당신의 건강가이드 헬스조선

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여름에 무릎 안 아프려면 ‘환기’를 하라고?[25/07/26 20:03]: 에어컨 바람이 심할 정도로 강하게 나오는 지하철이나 실내에 장시간 머물다 보면 평소 잦은 통증이 있던 어깨와 목, 무릎에 오싹한 한기를 느낄 때가 많다. 에어컨 바람이 약할 때는 통증을 견딜 수 있지만, 한기를..

사람이 아니라고? 美서 열풍인 ‘이 인형’… 대체 왜?[25/07/26 19:03]: 실제 신생아와 구분이 어려울 정도로 정교하게 제작된 ‘리얼 베이비돌’이 미국에서 주목받고 있다.지난 23일(현지 시각) 미국 월스트리트저널 등 외신은 지난 6월 미국 노스캐롤라이나에서 열린 리얼 베이비돌 박람..

‘이 영양소’ 꼭 먹어야겠네… 대장암 막고, 혈당 낮춰..[25/07/26 18:00]: 식이섬유는 필수 영양소는 아니지만 건강을 위한다면 챙겨 먹어야 한다. 식이섬유는 식품에 들어 있는 섬유질을 말한다. 주로 채소, 과일, 곡류, 해조류에 많이 있다.식이섬유를 먹어야 하는 이유는 소화기 건강을 위..

생리 기간 여드름 막으려면? 화장품 ‘이렇게’ 써야[25/07/26 17:03]: 평소 여드름이 없는 사람도 생리 직전만 되면 꼭 미운 여드름이 올라온다. 피부에 아무것도 나지 않은 채로 생리 기간을 보낼 순 없는 걸까. 생리 시작 3~4일 전은 피부 트러블을 유발하는 프로게스테론이 가장 많이..

“인분 발견도”… 수영장, ‘이것’만으로 위생 확인할..[25/07/26 16:03]: 지난 23일 경북 영주 실내 수영장에서 인분이 발견돼 임시 폐쇄되는 소동이 벌어졌다. 하루 평균 1000명이 찾는 지역 유일의 공공 실내 수영장이었던 만큼, 시민들의 충격은 컸다. 이번 사건뿐만 아니라 다수가 이용..

HPV 백신 효과 ‘10년’ 뿐이라던데, 정말?[25/07/26 15:03]: HPV(인유두종 바이러스) 백신은 유일하게 암을 예방할 수 있는 백신이다. 고위험 인유두종 바이러스로 인해 생길 수 있는 자궁경부, 질, 외음부, 음경, 항문 및 구인두암 발생을 막아준다. 그런데 백신 효과가 얼마나..

서울아산병원 내과 교수, “제로콜라 당장 끊어라” 경고..[25/07/26 14:01]: 서울아산병원 내과 우창윤 교수가 제로음료에 과하게 의존하지 말 것을 경고했다.지난 18일 유튜브 채널 ‘안녕하세미’에 출연한 우창윤 교수는 “제로 음료를 먹으면 단 게 더 당기냐”는 질문에 “그럴 수 있다”..

“기미 레이저 받았는데 또 생겼어요”… ‘제대로 된’..[25/07/26 13:04]: 피부의 열노화·광노화가 빠르게 진행되는 계절이다. 여름은 기미 같은 색소질환과 피지 분비로 인한 여드름 고민이 더 커지는 시기이기도 하다. 어떻게 개선해야 할까. 해답은 ‘진피’에 있었다.◇표피 아닌 진피부..

후식으로 마신 매실차, 혈당 쑥 올린다[25/07/26 12:02]: 기름진 음식을 먹거나 과식을 한 뒤 매실차나 식혜를 후식으로 마시곤 한다. 하지만 이런 후식 음료가 혈당을 높일 수 있어 주의가 필요하다.◇당류 많아 혈당 높일 위험대부분의 후식 음료는 당을 다량 함유해 문제..

유명 女가수, ‘이 옷’ 입었다가 장 튀어나왔다… 얼마..[25/07/26 11:02]: 영국 가수 겸 배우 수키 워터하우스(33)가 스키니진을 즐겨 입다가 탈장이 생겼다고 밝혔다.지난 20일(현지시각) 외신 매체 피플 등에 따르면, 수키 워터하우스는 자신의 SNS에 환자복을 입고 있는 모습을 공개했다...

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