당신의 건강가이드 헬스조선

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선글라스, 흐린 날에도 써야 하나요?[21/08/02 10:19]: 선글라스는 햇볕이 뜨거운 날에만 써야 할까? 그렇지 않다. 자외선 차단을 위해서는 날씨와 관계없이 외출할 때 항상 착용하는 것이 좋다. 상계백병원 안과 황제형 교수는 "자외선은 눈에 보이지 않으며 밝은 날이나..

소버스, 8일까지 ‘썸머 특가전’ 진행[21/08/02 10:13]: 소버스가 일주일 한정 ‘썸머 특가전’을 진행한다.오는 8일까지 소버스 공식몰에서 인기 제품 12종을 최대 65% 할인가에 선보인다. 이번 특가전을 통해 ‘몽모랑시 타트체리 38.8’, ‘면역엔 알로에 베라’, ‘석류..

코로나 신규 확진 1219명… 27일째 1000명대[21/08/02 09:49]: 코로나19 국내 확진자 수가 1219명 늘었다. 하루 신규 확진자 수가 27일째 1000명대를 기록하고 있는 것이다.질병관리청 중앙방역대책본부는 8월 2일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 20만1002명이며, 이..

[밀당365] 건조하고 뻑뻑한 눈, 혈당이 기름샘 망가뜨리..[21/08/02 09:15]: 눈이 빡빡한가요? 건조한 눈, 당뇨 때문일 수 있습니다. 눈꺼풀에는 마이봄샘이라는 기관이 있어서, 눈물 증발을 막는 기름을 분비해줍니다. 혈당이 높으면 이 마이봄샘이 망가진다고 합니다. 혈당과 마이봄샘..

"뼈 종양인데… 지방종 오인 땐 치료 어려워져" [헬스조..[21/08/02 07:30]: 이름부터 생소한 근골격 종양은 드물지만 한번 생기면 치명적인 질환이다. 치료 시기를 놓치면 전이는 물론 팔, 다리 등 처음 암이 생긴 부위를 절단해야만 할 수도 있다. 치료 결과가 좋아지려면 최대한 빠르..

'해장술' 마신 적 있는 사람, '이것' 전..[21/08/02 07:00]: 알코올에 중독되기 전 상태인 알코올의존증은 몇 가지 자각 증상이 있다. 이 단계일 때부터 적극 관리하고 치료받아야 알코올에 중독되지 않는다.알코올 의존증 자가진단표 중 가장 오랫동안 쓰이고 있는 것은 'CAGE..

피망을 '세로'로 썰어야 하는 이유[21/08/02 05:00]: 선명한 색을 내는 피망은 음식을 먹음직스럽게 보이게 한다. 피망에는 비타민 A·C 등 영양소가 풍부한데, 과육이 두꺼워 가열해도 영양소 손실이 적다. 피망의 영양소를 더 알차게 먹는 방법을 알아본다.◇영양소 지..

숨쉬는 법만 바꿔도… 스트레스 줄어듭니다[21/08/01 22:00]: 보통 사람들은 무의식적으로 숨을 쉰지만, 간단히 숨 쉬는 방법만 바꾸더라도 건강한 생활을 유지할 수 있다. 특히 몸 상태나 상황에 따라 의식적으로 호흡법을 바꾸면 몇몇 신체 고민도 덜어낼 수 있다. 일상에서 쉽..

몸 곳곳 ‘주름’ 고민이라면… 예방법 3[21/08/01 20:00]: 나이가 들면 몸 곳곳에 주름이 늘어난다. 주름은 노화과정에서 누구에게나 생기는 자연스러운 변화지만, 같은 연령에 비해 유독 주름이 많으면 고민이 될 수밖에 없다. 목주름, 손등주름, 팔자주름 등 부위별 주름 예..

살 효과적으로 빼려면, 저녁 식사 '이렇게'[21/08/01 18:00]: 저녁 식사를 어떻게 하는지에 따라 다이어트의 성패가 좌우된다. 미국 록펠러대학 유전자연구소 마이클영 소장에 따르면 저녁시간대부터 신체가 필요로 하는 에너지양이 크게 줄어들어 과잉섭취된 에너지는 체내에 바..

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