당신의 건강가이드 헬스조선

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운동 중 근 경련, 생수 대신 '이것'으로 예방[22/04/06 01:00]: 준비 운동 없이 갑자기 운동하거나 운동을 과도하게 하면 흔히 '쥐가 났다'고 표현하는 근 경련이 나타날 수 있다. 이온 음료를 마시면 이를 예방할 수 있다.먼저 운동 중 근 경련이 일어나는 이유에 대해 알아보자...

멸치 말고… 뼈 노화 막아주는 식품 다섯 가지 무엇?[22/04/05 23:00]: 뼈의 노화를 막아주는 식품 5가지를 미국의 유명 식품 전문 매체가 선정했다. 계란ㆍ우유ㆍ그리스식 요구르트 등이 뼈를 튼튼하게 지켜준다는 것이다.한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 미국의 식품ㆍ건강 ..

가스로 빵빵한 배… ‘이 음료’ 마시면 도움[22/04/05 22:00]: 배 속에 가스가 찬 것처럼 더부룩한 ‘복부 팽만감’은 일상생활에 불편함을 준다. 속이 더부룩하고 배가 부푼 것처럼 느껴지기 때문이다. 복부 팽만감의 다양한 원인과 완화에 도움이 되는 음식에 대해 알아본다.◇..

코로나19, 흡연자에게 더 위험한 이유[22/04/05 21:00]: 호흡기 질환인 코로나19에 감염됐음에도 증상이 없거나, 약한 경우 평소와 다름 없이 담배를 피우는 흡연자들이 있다. 하지만 흡연은 코로나 중증화의 지름길이 될 수 있다. 흡연이 코로나19에 미치는 영향을 알아보..

'이것' 자주 보는 사람, 얼굴 노화 빠르다[22/04/05 20:30]: 피부 노화가 두려운 사람은 스릴러·공포·코미디 영화를 자주 보지 않는 게 좋다. 이런 영화를 자주 보면 피부 주름이 늘어난다는 연구 결과가 있다.스웨덴 스킨 테크 자이언트 브랜드 포레오(FOREO) 연구팀은 2000..

양치 중 헛구역질… 습관 되면 ‘이 질환’ 위험[22/04/05 20:00]: 칫솔질을 할 때마다 습관처럼 헛구역질을 하는 사람들이 있다. 어떤 이들은 헛구역질을 해야만 양치가 잘 된 것 같고 시원하게 느껴진다고 말하기도 한다. 그러나 매번 헛구역질을 반복할 경우 약한 자극에도 구역질..

거뭇한 팔꿈치, 다시 하얘지려고 ‘이렇게’ 하는 건 피..[22/04/05 19:00]: 날이 따뜻해지면서 겉옷 안에 반팔을 입는 사람들이 늘어나고 있다. 그러나 팔꿈치가 거뭇한 사람들은 고민이다. 옷이 가벼워질수록 신경은 더 쓰인다. 팔꿈치가 거뭇해지는 이유는 무엇일까? 없애는 건 가능할까?팔..

[의료계 소식] 한설희 교수, ’부모님을 위한 두뇌 체조..[22/04/05 18:08]: 건국대병원 신경과 한설희 교수가 지난 1일 ‘부모님을 위한 두뇌 체조(예방편, 실전편)’을 펴냈다.이번에 발간된 책은 10가지 화투 그림에 스티커를 붙여 완성하고 색칠하는 두뇌 체조 책이다. 스티커를 붙일 수 있..

[의료계 소식]한양대병원, 혈관종·혈관기형 환아 의료비..[22/04/05 18:07]: 한양대학교병원이 저소득층 ‘혈관종 및 혈관기형 질환’ 소아 청소년 환아들을 대상으로 ‘혈관기형 환아 의료비 지원사업’을 진행한다. 이번 사업은 지난 2월 한양대학교병원과 대한레이저학회, 은둔 환자 의료지..

"주간졸림증, 무엇보다 질환 감별 중요해"[22/04/05 18:03]: 건국대병원 정신건강의학과 홍수민 교수가 2022년 대한수면의학회 춘계학술대회에서 ‘과도한 주간졸림증의 임상적 접근’을 주제로 강연했다. 이번 행사는 3월 11일 온라인 생중계로 진행됐다.과도한 주간졸림증(ED..

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