당신의 건강가이드 헬스조선

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“단 10분이면 충분” 76세 박원숙, 젊은 혈관 유지 비결..[25/09/17 07:00]: 혈관 나이가 실제보다 20살 젊은 배우 박원숙(76)이 매일 짧게라도 운동을 한다고 밝혔다.지난 15일 방송된 KBS2TV‘ 박원숙의 같이 삽시다’에서 박원숙은 매일 10~15분 내외로 꾸준히 하는 운동을 소개했다. 먼저 ..

물 대신 커피 마시는 사람, ‘이곳’ 냄새 심해진다[25/09/17 06:30]: 한국인에게 커피는 일상이 됐다. 그러나 구강 건강을 위해서는 물 대신 커피를 마시는 등의 행동을 자제하는 게 좋다. ◇치아 변색의 원인치아의 표면은 매끄러워 보이지만 치아의 깊은 곳까지 미세한 구멍으로 형성..

“이틀 굶은 후, 컵라면 5개 먹방…” 고준희 관리법, 건..[25/09/17 06:01]: 배우 고준희(40)가 라면 먹방을 위해 이틀 동안 굶었다고 밝혔다.지난 15일 유튜브 채널 ‘고준희 GO’에서 고준희는 팬들의 요청에 라면 먹방을 선보였다. 고준희는 직접 편의점에 가 라면을 다섯 개 구매했다. 촬영..

美서 유행인 ‘코르티솔 칵테일’, 살 빼주고 스트레스 ..[25/09/17 05:30]: 현대인에게 스트레스는 뗄 수 없는 존재다. 이에 스트레스 해소와 다이어트 효과가 있다는 ‘코르티솔 칵테일’이 해외 소셜미디어에서 화제를 모으고 있다. 그러나 의학 전문가들의 의견은 다른 듯하다.지난 14일(현..

“요요 벌써 극복했다” 미나 시누이, 다시 살 빠지기 시..[25/09/17 01:00]: 최근 요요로 100kg까지 살이 쪘다고 밝힌 가수 미나(52)의 시누이 박수지(36)가 살이 다시 빠진 근황을 공개했다.지난 13일 박수지는 “둘레길 꾸준히 다닌 결과”라는 멘트와 함께 영상 하나를 게재했다. 그가 공개..

김혜수, 넘사벽 몸매 비결인가… ‘이 음식’ 먹는 사진..[25/09/17 00:30]: 배우 김혜수(55)가 건강한 식단을 공유했다.최근 김혜수는 자신의 인스타그램에 별다른 멘트 없이 사진 여러 장을 게재했다. 사진 속 김혜수는 벤치에 앉은 모습으로, 군살 없는 몸매가 돋보였다. 그는 인스타그램 스..

“머리 냄새에 性 만족감 느껴”… 20대 男, 버스에서 벌..[25/09/17 00:01]: 싱가포르의 한 20대 남성이 버스에서 여성 승객의 머리카락을 자른 혐의로 재판에 넘겨져 징역형을 선고받았다.지난 11일 싱가포르 일간 스트레이츠타임스에 따르면, 현지 법원은 버스 안에서 여성의 머리카락을 잘라..

평소 ‘이렇게’ 걸으면, 폐암 위험 절반으로 줄어… 방..[25/09/16 23:30]: 빠르게 걷는 사람은 암 발생 위험, 그 중 특히 폐암 발생 위험이 현저히 낮다는 연구 결과가 나왔다.홍콩대학교 의과대학 연구진은 보행 속도와 암 발생 위험의 상관관계를 두 가지 방식으로 분석했다. 먼저 영국 평..

“버섯 먹었을 뿐인데 신장 망가져”… 전문가도 판별 어..[25/09/16 23:00]: 농촌진흥청이 가을철 야생 버섯 섭취로 인한 중독사고에 주의를 당부했다.가을철은 일교차가 크고 비가 잦아 버섯이 급격히 자라는 시기다. 특히 9~10월은 성묘와 벌초, 단풍산행이 집중돼 야생 버섯을 접할 가능성이..

신발 밑창 ‘이 모양’이라면… “관절 갈리는 중”[25/09/16 22:33]: ‘걷기’는 몸에 아무런 무리가 가지 않는 운동이라고 흔히들 말한다. 그러나 신발 밑창의 특정 부분이 유난히 닳아 있다면, 관절에 무리를 주는 자세로 걷고 있을 가능성이 크다. 이 상태에서 걷기 운동을 즐겼다가..

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