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놔두면 낫는다? 어깨 '이렇게' 아프면 수술 필요..[21/09/01 22:00]: 어깨는 신체의 몸과 팔을 이어주는 부위로, 우리 몸에서 가장 광범위하고 넓다. 또 허리나 무릎과 달리 앞뒤·좌우·위아래 등 360도로 자유롭게 움직일 수 있기 때문에 일상생활에서 무수히 사용된다. 하루 평균 3~..

아차 하면 속는다… 고급 민어 제대로 고르는 방법은?[21/09/01 21:00]: 민어는 지방이 적고 단백질, 인이 풍부하고 소화 흡수가 빨라 환자의 기력회복에 좋다. 라이신, 류신과 같은 필수아미노산과 함황아민노산이 풍부해 면역력 향상에도 좋은 고급 보양식이다. 인기만큼 가격도 비싸 큰..

'이것'만 막아도 암 발생 위험 뚝 떨어져[21/09/01 20:30]: 국내 사망 원인 1위를 기록해 많은 사람이 두려워 하는 질환이 바로 암이다. 암을 예방할 수 있는 확실한 방법은 없지만, 위험성을 상당히 낮춘다고 밝혀진 것들이 많다. 대표적인 것이 비만을 예방하는 것. 다행히 ..

술 한 잔의 위험… 4시간 동안 심방세동 위험 '2배&..[21/09/01 19:00]: 술을 조금만 마셔도 일시적으로 심방세동 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.미국 UC 샌프란시스코대 연구팀은 알코올 관련 장애 병력이 없고, 알레르기가 없는 심방세동 환자 100명을 대상으로 연구를 진행했다..

운동기능저하증, 초간단 자가진단법[21/09/01 18:35]: 40cm 높이의 의자에 앉았다 한 발로 못 일어난다면 운동기능저하증후군을 의심해야 한다.운동기능저하증후군은 뼈, 척추, 관절, 신경, 근육 등 운동할 때 필요한 기관이 약해져 스포츠 활동이 어려운 사람에게 나타나..

멸치볶음에 견과류 대신 '이것' 넣으세요[21/09/01 17:17]: 멸치에는 어린이 성장발육을 돕는 칼슘이 매우 풍부하다. 어린 자녀의 반찬으로 견과류를 넣은 멸치볶음을 만드는 경우가 많은데, 멸치와 견과류를 함께 먹으면 몸에 좋을까?멸치와 견과류는 영양상으로 궁합이 좋지..

중국서 모유 거래 성행… 성인 남성이 고객인 이유[21/09/01 15:46]: “요우후오!”(有货, 물건 있다!)모유를 판다는 그들만의 은어다. 2021년 중국 소셜미디어에선 2000년부터 거래 금지된 모유를 ‘물건(货)’이라고 대명사 화하며 아직도 암암리에 판매하고 있다. 중국 ..

나이 들어 가물가물? 치매 아닌 '우울증'일 수도..[21/09/01 15:33]: 나이 들어 깜빡하는 일이 잦아지면서 단순히 '치매 초기인가' 의심하는 사람이 많은데, 우울증이 원인일 수 있다. 치매와 우울증은 서로에게 영향을 주기 때문에 두 질환이 같이 있는 경우도 많지만, 단기 기억력이 ..

개강 앞둔 대학생, 학점 잘 받으려면 '이것' 멀..[21/09/01 15:13]: 어느덧 9월 개강 시즌이다. 방학에 익숙해진 생활 패턴을 완전히 바꿔야 하는 대학생들은 걱정이 태산이다. 특히 온라인 수업을 듣는 학생들은 스마트폰 사용으로 인해 수업 집중도가 떨어질 것을 우려하기도 한다. ..

식욕 낮추려면, '이마'를 주물러라?[21/09/01 14:54]: 다이어트 최대의 적이 '식욕'이다. 식욕이 줄면 살 빼기가 훨씬 쉬워진다. 식욕을 누그러뜨리는 데 도움을 줄 수 있는 방법들을 알아본다.◇세로토닌 많은 음식 먹기'행복호르몬'이라고 불리는 세로토닌은 식욕을 낮..

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