당신의 건강가이드 헬스조선

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뚝 떨어진 기온… 내 몸에 좋은 '건강 차(茶)'는..[21/10/21 20:30]: 시원한 음료를 즐기던 사람들도 따뜻한 음료를 마시게 되는 날씨다. 따뜻한 차 한 잔으로 체온도 올리고 건강도 챙겨보자.◇생강차생강은 따뜻한 성질의 식품으로, 혈액순환을 원활하게 한다. 따라서 몸이 차거나 감..

우유 마신 뒤 매번 배 아프다면… ‘이것’ 의심해야[21/10/21 20:00]: 칼슘, 단백질, 비타민 등이 풍부한 우유는 성장기 어린이·청소년부터 갱년기를 겪는 중장년층까지 많은 이들이 즐겨먹는 식품이다. 그러나 가끔씩 우유를 마시고 나면 속이 불편해지고 배가 아파 우유를 마시지 않는..

젊은 나이에 흰머리 잔뜩… 원인은 '이것'[21/10/21 19:00]: 흰머리는 중장년 이후부터 많아지는 경향이 있다. 그런데 20~30대에도 흰머리 때문에 고민인 사람이 의외로 많다. 젊은층 흰머리의 원인은 무엇일까? 드문드문 나는 흰머리라면 스트레스가 원인일 확률이 크다. 흰머..

쌀쌀할 때 위험한 심혈관질환, '이 영양소' 꼭 ..[21/10/21 18:35]: 철분이 부족한 중년층은 심혈관질환 발병 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.독일 함부르크 대학 메디컬센터 중재 심장학과 베네딕트 슈라게 박사팀은 철분이 중년층의 심장 건강에 미치는 영향을 알아내기 위해 평균..

[냉동인간②] 미완의 기술임에도… 사후 냉동보존 택한 ..[21/10/21 17:00]: 냉동인간을 향한 시선은 기대와 우려가 극명하게 갈린다. 엄밀히 말하면 미래 해동·소생에 대한 기대보다는 미완(未完)의 기술을 향한 과학적·사회적 우려의 목소리가 강하다. 특히 전통 장례 문화가 깊숙이 자리 ..

눈 가려울 때 비비지 말라던데, 대처법은?[21/10/21 16:49]: 눈을 많이 비비면 다양한 질환으로 이어질 수 있어 조심해야 한다.눈이 가려운 이유는 여러 가지가 있다. 알러지성 염증, 안구건조증, 마이봄샘 기능장애 등이다. 알레르기 반응을 유발하는 물질이 포함된 음식을 먹..

'이것' 꾸준히 섭취한 유방암 환자, 생존율 높다..[21/10/21 16:38]: 호두, 땅콩 등 견과류를 정기적으로 섭취한 유방암 환자는 생존율이 높고, 재발 위험이 감소한다는 연구 결과가 나왔다. 미국 밴더빌트 대학 씨아오오슈 박사 연구팀은 유방암 경험자 3449명을 매주 약 0.5온스(14g)..

입가 주름 예방하려면 '이 성분' 화장품 피해야[21/10/21 15:13]: 주름은 한 번 생기면 잘 펴지지 않는다. 미리 생활습관을 개선해 주름이 생기는 걸 막아야 한다. 눈을 치켜뜨거나 인상을 쓰는 습관은 이마와 미간에 주름을 유발한다. 눈을 자주 비비거나 짙은 눈 화장을 세게..

노년층, ○시간 자야 인지기능 지킨다[21/10/21 14:58]: 잠을 너무 조금 자거나 많이 자면 인지기능이 떨어질 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다.미국 워싱턴대 의과대학 연구팀은 평균 4년 반 동안 인지기능을 관찰했던 노인 100명을 대상으로 연구를 진행했다. 참가자들 ..

한국간재단-대한간학회, '간의 날' 맞아 토론회..[21/10/21 14:57]: 한국간재단과 대한간학회가 지난 20일 간(肝)의 날을 맞아 현장과 온라인 동반 토론회를 개최했다. 주요 간질환의 원인인 음주, 바이러스 간염을 주제로 한 토론회에서는 국내 음주 폐해 예방 사업의 현황과 국내 C형..

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