당신의 건강가이드 헬스조선

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갑자기 '털썩' 쓰러지는 실신… 예방에 '이..[21/05/23 05:00]: 요가가 반복적인 미주신경성 실신 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.인도 스리 자야데바 심혈관 과학 연구소의 자야프라카쉬 쉔타르 교수 연구팀은 요가가 미주신경성 실신 치료와 예방에 효과가 있는지 확인..

조금 멀더라도 '큰 병원 응급실' 가야 하는 상황..[21/05/22 22:00]: 협심증, 심근경색, 뇌졸중 같은 응급 심뇌혈관질환은 빠르고 정확하게 대처하는 게 중요하다. 단순히 '빨리 병원에 가야 한다'는 생각에 가까운 응급실을 찾으면 곤란한 경우가 있다.심뇌혈관질환이 발생하면 반드시..

[이게뭐약] 먹는 무좀약 독하다던데… 간에 해로울까?[21/05/22 20:00]: 초여름 같은 날씨가 걱정인 사람들이 있다. 바로 무좀 환자들이다. 무좀은 진균(피부사상균, 곰팡이)이 피부의 각질층, 체모 및 손톱, 발톱과 같은 케라틴에 기생하고 번식하면서 생기는 감염성 피부질환이다. 전염성..

장시간 동영상 시청, 인지기능 떨어트려[21/05/22 18:00]: 코로나19로 사람을 직접 만나는 시간이 줄면서 동영상 시청하는 시간이 늘어나고 있다. 이와 관련해 충격적인 연구 결과가 나왔다. 동영상을 매일 2시간 30분 이상씩 시청하면 인지기능이 떨어지는 건 물론 노년기 치..

눈 충혈, 피로 아닌 ‘의외의’ 원인 3[21/05/22 14:00]: 눈에 이물질이 들어가거나 염증이 생기면 눈이 빨갛게 충혈되곤 한다. 충혈은 결막 혈관이 확장되면서 흰자위가 빨갛게 변하는 것으로, 쉽게 나타나는 증상인 만큼 원인도 다양하다. 앞서 언급한 것과 같이 이물질에..

나들이 도시락 싸나요? '식혀서' 담아야 하는 이..[21/05/22 10:00]: 주말이면 어김없는 비 소식에 나들이 계획을 취소했던 사람들이 많다. 다행히 오늘(22일)은 비 소식이 없어 기쁜 마음으로 나들이 계획을 세워도 되겠다. 나들이에 빠질 수 없는 게 바로 '도시락'이다. 야외에서 먹는..

피로 절었는데 주말 등산… '노동의 연속'?[21/05/22 05:00]: 피로가 누적된 상태에서 건강을 위해 '벼락치기 운동'이라도 해야겠다고 생각하는 사람이 많다. 그래서 주말이면 무거운 몸을 이끌고 등산을 가거나 자전거를 타거나 골프를 친다. 이렇게라도 운동을 하면 건강해진 ..

노인, '이곳' 걸으면 근육 약화돼 주의[21/05/21 21:00]: 노인이 내리막길을 걸으면 근육이 약화된다는 연구 결과가 나왔다. 영국 코번트리대학교 스포츠운동 및 생명과학연구센터 매튜 힐 박사 연구팀은 노인이 내리막길을 걸을 때 근육이 얼마나 약화되는지 확인하는 연구..

'수명' 늘리는 가장 안전하고 쉬운 방법[21/05/21 20:00]: 걷기가 건강을 개선, 수명을 늘릴 수 있는 가장 안전하고 쉬운 방법이라는 연구 결과가 나왔다.미국 노스캐롤라이나 대학 의대 역학과 연구팀은 매일 한번에 중단 없이 걷거나 일상생활을 하면서 조금씩 산발적으로 ..

자기 전 '간지러운' 다리… 수면장애 일종[21/05/21 19:00]: 코골이, 하지불안증후군 등의 수면장애는 심장과 뇌의 휴식을 방해해 부하를 유발할 수 있다. 수면의 질을 낮추는 수면장애 종류에 대해 알아본다.하지불안증후군잠들기 전에 갑자기 다리에 벌레가 기어 다니는 느낌..

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