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[의학칼럼] 수면방해는 물론, 삶의 질마저 떨어뜨리는 전..[22/07/13 09:48]: 삶의 질에 대한 관심이 높아지면서 수면의 질에 대한 관심도 높아지고 있다. 수면을 방해받게 되면 체중 증가 및 비만, 면역기능 저하, 고혈압, 뇌졸중, 당뇨병, 심장질환 등 각종 질환에 노출될 위험성이 높다. 또한..

코로나 신규 확진 4만266명… 63일 만에 4만명대[22/07/13 09:40]: 코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 4만266명 늘었다. 하루 신규 확진자 수가 63일 만에 다시 4만명대 이상으로 올라선 것이다.질병관리청 중앙방역대책본부는 13일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 1..

[아미랑] 항암치료 중인데 화장해도 될까요?[22/07/13 08:50]: 항암치료를 받으며 경험하는 갑작스러운 외모 변화는 환자를 두 번 힘들게 합니다. 이들의 자존감 향상과 사회복귀를 돕고자 2013년부터 ‘셀프케어 노하우’를 전수하는 뷰티심리치유를 진행해오고 있습니다. 뷰티심..

[밀당365] 쌍둥이 임신했는데, 당뇨병 걱정해야 하나요?[22/07/13 08:40]: 아이를 가지면 행복한 동시에 두려운 것도 많아집니다. 임신성당뇨병이 걱정인 독자 분이 질문 남겨주셨습니다. 오늘은 임신성당뇨병에 대해 짚어봅니다.<궁금해요!>“최근, ‘임신성당뇨병’이라는 게 있다는..

극단적 선택 막으려면… '이것' 유지는 기본[22/07/13 08:30]: 우리나라는 극단적 선택으로 목숨을 잃는 사람이 OECD 평균의 2배를 상회한다. 이를 줄이려면, 정신질환 치료를 지속해서 받을 수 있도록 환경을 조성해야 할 것으로 보인다. 극단적 선택으로 숨진 사람 중 87%가 정..

[살아남기] '1억 볼트' 낙뢰가 날 노린다… 작년..[22/07/13 08:00]: 삶은 예상치 못한 일들로 가득하다. 개중엔 생명을 위협하는 응급상황도 있다. 이때, 초 단위의 판단과 행동이 삶과 죽음을 결정한다. 잘못된 정보, 빗나간 대처는 사망을 부른다. 가장 먼저 할 일은 119 연락이다. ..

단백질 다이어트 하다가 ‘이곳’ 망가진다[22/07/13 07:30]: ‘단백질’은 다이어터들이 가장 열심히 챙겨 먹는 영양소다. 근육을 형성하는 데다가 단백질 식품이 부피 대비 칼로리가 낮기 때문이다. 이에 살을 빼고 근육은 키우는 사람들을 겨냥해 냉동 닭가슴살과 단백질 보충..

근력 떨어진 노인, ‘이 영양소’ 꾸준히 먹어야[22/07/13 07:30]: ‘류신’이 풍부한 보충제를 섭취하면 근감소증이 있는 노인의 근력이 향상될 수 있다는 연구결과가 나왔다. 류신은 인체 근육합성 과정에서 신호전달 역할을 하는 필수 아미노산으로, 단백질 분해를 막고 합성을 촉..

설사 잦은 당신… 여행 전 먹어야 할 '이것'[22/07/13 06:00]: 여름휴가지에 도착하고 나서 시작된 갑작스런 복통과 설사 때문에 여행을 망치는 경우가 적지 않다. 일명 '물갈이 설사'라고 하는 이 증상은 즐거운 휴가를 방해하는 주범이다. 물갈이 설사의 원인과 대처법을 알아보..

선크림 바를 순 없잖아… 여름철 두피·모발 관리법[22/07/13 05:30]: 여름철이 되면서 얼굴과 몸에 자외선 차단제를 꼼꼼히 챙겨 바르는 사람이 늘었다. 얼굴, 몸 외에도 자외선 차단을 꼭 해야 하는 부위가 또 있다. 바로 두피와 모발이다. 대부분 사람은 두피와 모발 자외선 차단엔 신..

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