당신의 건강가이드 헬스조선

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폭염 속 시력교정술, 진행해도 괜찮을까?[21/07/30 09:24]: 폭염이 이어지는 날씨 속에는 시력교정술을 망설이는 사람이 늘어난다. 혹여 회복이 더디진 않을까 걱정해서다. 하지만 한여름에 수술을 진행하더라도 병원에서 안내해준 주의사항을 잘 지키며 관리하면 안정적인 시..

벌레 보기만 해도 간지러운 이유… 방어 기전 덕분?[21/07/30 08:00]: 인간이 혐오감을 느끼는 것은 위협에 대한 방어적 반응이라는 연구 결과가 나왔다.영국 노팅엄 트렌트대, 미국 캘리포니아대 등 연구팀은 1000명 이상의 참가자들을 대상으로 실험을 진행했다. 연구팀은 참가자들에게..

담배 판매 중단한다는 담배회사, ‘파격’일까 ‘상술’..[21/07/30 07:50]: 세계 최대 담배 제조사 필립모리스의 야체크 올자크 최고경영자(CEO)가 영국 내에서 대표 제품 ‘말보로’의 판매를 중단하겠다고 선언했다. 발언만 놓고 보면 과감함을 넘어 ‘파격’이라는 생각까지 들지만, 실제 ..

손톱·발톱, 머리카락·눈썹… 자라는 속도 왜 다를까?[21/07/30 07:30]: 하루가 다르게 자라는 손톱과 달리 발톱은 자라는 속도가 더디다. 사람마다 조금씩 차이는 있지만 대부분 손톱을 깎을 때마다 매번 발톱을 깎진 않는다. 그만큼 손톱과 발톱이 자라는 속도가 다르기 때문이다. 마찬가..

여름철 불청객 초파리, ‘이렇게’ 잡아보자[21/07/30 07:00]: 여름이 되면 반갑지 않은 손님이 찾아온다. 바로 초파리다. 초파리는 음식이 있는 곳이라면 어디든 날아들어 불쾌감을 준다. 초파리를 쫓아내는 방법을 알아본다.◇초파리가 좋아하는 환경 조성하지 않기초파리는 번..

여름 과일·채소, 더 신선하고 깨끗하게 보관하려면?[21/07/30 06:30]: 더운 날씨에 입맛이 없다 보니 밥 대신 과일이나 채소를 먹는 사람이 늘고 있다. 과일이나 채소는 매일 소량을 사기 쉽지 않아 대량 구매할 때가 잦다 보니, 남은 과채의 보관은 늘 고민거리다. 과일과 채소를 깨끗하..

강아지와 '뽀뽀'해도 균 안 옮을까?[21/07/30 06:30]: 반려동물을 키우는 우리 국민 수가 1000만명을 넘어설 정도로 크게 늘었다. 실제 반려동물을 키우면 심리적인 안정감이 생기고, 건강상 다양한 이점을 볼 수 있다. 하지만 주의해야 할 점도 있는데…. 반려동물 관련..

마음 건강해지려면 눈뜨자마자 '이 생각'을[21/07/30 06:00]: 마음이 건강해야 온몸이 건강하다. 마음의 병을 만들지 않으려면 마음 단련을 평소에 꾸준히 해야 한다. 연령대별 마음 단련법을 소개한다.◇청소년청소년은 주변 사람에게 인정을 받는 것만으로도 건강한 마음을 유..

너도나도 '단백질'… 챙겨 먹다 생기는 '의..[21/07/30 05:00]: 단백질 열풍이다. 젊은층은 다이어트를 위해, 노년층은 근육 생성을 위해 단백질을 챙겨 먹는다. 고기 위주로 먹는 식단 외에 단백질 보충제를 따로 먹는 경우도 흔하다. 식품업계에 따르면 국내 단백질 제품 시장은..

대장암 예방하려면, 매일 과일 '이 만큼'이 적당..[21/07/29 23:00]: 대장암은 국내 발생 순위 4위를 기록할 정도로 흔한 암이다. 치료 기술이 발달했지만, 대장암 때문에 사망하는 환자는 여전히 많다. 대장암을 조기 발견하는 방법과 예방법 등에 대해 알아본다. ◇항문에 묵직한 통증..

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