당신의 건강가이드 헬스조선

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폭식증은 어떻게 공포와 불안을 유발하나?[21/03/30 20:00]: 평소보다 많은 양의 식사를 한 후 ‘폭식했다’는 표현을 쓰게 된다. 그러나 단순히 음식을 많이 먹는 행위를 ‘폭식’이라고 보긴 어렵다. 폭식은 일정 시간 동안 일반인보다 훨씬 많은 양을 반복적으로 먹을 뿐 아..

식이섬유, 불용성·수용성 다르다? 장 건강엔 '이것..[21/03/30 19:00]: 건강에 좋다는 '식이섬유', 좋다는 얘긴 익히 들었지만 어디에 많이 들었는지는 잘 모르는 사람이 많다. 식이섬유는 크게 불용성 식이섬유와 수용성 식이섬유로 나뉘는데, 두 가지 모두 배변 활동에 좋지만 장내 미생..

미세먼지 사상 최악인데 생각보단 하늘이 맑다?[21/03/30 18:00]: 중국발 황사가 전국을 덮치면서 지난 29일부터 30일 오전까지 곳곳의 미세먼지 농도가 올해 들어 최악 수준으로 치솟았다. 하지만, 30일이 되자 하늘은 맑았다. 그 이유는 무엇일까?초미세먼지의 농도가 비교적 빠르..

만성질환자 등 백신 접종 임박… 물량 부족 우려 ‘여전..[21/03/30 17:57]: 다음달 1일부터 2분기 코로나19 백신 접종이 시작된다. 2분기 접종 대상은 일부 만성질환자와 특수교육·장애아보육교사, 보건교사, 보건의료인 등 총 1150만2400명으로, 만 75세 이상 고령자는 화이자 백신을 접종할..

데이터가 곧 돈… 책 'AI(인공지능) 시대의 데이터 ..[21/03/30 17:08]: 빅데이터는 미래를 예측 가능하게 하고, 디지털혁신의 AI시대에는 데이터가 화폐로 활용되고 있다.신간 'AI(인공지능) 시대의 데이터 경제학'은 데이터의 집단지성인 지식과 인공지능이 경제에서 어떻게 구현되는가를..

다리 포개는 게 더 편하다?… 골반 틀어졌을 수도[21/03/30 16:49]: 똑바로 누웠을 때는 어딘가 불편하다가 다리를 포갰을 때 편해진다면 척추 또는 골반에 문제가 생긴 것일 수 있다. 일명 '차렷 자세'는 척추와 골반에 가해지는 중력과 하중이 여러 수면 자세 중 가장 적다. 엇나간 ..

"제약바이오 경쟁력 위해 블록버스터 의약품 개발 절실…..[21/03/30 16:38]: 국내 제약바이오산업의 글로벌 경쟁력 확보를 위해 연매출 10억달러(약 1조원) 이상의 블록버스터 의약품 개발이 필요하다는 의견이 나왔다. 이를 위해 정부의 지원책 마련이 시급하다는 주장도 함께 제기됐다.국내외..

아직 젊은데… 무릎서 나는 '딱딱' 소리 원인은..[21/03/30 16:09]: 날씨가 풀리며 다이어트를 계획하는 사람들이 많다. 단기간에 효과를 보기 위해 강도 높은 운동을 충분한 영양 섭취 없이 하는 경우가 많은데, 이는 무릎 관절에 무리를 줄 수 있다. 특히 노년층의 전유물이라고 생각..

꿈이 많은 것도 병이다?[21/03/30 15:47]: 꿈을 유독 많이 꾸는 사람이 있다. 이들은 자면서 '잦은 각성'을 경험했다는 뜻이다. 수면 단계 중 주로 렘수면 단계에서 꿈을 꾸게 되는데, 렘수면은 전체 수면의 약 20%를 차지한다. 이 단계에서 잠을 깨우면 누구..

"손소독제 시럽으로 착각해 음료에 넣기도"… 안전사고 ..[21/03/30 15:27]: 장기화된 코로나19 사태로 손소독제 사용량이 늘었는데, 각종 안전사고를 유발하고 있어 주의해야 한다. 지난 2020년 소비자위해감시시스템(CISS)에 접수된 손소독제 관련 위해사례는 총 69건으로 전년(4건)에 비해 ..

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