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살찔수록 'OO암' 재발 줄어… '비만의 역설..[21/11/20 18:00]: 비만은 대장암을 일으키는 주요 원인으로 알려져 있다. 이 때문에 비만일수록 대장암 치료 후에도 예후가 좋지 않을 것이라고 인식됐다. 하지만 최근 이러한 통념에 반대되는 연구 결과가 나왔다.연세대 강남세브란스..

뱃살 빼려면 굶어라? '이 간식' 먹는 게 도움[21/11/20 14:00]: 나이가 들수록 유독 배가 나오는 건 자연스러운 현상이다. 성장호르몬 분비량과 체내 근육량이 줄고 기초대사량이 떨어지기 때문이다. 그렇다고 방치해도 된다는 뜻은 아니다.뱃살이 나오면 만성질환의 위험도 그만큼..

혈압 조절하려면… 밥 먹을 때 '이 습관' 피해야..[21/11/20 10:00]: 요즘처럼 찬바람이 부는 계절에는 얼큰하고 따뜻한 국물 요리가 생각나기 마련이다. 그런데 추운 날 많이 찾는 어묵탕, 김치찌개, 된장찌개, 해장국 등 대표적인 국물 요리에는 나트륨이 많이 들어 주의가 필요하다...

불금 다음날, 얼큰~한 국물로 해장? ‘최악’입니다[21/11/20 05:00]: 거하게 술을 마신 다음 날이면 라면, 짬뽕 등 얼큰한 국물로 해장을 하는 사람이 많다. 그러나 사실 맵고 뜨거운 국물음식은 의학적으로는 '최악의 해장 음식'이다. 숙취 해소에 도움이 되지 않을 뿐 아니라, 오히려..

쾌감 감소, 운동 효과 저하… 자위행위 속설, 진..[21/11/19 22:30]: 자위행위와 관련된 속설이 많다. 많이 하면 성관계 시 쾌감이 줄어든다거나 운동의 효과가 저하될 수 있다는 의혹 등이다. 이런 속설이 진짜인지, 자위행위의 적절한 빈도는 어느 정도인지 알아봤다.◇속설1. 자위행..

스쿼트 부담될 때 '누워서' 하는 방법은?[21/11/19 22:00]: 엉덩이와 허벅지 근육 강화를 위해 스쿼트를 많이 한다. 하지만 무릎이 아프거나 균형 잡는 게 힘든 사람들은 스쿼트가 부담스럽다. 이럴 땐 누워서 해보자.'누워 다리벌리기' 동작으로 스쿼트를 대체할 수 있다. 누..

오늘도 뒤척일 건가요? 빨리 잠드는 팁 5가지[21/11/19 21:00]: "잠이 보약이다"라는 말처럼 건강을 위해 '잘 자는 것'은 매우 중요하다. 수면 부족은 여러 신체·정신적 건강에 악영향을 끼칠 수 있기 때문이다. 그러나, 많은 현대인들은 매일 밤 쉽게 잠들지 못하는 불면증으로 ..

비싼 '친환경 농산물' 영양가 더 높을까?[21/11/19 20:00]: '친환경 농업은 환경적 이점이 많다', '친환경 농산물엔 살충제가 거의 없다' 등 친환경 농산물(유기농 식품)의 특징 5가지가 선정됐다. 여기엔 ‘모든 농산물을 친환경 농산물로 살 필요가 없다’, ‘친환경 농산물..

코로나19로 섬에 갇힌 ‘말기 암 환자’… 응급실서 사망..[21/11/19 17:22]: 코로나19 발생 이후 많은 말기 암 환자들이 사망 전까지 적절한 치료·관리를 받지 못하는 것으로 나타났다. 환자뿐 아니라 환자 가족 또한 열악한 돌봄 여건과 환자의 사망으로 인해 정신적으로 적지 않은 영향을 받..

코로나 이후의 경제… '빅데이터 분석:코로노믹스 사..[21/11/19 16:27]: 데이터 경영학 전문가부터 빅데이터 분석 전문가, 코로나19를 취재한 기자, 산업통상자원부 공무원 등 전문가들이 코로나시대 경제분석을 위해 뭉쳤다.코로나19 이후 코로나경제인 코로노믹스(Coronomics; Corona+Ec..

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