당신의 건강가이드 헬스조선

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출몰하는 변이… 국내 코로나 진단검사, 믿어도 될까?[21/09/05 20:00]: 이미 코로나19 국내 확진자의 상당수는 델타 변이 바이러스 감염자고, 최근에는 뮤 변이 바이러스까지 등장했다. 코로나19 변이 바이러스가 끊임없이 등장하면서 국내 코로나19 진단검사법으로 변이 바이러스를 제대..

눈 건강 챙기려면, 자는 자세 '이렇게'[21/09/05 18:00]: 주말에는 평일보다 오랜 시간 잠을 자며 체력을 보충하는 경우가 많다. 그런데 장시간 잠을 잘 때는 '올바른 자세'에 무엇보다 신경 써야 한다. 잘못된 수면 자세는 건강을 해친다. 반드시 피해야 하는 최악의 수면 ..

옆 사람까지 ‘깜짝’… 방귀 소리 큰 이유는?[21/09/05 14:00]: 유독 방귀 소리가 큰 사람이 있다. 이 경우 냄새도 냄새지만 소리가 너무 크다 보니, 방귀를 쉽게 배출하지 못하고 참는 경우가 많다. 단순히 ‘소리가 크다’며 웃어넘길 수 있지만, 의외로 질환이 원인일 수 있어 ..

가을엔 고구마… '이렇게' 씻어야 영양소 지킨다..[21/09/05 10:00]: 날씨가 선선해지면 고구마를 떠올리는 사람이 많다. 날이 추워질수록 뜨거운 고구마는 더욱 맛있게 느껴지기 때문이다. 고구마는 맛도 좋지만 식이섬유가 풍부해 변비를 예방하고 항산화 물질인 폴리페놀도 많다. 이..

"그, 거, 있잖아"… 단어 갑자기 생각 안나는 이유[21/09/05 05:00]: 나이가 들수록 말을 하다가 멈추게 된다. 적재적소에 맞는 단어가 갑자기 생각나지 않기 때문이다. 최근 신경생물학적 이유가 밝혀졌다.독일 막스 플랑크 인간 인지 및 뇌 과학 연구소(Max Planck Institute)와 라이..

매일 썼는데… 입 냄새 '의외의' 원인[21/09/04 22:00]: 입 냄새를 없애기 위해 구강청결제를 사용하는 사람이 많다. 하지만 구강건조증이 있는 상태에서 구강청결제를 사용하면 오히려 입 냄새가 심해질 수 있다.구강건조증은 침이 1분에 0.1mL 이하로 적게 분비돼 입 안에..

[이게뭐약] ADHD 치료제 먹으면 진짜 성적 올라갈까?[21/09/04 20:00]: 수능이 가까워지고 2학기 개학이 시작되면서 학부모들의 고민이 많아졌다. 특히 아이가 산만해 시험성적이 좋지 않은 경우, 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) 치료제를 빨리 처방받아 먹여야 한다고 생각하는 경우도 많..

'이 곡물' 변비 예방하고, 콜레스테롤 낮춰줘…[21/09/04 18:00]: 건강을 위해 쌀과 여러 곡물을 섞어 먹는 사람이 많다. 어떤 곡물을 넣을지 고민이라면, 영양이 풍부하고 맛도 좋은 보리를 먹어보자. 다양한 보리의 효능을 알아본다.보리에는 3대 영양소인 탄수화물·지방·단백질..

치아는 왜 누렇게 변할까… 예방법은?[21/09/04 14:00]: 하얀 치아는 선천적·후천적 요인에 의해 누렇거나 검게 변색될 수 있다. 변색이 심한 경우 위생적으로 부정적 이미지를 줄 수 있다 보니, 스스로 위축되거나 성격이 소심해지고 대인관계에 어려움을 겪기도 한다.치..

살 빼면 어디부터 빠질까? 허벅지 살 안 빠지는 '이..[21/09/04 10:00]: 다이어트를 하면 어느 부위부터 살이 빠질까? 사람마다 조금씩 다르긴 하지만, 실제로 살이 빠지는 순서가 있다. 얼굴, 복부, 가슴, 팔, 엉덩이, 허벅지, 종아리 순이다. 얼굴부터 점점 아래로 빠진다는 것이다. 다이..

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