당신의 건강가이드 헬스조선

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요즘 핫한 '원소주'… 진짜 숙취 덜할까?[22/08/14 22:00]: ‘박재범 소주’의 인기가 뜨겁다. 원소주에 이어 후속 소주로 나온 ‘원소주 스피릿’은 출시 일주일 만에 완판을 기록했다. 인기 요인은 깔끔한 뒷맛과 힙한 디자인 때문이다. 온라인 커뮤니티와 SNS에선 “원소주..

'또 품절' 아세트아미노펜, 반드시 필요하다면?[22/08/14 18:00]: 코로나19 재유행이 정점을 향해가면서 해열진통제인 아세트아미노펜 품절사태가 반복되고 있다. 처방된 아세트아미노펜을 받을 수 없어 애가 타는 코로나 환자만 늘고 있다. 꼭 아세트아미노펜을 복용해야 하는 상황..

하루라도 운동 안 하면 짜증이… 나도 혹시 '운동중..[22/08/14 16:00]: 조금이라도 시간이 나면 무조건 운동을 하는 사람들이 있다. 운동을 자주하는 것은 건강에 좋지만, 운동을 하지 않을 때 불안감·짜증을 느끼는 등의 금단 증상이 생긴다면 '운동중독'을 의심해볼 필요가 있다.◇운동..

고기 먹고 바로 커피… 최악의 조합인 이유[22/08/14 14:00]: 고기를 먹고 나면 시원한 커피 한 잔이 생각나곤 한다. 주변에서도 고기 집을 나오면서 자연스럽게 커피를 마시는 사람들을 쉽게 볼 수 있다. 그러나 이 같은 습관은 고기 속 철분 흡수를 방해할 수 있어 주의해야 한..

비싼 고기는 왜 맛있을까 [주방 속 과학][22/08/14 12:00]: 많은 사람이 고기를 사랑한다. 맛있기 때문. 고기는 자연스럽게 식탁에 스며들었고, 이제는 채식주의자 식단이 아니라면 고기가 들어가지 않은 음식을 찾아보기 힘들어졌다. 고기는 정말 왜 이렇게 맛있는 걸까?◇단..

오리고기의 ‘진실’이 알고 싶다[22/08/14 10:00]: ‘오리고기는 남의 입에 것도 빼앗아 먹어야 한다’는 말이 있다. 그만큼 건강에 좋다고 알려져 있기 때문이다. 특히 오리고기의 기름은 푸대접받는 다른 육류의 기름과 달리 불포화지방산, 수용성이라 불리며 사랑받..

채식주의자도 ‘이 운동’ 하면, 뼈 단단해진다[22/08/14 08:00]: 채식주의자는 고기를 먹는 일반인보다 골절 위험이 크다고 알려졌다. 육류를 먹지 않는 탓에 칼슘이나 단백질 섭취가 부족하기 쉽단 이유다.그러나 최근 근력 운동을 하는 채식주의자와 일반인은 뼈의 밀도가 비슷하..

속눈썹 연장 했다가 출혈·통증까지? 주의해야 할 점은…..[22/08/14 05:00]: 여름을 맞아 속눈썹 연장을 받는 사람이 많다. 습도 높은 날씨에 속눈썹이 처지기 쉬운데, 이를 피하기 위해 미용 목적으로 받는 것이다. 하지만 속눈썹 연장을 잘못 받을 경우 부작용이 발생할 수 있어 주의가 필요..

요즘 코로나 ‘발열’이 주증상… 해열제 먹어도 열 안 ..[22/08/13 23:00]: 코로나19 재유행으로 소아 청소년 코로나 감염률이 급격히 상승하고 있다. 대한소아청소년과학회와 대한소아감염학회에 따르면, 3일 0시 기준 19세 이하 소아 청소년 누적 코로나 확진자 수는 총 497만5813명이다. 최..

장 트러블 자주 나는 사람, '이 과일' 주의[22/08/13 22:00]: 특별한 이유 없이 복통, 복부 팽만감, 설사, 변비 등을 겪는 사람들이 있다. '과민성장증후군'의 전형적인 증상이다. 과민성장증후군은 뚜렷한 치료법이 없는데, 대신 특정 음식을 가려서 먹는 것이 도움이 될 수 있..

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