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[환자가 안전한 사회④] 환자안전 활동에 대한 환자의 참..[21/11/19 09:00]: 2015년과 2018년 메르스를 겪으면서 정부에서는 48개 이행과제를 선정하고 개선하여 2020년 1월 말 글로벌 보건위기 상황으로 몰고 간 코로나19에 대해서도 한국은 백신을 제외하고는 의연하게 대처하였다고 할 수 있..

고기 먹고 마시면 안 되는 '이 음료'[21/11/19 08:30]: 고기를 먹었다면, 당장 커피는 마시지 않는 것이 좋다. 고기에서 얻을 수 있는 철분의 양을 반토막 내기 때문이다.커피에 들어있는 타닌, 카페인 등은 체내 철분 흡수를 방해하는 대표적인 성분이다. 철분과 타닌이 ..

'불멍' '물멍'에 이런 효과가?[21/11/19 08:00]: 코로나 사태 장기화로 '코로나 블루'를 앓는 사람의 마음을 달래주는 '힐링 콘텐츠'에 대한 수요가 폭발적으로 늘고 있다. 그중에서도 '불멍'에 이어 '산멍' '물멍' '매직아이'와 같은 시각적 콘텐츠 등이 인기를 끄..

나잇살 빼려면 ‘이것’부터 바꿔야[21/11/19 07:30]: 나이가 들면 같은 양을 먹어도 전보다 살이 더 잘 찐다. 기초대사량이 줄면서 섭취한 열량이 에너지로 소모되는 양 또한 감소하기 때문이다. 20대 여성이 하루에 소비하는 열량이 평균 2000㎉ 수준이라면 40·50대는..

매일 하는 '이 습관' 대장암 위험 높여[21/11/19 07:00]: TV를 오래 보는 습관은 살을 찌우고, 시력이 나빠지게 하는 등 건강에 각종 악영향을 미친다. 이에 더해 대장암으로 사망할 위험까지 높아질 수 있어 주의해야 한다. 일본 오사카의대 연구팀은 대장암에 걸린 적 없는..

'OO 유전자' 변이, 췌장암 유전 가능성 높인다[21/11/19 06:30]: 췌장암은 다른 암과 마찬가지로 건강한 생활 습관이 가장 좋은 예방법이라고 알려졌다. 하지만 특정 유전자 변이가 있으면 췌장암 발생 확률이 증가하는 것으로 알려졌다. 췌장암 유발 가능성을 높이는 유전자 변이에..

'혈관 청소부' 양파, '이렇게' 먹어야 ..[21/11/19 06:00]: 양파에는 혈액 순환에 좋은 여러 성분이 포함돼 있어 혈관 건강을 지키는 데 좋은 음식이다. 양파 속 퀘르세틴은 혈관 벽의 손상을 막고 건강에 나쁜 콜레스테롤(LDL) 농도를 낮추며, 혈압 수치도 낮춰준다. 양파에서..

신체절단 부르는 '말초혈관 질환' 예방법은?[21/11/19 04:00]: 혈관이 좁아지거나 막혀 생기는 말초혈관 질환은 신체 조직에 전달하는 산소량을 줄여 조직 손상, 파괴를 일으키는 무시무시한 질환이다. 말초혈관 질환은 증상이 심할 경우, 신체 절단까지 해야 하지만 증상이 거의..

백신 후 생리불순, '피임' 때문?[21/11/19 03:00]: 코로나19 백신이 피임 중인 여성의 생리 주기에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 코로나19 백신이 여성의 생리 주기에 미치는 영향에 대해서는 명확한 연관을 찾기 어려웠으나, 피임하는 여성의 경우 백신..

자고 싶어도 못 자는데… '병'의 일종이라고?[21/11/19 02:00]: 원치 않게 밤 늦은 시간에 정신이 맑아지고, 아침에 일어나는 게 힘든 증상이 지속되면 '지연성 수면위상증후군'을 의심해볼 필요가 있다. 지연성 수면위상증후군은 잠드는 시각이 새벽 2시 이후로 늦어져 충분한 숙..

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