당신의 건강가이드 헬스조선

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“머리만 대면 잠든다”는 男과 달리… 女, 왜 잠들기 어..[25/09/17 21:45]: 한국 여성 대다수가 밤잠을 설치고 있는 것으로 조사됐다.우먼 웰니스 케어 브랜드 라엘이 여성 고객 255명을 대상으로 '여성 수면건강 실태' 설문조사를 진행했다. 그 결과, 한국 여성 88.6%가 수면에 어려움을 겪은..

“고무처럼 늘어났다가 강철처럼 단단해져” 국내 연구팀..[25/09/17 21:30]: 고무처럼 늘어났다가도 강철처럼 단단하게 변하는 소프트 인공근육이 나왔다.소프트 인공근육은 사람과 상호작용해야 하는 로봇, 웨어러블 기기, 의료 보조 장치 등에 활용될 수 있지만, 무거운 물체를 드는 데에는 ..

“돈으로 스트레스 풀어”… 쇼핑 중독 탓 ‘텅장’ 안 ..[25/09/17 21:15]: 뭐라도 사지 않으면 불안한 사람들이 있다. 스트레스 받을 때면 어김 없이 쇼핑 앱에 들어가 장바구니 속 물건을 주문하는 이들도 있다. 스스로 통제하는 게 어려워 결국 경제적 문제로 이어지기까지 한다. 쇼핑에도..

비오니까 파전에 막걸리? 내일 숙취 막으려면 ‘한 가지..[25/09/17 21:00]: 숙취 없는 술자리를 만들려면 어떻게 해야 할까. 무엇보다, 술 마실 때 '혈중 알코올 농도가 갑자기 높아지면 안 된다'는 걸 기억해야 한다. 혈중 알코올 농도가 빠른 시간 안에 올라가면 아세트알데하이드의 독성이..

성장 느린 우리 아이… 알고 보니 흔한 ‘이 질환’이 원..[25/09/17 20:45]: 선선한 가을바람이 불어오면 아이들의 콧물과 재채기가 다시 시작된다. 알레르기 비염은 기온 변화와 집먼지 진드기, 곰팡이 등 환절기 알레르겐 노출로 흔히 발병되는 소아 질환이다. 소아청소년 비염은 단순한 불편..

“이렇게나 힘들다니” 성인 아토피 환자 13%가 ‘자살 ..[25/09/17 20:30]: 아토피 피부염을 앓는 성인은 자살을 생각할 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.조너선 아이 실버버그 교수가 이끄는 미국 조지워싱턴대 의대 피부과 연구팀은 아토피 피부염과 자살 생각의 연관성을 확인하기 위해 ..

“러닝 열풍 거센데”… ‘이렇게’ 뛰면 오히려 독 된다..[25/09/17 20:00]: 달리기(러닝) 열풍이 여전히 거세다. 늦은 저녁 도심을 가로지르는 러닝 크루(running crew) 행렬이 더 이상 낯설지 않을 정도다. 러닝은 체력과 근력을 키우는 최적의 운동이다. 신체적, 정신적 건강 효과가 뛰어나..

“여태 잘못 먹었네”… 채소·고기 ‘이렇게’ 요리하면..[25/09/17 19:32]: 미네랄을 영양제로 챙겨 먹으려는 사람이 많지만, 평상시에 다양한 식품을 통해 섭취하는 게 더 좋다. 단, 피와 뼈 건강을 생각한다면 식품을 조리할 때 ‘볶기’는 피하자.미네랄은 뼈와 피를 비롯한 신체 건강에 중..

“살 안 빼도 될까” 마른 사람 봤더니, 조기 사망 위험..[25/09/17 19:15]: 과체중이 마른 체형에 비해 조기 사망 위험이 더 낮다는 연구 결과가 나왔다.덴마크 오르후스대병원, 스테노 당뇨병 센터 공동 연구팀은 평균 66.4세 성인 8만5761명의 건강 데이터를 이용해 체질량지수(BMI)와 사망..

먹는 비만약 ‘오포글리프론’, 연내 승인 될까… 신속 ..[25/09/17 19:07]: 미국 식품의약국(FDA)이 신속 심사 제도를 통해 일라이 릴리의 먹는 비만 신약을 예정보다 빨리 허가할 것이라는 예상이 나왔다.16일(현지 시간) 로이터통신에 따르면, 월가 애널리스트들은 FDA가 신속 승인 제도를 ..

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