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발바닥 통증 없애주는 '초간단 운동' 3가지[21/07/29 10:30]: 앉아서 오랜 시간을 보내는 현대인들은 족저근막염을 앓을 확률이 크다. 오래 앉아 있다가 갑자기 걷거나 운동을 하면 탄력을 잃은 발바닥 근육이 과도한 부하를 받아 염증이 생겨 아플 수 있다. 집이나 직장에서 할..

'이 병' 있으면 여름 치맥 즐기면 안 돼[21/07/29 10:24]: 코로나19 팬데믹과 열대야가 겹치면서 집에서 시원한 '치맥'을 즐기는 사람이 많다. 하지만 안타깝게도 치맥을 피해야 하는 사람들이 있다. 바로 통풍 환자들이다.◇통풍, 주로 엄지발가락에 생겨통풍은 우리 몸속 요..

디지털치료제·전자약에 무슨 부작용이 있겠어?[21/07/29 10:08]: 코로나19 팬데믹 극복을 위한 신약 개발만큼 치열한 분야가 있다. 4차 산업혁명 시대 제약업계 주도권을 결정할 것이라는 '디지털치료제' 분야다. 디지털치료제는 기존 화학의약품, 바이오의약품만큼 효과가 좋으면서..

태극 궁사의 ‘회전근개파열’… 시니어가 더 괴롭다[21/07/29 09:49]: 한국 양궁 신화는 ‘2020 도쿄올림픽’에서도 이어졌다. 양궁 남자 단체전에서 한국 대표팀은 대만을 꺾고 금빛 사냥에 성공해 한국 선수단에 세 번째 금메달을 안겼다. 이 가운데 주장이자 맏형인 오진혁 선수의 노..

코로나 신규 확진 1674명… 23일 연속 네 자리수[21/07/29 09:42]: 코로나19 국내 확진자 수가 1674명 늘었다. 하루 신규 확진자 수가 23일 연속 네 자리수를 기록하고 있는 것이다.질병관리청 중앙방역대책본부는 29일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 19만5099명이며, ..

임신부의 안전한 '여름나기' 방법[21/07/29 09:34]: 연일 폭염이 이어지고 있는 요즘이다. 이럴 때 특히 임신부는 주의가 필요하다. 호르몬 변화와 체중 증가 등을 체온이 높아지기 때문이다. 상계백병원 산부인과 양승우 교수의 도움말로 임신부가 건강한 여름..

배고프지 않아도 먹는 '과학적 이유' 밝혀졌다[21/07/29 08:00]: 배고프지 않아도 밥을 먹는 기전을 밝힌 연구 결과가 나왔다. 배고파서 밥을 먹을 때와, 배고프지 않음에도 밥을 먹을 때 활성화되는 뇌 부위가 서로 다름을 밝혀낸 것.미국 베일러 의과대 연구팀은 동물 연구를 통해..

계란 신선도 알고 싶다면… ‘이것’ 확인하세요[21/07/29 07:30]: 냉장고에서 계란을 꺼내 먹을 때면 신선도를 확인하게 된다. 구매 후 바로 먹는다면 상했을 가능성이 낮지만, 문제는 구매 후 시간이 지나 정확한 구매 일자가 기억나지 않는 경우다. 이때는 계란의 ‘기실’을 통해..

축축한 행주에 세균 '가득'… 올바른 행주 관리..[21/07/29 07:00]: 주방에서 사용하는 행주는 언제나 축축하다. 그러나 요즘 같은 여름철에 행주를 젖은 상태로 두면 세균이 번식해 식중독으로 이어질 위험이 있다. 올바른 행주 관리법을 알아본다. 행주는 식탁 닦기·주방 도구 청소..

소화 안 되고 눈 침침하다면 '애호박' 먹어보세..[21/07/29 06:30]: 장마 없이 화창한 날이 계속되면서 애호박 품질이 더욱 좋아졌다. 제철을 맞은 애호박을 건강하고 맛있게 즐기는 방법을 알아보자.◇비타민A·루테인 풍부한 애호박애호박은 소화흡수가 잘되는 당질과 비타민A의 함량..

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