/17 10:57]: 근육은 멋진 몸매를 위해서만 필요한 것이 아니다. 노년에 자유로운 신체 활동을 하고, 당뇨병, 치매 등을 예방하기 위해서도 필요하다. 근육량이 부족한 근감소증 환자는 요양병원에 입원하거나 사망할 확률이 일반..

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