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'치아 재생' 신약 나올까? 쥐 실험은 성공했다[21/03/31 08:00]: 치아를 재생시킬 수 있는 신약의 가능성을 제시한 동물 실험 결과가 나왔다.일본 교토대 연구팀은 치아 재생 가능성을 실험하기 위해 인간과 유사한 치아 패턴을 지닌 쥐(패럿)를 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은..

목주름 걱정되나요? ‘3가지’ 기억하세요[21/03/31 07:30]: 나이가 들면 주름을 신경 쓰게 된다. 이마, 눈가 등 곳곳에 주름이 생기면 외관상으로 나이가 들어 보일 수 있기 때문이다. 목주름 역시 중장년층의 주된 고민 중 하나다. 얼굴보다 피부가 얇은 목은 움직임이 많고 ..

극심한 잇몸병 ‘혈압’까지 높인다[21/03/31 07:00]: 잇몸병이 심한 사람은 고혈압 위험이 2배까지 높아진다는 연구 결과가 나왔다.영국 UCL 이스트먼 치의학 연구소 연구팀은 잇몸병이 심한 성인 250명과 그렇지 않은 성인 250명을 대상으로 잇몸병과 고혈압 사이의 연..

4월 제철 쑥, 더 건강하게 먹는 방법은?[21/03/31 06:30]: 겨울을 이겨내고 제철을 맞은 봄철 채소는 비타민이 풍부하고 향이 좋다. 그중에서도 쑥은 단군신화에 등장할 정도로 한국인과 친숙한 봄 채소로 맛은 물론, 건강에도 좋다. 쑥을 더 건강하게 먹는 방법은 무엇이 있..

손아귀 힘 세면, 척추 수술 효과 좋고 뇌도 건강… 왜?[21/03/31 06:00]: 주먹을 꽉 쥐어보면 건강 상태를 어느 정도 가늠할 수 있다. 손아귀 힘과 질병 간 연관성을 조사한 연구가 여럿 있다. 최근에는 분당서울대병원에서 척추 수술 예후를 악력(握力)을 이용해 예측했다.◇악력 셀수록 수..

[홈트합시다] 볼록 나온 아랫배 빼기[21/03/31 05:00]: 올 여름에는 배꼽티까지는 아니더라도 '쫄티' 정도는 입고 싶다면 볼록 나온 아랫배 관리를 시작하자. 아랫배에 있는 복직근, 대요근을 단련해주는 '레그레이즈' 동작을 하면 도움이 된다.방법은 첫째, 위를 보고 바..

혼자 살며 혼술… 1인 가구, 음주 관련 중성지방 특히 높..[21/03/30 23:00]: 최근 빠르게 증가하고 있는 1인 가구의 대사증후군 위험이 2인 이상 가구보다 1.6배 높은 것으로 밝혀졌다. 혈압·공복 혈당·혈중 중성지방 농도도 1인 가구가 다인 가구보다 높았다. 특히 혈중 중성지방 농도가 격..

체질량지수 아쉽더니… 허리둘레 감안한 '비만 계산..[21/03/30 22:00]: 정상 체중인지 비만인지 확인하는 새로운 방법이 개발됐다.그동안은 비만을 확인하는 간단한 방법으로 BMI(체질량지수)를 많이 써왔다. 하지만 BMI의 경우 키와 체중을 이용해 계산하는 방식이라서 근육과 지방의 차..

당뇨 환자는 '절대 금주'… 고혈압 환자는?[21/03/30 21:00]: 만성질환인 고혈압, 당뇨의 최대 적은 술과 담배로 알려졌다. 고혈압과 당뇨 환자 모두 금연은 필수지만, 의외로 술은 고혈압 환자에게 '절대 금지' 품목이 아니다. 반면, 당뇨 환자는 술은 한 모금도 마시면 안 된다..

'이것' 하루 2잔 넘게 마시면 사망률 급증[21/03/30 20:30]: 수명을 단축시키는 것은 예기치 못한 사고나 질환만이 아니다. 음식도 원인이 될 수 있다. 특히 콜라, 사이다 같은 ‘가당음료’는 조기 사망을 유도하는 대표적인 식품으로 주의해야 할 필요가 있다.이를 뒷받침하는..

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