당신의 건강가이드 헬스조선

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냄새에 둔감해졌다... 나, 혹시 우울증?[21/03/10 07:15]: 익숙한 냄새를 맡자마자 과거의 기억이 스치듯 떠오른 경험이 있을 것이다. 다른 감각과 달리 유독 후각은 과거의 기억을 강렬하게 떠올리는 역할을 하곤 한다. 왜 그럴까? 최근 후각이 뇌에서 기억을 담당하는 해마..

자다가 다리에 ‘쥐’ 났을 때 올바른 대처법은?[21/03/10 07:00]: 다리에 쥐가 나는 상태를 의학적인 용어로 ‘국소성 근육경련’이라고 한다. 근육이 갑작스럽게 수축하면서 심한 통증을 동반하는 것이다. 다리에 쥐가 났을 때 즉각적인 증상 완화법은 무엇일까?다리에 쥐가 났을 때..

기억장애 없는 치매도 있다? '성격변화' 생겼다..[21/03/10 06:30]: 치매는 '망각의 병'이라고 불릴 만큼, 기억장애를 동반하는 질환으로 알려져 있다. 하지만 일부 치매의 경우, 초기에는 기억장애가 발생하지 않는다. 기억장애가 없는 치매의 증상은 무엇일까?◇기억력 변화없어도 성..

미세먼지 뚫고라도 운동하라?… 뜻밖의 연구결과[21/03/10 06:15]: 미세먼지가 심한 날 사람들의 최대 고민은 '운동'이다. 건강을 생각한다면 운동이 반드시 필요하지만, 미세먼지가 심한 날이면 잠깐의 외출도 자제하란 충고가 넘친다. 야외운동은 하면 안 될 것 같다는 생각이 들고..

혈액순환엔 달래가 좋고, 혈당 낮추려면 '이 나물&#..[21/03/10 06:00]: 봄에는 겨울보다 신체 활동량이 많아져 그만큼 에너지가 더 필요하다. 조금만 먹어도 다량의 비타민·미네랄을 섭취할 수 있는 대표적인 봄철 식품인 봄나물을 먹어보자. 봄나물에는 다른 채소에 비해 비타민과 미네..

송은이가 소개한 ‘입막음 테이프’ 진짜 효과 있을까?[21/03/09 23:00]: ‘입막음 테이프’로 깊은 잠을 자는 데 성공했다는 경험담이 속속들이 나오고 있다. 최근 방송된 JTBC ‘독립만세’에서 방송인 송은이가 잘 때 입막음 테이프를 사용하는 모습이 방송을 타 화제가 됐다. 송은이는 ..

스트레스 많이 받는 사람에게 부족한 영양소는?[21/03/09 22:00]: 평소에 스트레스를 많이 받는 사람이라면 마그네슘 결핍을 조심해야 한다. 마그네슘은 탄수화물이 대사되는데 관여해 에너지를 생성하고, 신경·근육·뼈가 정상적으로 기능하기 위해 반드시 필요한 필수 영양소다. ..

'싸이모신알파1' 투여 시 암환자 삶의 질 향상[21/03/09 22:00]: 한국인의 3대 사망 원인은 암, 심뇌혈관, 호흡기 질환으로 전체 사망원인의 49.5%를 차지한다. 이와 관련 암환자의 ‘삶의 질’에 대한 관심이 날로 커지고 있다. 특히 항암 치료 후에 나타날 수 있는 오심, 구토 등..

임신 중 고혈압 겪으면, 조기 사망 위험 '2배' ..[21/03/09 21:00]: 임신 중 고혈압을 경험한 여성은 조기 사망 위험이 2배로 높아진다는 연구 결과가 나왔다.미국 하버드 보건대학원 연구팀은 25~42세 임신 여성 8만8395명을 대상으로 임신 중 고혈압과 조기 사망 위험 사이의 연관성..

꾸준한 성관계가 '약'이 되는 사람은?[21/03/09 20:30]: 성관계는 혈액순환을 촉진하고 인지기능을 개선시키는 등 다양한 건강 효과를 낸다. 그런데 실제 성관계를 했을 때 사망 위험이 줄어드는 '환자'들이 있다는 사실이 연구를 통해 밝혀졌다. 바로 '심장마비' 경험자들..

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