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"심장 수술 환자, '이것' 씹으면 장폐색 위험 줄..[21/09/13 20:30]: 심장 수술 후 껌을 씹으면 장폐색증 위험이 줄어든다는 연구 결과가 나왔다.미국 크로저 체스터 메디컬 센터 연구팀은 대동맥 판막 교체, 승모판 수리 및 교체, 선택적 개심 수술을 받은 환자들을 대상으로 연구를 진..

전립선암 가족력 있으면 'OO세'부터 검진 필요[21/09/13 20:00]: 전립선암은 50대 이상 남성에게 주로 생기는 병으로 알려졌다. 하지만 전립선암은 젊다고 방심해선 안 되고, 특히 가족력이 있다면, 남들보다 더 일찍 관리를 시작해야 한다. 전립선암 검진은 언제부터 시작하는 게 ..

빈혈 예방하려면 철분 외에 ‘이 영양소’도 챙겨야[21/09/13 20:00]: 체내 적혈구 또는 헤모글로빈 농도가 감소할 경우 조직과 혈액의 산소·이산화탄소 교환이 제한되면서 ‘빈혈’이 생길 수 있다. 빈혈은 원인에 따라 ▲철결핍성 빈혈 ▲거대적아구성 빈혈 ▲재생불량성 빈혈 ▲용혈..

오늘 밤 깊이 잠들고 싶다면… '이 음식' 피해야..[21/09/13 19:00]: 선선해진 날씨, 열대야도 지나갔건만 여전히 깊은 잠에 들지 못하는 사람이 많다. 일교차가 커지면서 오히려 수면 흐름이 깨질 수 있기 때문이다. 특히 왕성해진 식욕 탓에 음식의 유혹을 이기지 못한다면 편안한 숙..

소화 잘 안 된다면 ‘이 방향’으로 누워야[21/09/13 18:35]: 역류성식도염이 있는 등 소화가 잘 안 된다면 잘 때 ‘왼쪽’으로 누워 자야 한다.위는 왼쪽으로 볼록 튀어나왔다. 왼쪽 몸통을 아래로 해야 위 안에 남아있는 음식물이 넓은 위장 주머니 쪽에 안정적으로 위치하게 ..

"백내장 수술 안전하지만… 실명 위험 있는 '부작용..[21/09/13 17:57]: 백내장은 우리 눈에서 렌즈 역할을 하는 수정체가 노화해서 뿌옇게 혼탁해지는 것을 말한다. 누구나 나이들면 백내장을 겪는다. 그래서 질병이라고 하기보다는 누구나 겪는 '증상'이라고 보는 게 더 적절하다. 다만 ..

[건강잇숏] 재택근무할 때도 '자외선 차단제' 발..[21/09/13 17:37]: 외출할 때 자외선 차단제 발라야 하는 건 다 아실 텐데요. 실내에서도 발라야 할까요?실내에서도 자외선 차단제는 필수입니다. 창문이 뚫고 들어오는 자외선A가 피부 탄력을 유지하는 콜라겐을 파괴하고, 기미..

서초구치매안심센터, '함께해 주유' 캠페인 전개..[21/09/13 17:22]: 서초구치매안심센터는 오는 9월 21일 ‘치매극복의 날’을 맞아 13일부터 17일을 치매극복주간으로 정하고, 서초구 관내 주유소 10곳과 연계해 치매극복주간 '함께해 주유' 캠페인을 실시한다.함께해 주유 캠페인은 ..

가정간편식 폭발 성장… 당·나트륨 '폭탄'을 먹..[21/09/13 17:00]: 바쁜 현대 사회에 발맞춰 식습관도 바뀌었다. 가정간편식이 자연스럽고 빠르게 우리 밥상의 일부가 됐다. 실제로 가정간편식의 생산실적은 매년 큰 폭으로 증가하고 있다. 2017년 2조 7000억원, 2018년 3조원, 2019년..

[건강잇숏] 쌀 씻은 물 '색깔' 확인해야 하는 이..[21/09/13 15:53]: 쌀을 씻을 때 검은 물이나 푸른색 물이 나온다면, 그 쌀 먹지 말아야 합니다.곡류, 콩류, 견과류 등에 곰팡이가 생기면 이를 씻을 때 물이 검거나 푸르게 변합니다. 식품 고유의 색깔, 냄새 등이 변했을 때도 ..

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