당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

[이해나 기자의 정신건강 테라피] 공황장애일까? 단순 불..[19/02/20 08:58]: 정형돈, 이경규, 김구라 등 여러 연예인이 공황장애를 공개적으로 고백하면서 '공황장애'라는 병명을 모르는 사람이 거의 없을 정도다. 이로 인해 극도의 공포감, 불안감이 엄습하면 '나도 공황장애가 아닌가' 걱정하..

움직이지 않는 것도 병… '부동증후군' 들어봤나..[19/02/20 08:00]: 나이 들어 떨어진 기력이나 질환 회복을 위해, 우울증 등의 심리적인 이유로 방안에서 나서지 않는 노인이 많다. 하지만 움직이지 않는 것도 병이 될 수 있다. 몸이 활동하지 않으면 근골격계, 심혈관계, 위장관계 기..

"소아암, 적극적으로 치료하면 완치율 높아집니다"[19/02/20 07:00]: 매년 2월 15일은 세계 소아암의 날이다. 소아암은 소아에게 생긴 다양한 암을 모두 포괄한다. 그중 대표적인 부위가 혈액(백혈병, 소아혈액종양)이다. 건강보험심사평가원에 따르면 소아암 환자 10명 중 2~3명은 백혈..

새학기증후군, 등교거부 등 상황별 대처법[19/02/19 17:58]: 새 학기가 되면 자녀를 둔 부모들은 걱정이 많다. 아이가 새로운 환경에 적응을 해야 하는 시기이기 때문이다. 새학기가 되면 등교 거부부터 식생활 변화, 외상까지 여러 사건 사고에 직면하게 된다. 어떻게 헤쳐나갈..

흡연, 색맹까지 유발한다[19/02/19 17:31]: 흡연이 색맹을 유발할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 럿거스 대학 행동건강치료 연구실장 스티븐 실버스타인 교수 연구팀이 담배를 피우는 134명(25~45세)을 대상으로 색맹 여부와 정도를 조사했다. 이들은 시..

쉴 새 없이 "콜록콜록"… 기침 유발 질환 3가지[19/02/19 15:10]: 기침은 가스, 세균 등 해로운 물질이나 여러 이물질이 기도 안으로 들어오는 것을 막아주는 우리 몸의 중요한 방어 작용 중 하나다. 보통 3주 이내의 기침은 감기, 기관지염 때문이라 큰 문제는 없다. 그러나 특별한..

구강청결제 의존하다간 비만·당뇨병 생기는 까닭 [19/02/19 14:54]: 구강청결제는 입속 세균을 제거하고 입 냄새를 제거하는 효과가 있어 인기가 많다. 요즘에는 양치질의 마지막 순서로 구강청결제를 사용하는 사람들도 적지 않다. 칫솔로 양치를 해도 구강청결제로 가글을 해야 구취..

콩, 암 예방 효과 극대화하는 조리법은? [19/02/19 14:33]: 콩에는 식물성 에스트로겐 '이소플라본'이 풍부하다. 이소플라본은 갱년기 여성의 안면홍조·골다공증 등을 완화하고, 암세포 증식을 막고, 혈관 신생을 돕는다고 알려졌다. 그런데 콩 속 이소플라본은 조리방..

당뇨·스트레스로 몸 염증 많아지면, 기억력 빨리 떨어져..[19/02/19 14:07]: 중년에 만성 염증이 발생하면 노년기 인지기능의 저하가 빨라진다는 연구 결과가 나왔다. 만성 염증은 일상생활 중 고혈당·고혈압·스트레스·미세먼지 등 다양한 원인으로 인해 염증성 단백질이 조금씩 꾸준히 만들..

정월대보름 맞이, 내게 맞는 '부럼' 선택하는 법..[19/02/19 11:31]: 오늘은 전통 명절 중 하나인 정월대보름이다. 대보름에는 밤, 땅콩, 잣 등 부럼을 깨며 한 해의 건강을 기원한다. 부럼을 먹는 풍습에는 겨울철 부족하기 쉬운 필수지방산, 비타민 등을 보충하려면 조상들의 지혜가 ..

이전 << 7671 · 7672 · 7673 · 7674 · 7675 · 7676 · 7677 · 7678 · 7679 · 7680 >> 다음[7678/0]