당신의 건강가이드 헬스조선

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때 밀었더니 온몸에… 때 밀면 절대 안 되는 사람[21/03/11 22:30]: 피부과 전문의들은 입을 모아 "때를 밀지 말라"고 권한다. 때를 미는 건 피부 각질층의 죽은 세포나 땀, 피지 등의 분비물을 밀어내는 것인데, 자칫 잘못하다간 각질층이 벗겨지면서 피부가 건조해지고 거칠어질 수 ..

목구멍에 붙어 지독한 냄새 풍기는 '노란 알갱이..[21/03/11 22:00]: 이를 닦아도 입냄새가 심하거나 음식을 먹지 않았는데도 목에 이물감이 느껴지면 편도결석을 의심할 수 있다.편도결석은 편도선에 있는 구멍 사이에 낀 노란 알갱이를 말한다. 음식물 찌꺼기에 세균이 번식해 부패되..

항산화부터 항암효과까지… 제철 맞은 '냉이'[21/03/11 21:00]: 봄이 시작되면서 제철나물을 찾는 사람들이 많아졌다. 제철을 맞아 더 맛있고 건강에 좋은 나물을 찾고 있다면 다른 산채류보다 단백질 함량이 높고, 영양소가 풍부한 냉이는 어떨까?◇아연, 프롤린 등 항산화·면역..

'근손실' 막는 식품 4가지[21/03/11 20:30]: 코로나19로 활동량이 줄면서 근육도 함께 줄어들어 걱정인 사람이 많다. ‘근손실’을 막는 데 도움이 되는 식품을 알아본다.달걀달걀에는 단백질을 구성하는 아미노산의 일종인 류신이 풍부하다. 류신은 근육을 만드..

발기부전 약 먹고 있나요? 주의사항 잊지마세요[21/03/11 20:00]: 발기부전은 성생활이 가능할 만큼 발기가 충분히 되지 않거나 유지되지 않는 상태를 뜻한다. 보통 증상이 3개월 이상 지속되면 발기부전으로 본다. 일부 남성은 발기를 위해 치료제를 처방받아 복용하기도 한다. 발기..

미국 코로나 사망자 분석했더니… 73%가 '비만·과체..[21/03/11 19:00]: 미국 코로나19 사망자의 73%가 비만이나 과체중이었다는 조사 결과가 나왔다.미국 질병통제예방센터(CDC)는 지난해 3월부터 12월까지 코로나19로 인해 병원에 입원한 약 324만명의 기록을 분석했다. 이중 15만명(4.5..

생리 중 '설사'에 시달리나요? 이유는…[21/03/11 18:40]: 생리 기간에 맞춰 '설사'에 시달리는 여성이 적지 않다. 이유가 뭘까?생리혈에 들어 있는 프로스타글란딘 때문이다. 프로스타글란딘은 자궁 세포에서 만들어지는 생리활성물질의 하나로, 자궁 근육을 수축하는 기능을..

후쿠시마 원전 폭발 10년… 방사능이 우리 몸에 미치는 ..[21/03/11 18:00]: 정확히 10년 전 오늘. 2011년 3월 11일. 일본 도호쿠지방 미야기현 앞바다에서 규모 9.0의 지진이 발생했다. 10m 높이의 지진해일이 연안 마을을 덮쳤다. 모든 게 쓸려나갔다. 문제는 후쿠시마 제1원전도 덮친 것. 원..

[홈트합시다]속옷 위 갑툭튀 튜브 살 없애기[21/03/11 17:33]: 옷 태가 참 안나게 하는 살이 있다. 속옷 위로 삐져나온 튜브살. 앞에서 볼 수 없다고 방심하지 말자. 이런 살들을 없애려면 등 근육을 탄탄하게 해야 한다. 광배근과 대원근이다.방법은 첫째, 손등을 앞으로 ..

머리 ‘이렇게’ 아프면 뇌종양 의심[21/03/11 17:07]: 두통이 생기면 흔히 스트레스 때문으로 여기는데 특정 두통은 뇌종양의 신호일 수 있어 주의해야 한다. 뇌종양으로 인해 발생하는 두통의 특징을 알아본다.아침에 두통을 달고 산다면 뇌종양을 의심할 필요가 있다. ..

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