당신의 건강가이드 헬스조선

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목이 뻣뻣한데, 목 디스크 아니고 '이 병'?[22/03/10 23:00]: 40대 직장인 김 씨는 최근 목이 뻣뻣하고 피로감을 쉽게 느껴 집 근처 정형외과를 찾았다. 간단한 문진 후 목 부위 엑스레이를 찍고 진료실에 앉은 김 씨는 놀라지 않을 수 없었다. 의사가 ‘후종인대골화증’이 의심..

불안할 때 ‘이것’ 껴안으면 완화 효과![22/03/10 22:00]: 수축과 팽창을 반복하도록 개발된 쿠션<사진>이 불안 완화에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 불안장애는 전 세계적으로 가장 흔한 정신 건강 문제 중 하나로, 젊은 여성에게 많다.영국 브리스틀대 연구팀은..

건강해도 '이 증상' 있으면 콩팥병 의심해야[22/03/10 21:00]: 콩팥(신장)은 우리 몸에 쌓인 노폐물과 수분을 제거하고, 혈압을 조절하며 적혈구 생성을 돕고 뼈를 튼튼하게 하는 등 다양한 역할을 수행한다. 콩팥은 한 번 손상되면 다시 회복되기 어려운 기관이라, 문제가 발견되..

'이 음식' 잘못 보관했다간… 발암물질 생겨[22/03/10 20:30]: 국내 사망원인 1위 질환인 암을 예방하려면 일상 중 발암물질에 최대한 덜 노출되도록 주의해야 한다. 하지만 사람들은 자기도 모르는 새 발암물질을 만드는 경우가 많다. 발암물질을 생성하는 위험한 행동들을 알아..

동맥·정맥에 생기는 혈전… 차이점은?[22/03/10 20:00]: 혈액이 끈적해지거나 굳어지면 혈관 속에 ‘혈전’이 생길 수 있다. 발생 부위에 따라 ‘동맥혈전증’과 ‘정맥혈전증’으로 나뉘며, 동맥 혈류가 정맥보다 훨씬 빠르고 정체되지 않다보니 동맥혈전증이 정맥혈전증보..

운동해도 어깨는 넓어지지 않는다? 사실은…[22/03/10 19:00]: 신체 부위를 크게 만들고 싶다면 근육을 단련해야 한다. 그런데 어깨는 특히 논란이 돼 왔다. 아무리 운동해도 넓어지지는 않는다는 의견 때문이다. 과연 사실일까?어깨의 너비는 근육보다 뼈가 결정한다. 어깨는 해..

코로나 완치 후 심한 피로… '이 증후군' 때문[22/03/10 16:52]: 주부 정모(49)씨는 코로나에 걸리고 완치된 뒤 극심한 피로에 시달리고 있다. 예전과 달리 집안 일을 조금만 해도 피로가 밀려오는 상태가 된 것. 정씨는 "반찬을 만들다 너무 힘들어서 중간에 소파에 누워야할 정도..

'이런 사람' 마늘 섭취 주의해야[22/03/10 16:40]: 한국인에게 '마늘 조금'은 한 티스푼이 아닌 '한 움큼'이라는 말이 있다. 각별한 마늘 사랑도 좋지만, 지나친 마늘 섭취가 독이 될 때도 있어 주의해야 한다. ◇마늘, 수술 전엔 섭취 금지지난 2016년 의학정보 검색..

"'이 식단' 실천하면, 혈당·콜레스테롤 낮아져..[22/03/10 16:00]: 북유럽 식단을 실천할 경우 체중 감소 없이도 혈당과 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 코펜하겐대 연구팀은 핀란드, 노르웨이, 스웨덴, 아이슬란드 연구원들과 함께 200명의 참가자들을 두 그..

"뚱뚱했던 여성, 월경전증후군 잘 겪어"[22/03/10 15:42]: 10대 때 과체중이었던 여성은 20대에 월경전증후군을 겪을 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.스톡홀름 카롤린스카 연구소 연구팀은 BMI(체질량지수)와 PMDD(월경 전 불쾌감 장애)의 상관관계를 연구하기 위해 평균 ..

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