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[잘.비.바] 경락·마사지로 뱃살 뺄 수 있다?[22/04/07 07:45]: 경락이나 마사지의 다이어트 효과를 이야기하는 사람들은, 경락이나 마사지를 통해 복부 내의 노폐물을 제거하고, 근육의 이완작용을 통해 피로와 염증물질을 분산시켜 지방 분해에 도움을 준다고 말한다. 복부마사지..

‘이 식품’, 유통기한 조금 지났어도 버려야[22/04/07 07:30]: 유통기한은 ‘시중에 식품을 유통할 수 있는 기한’을 뜻한다. 이 말은 기한을 넘긴 식품을 유통·판매할 수는 없으나, 반드시 부패된 음식으로도 볼 수 없다는 의미다. 다만 새싹 채소나 딸기, 생고기 등과 같은 식..

'이것' 잘하는 아이가 공부도 잘해… 연구 결과[22/04/07 07:00]: 자녀를 좋은 학교에 보내고 싶다면 공부만 시키지 말고 운동할 여유를 주자. 신체 능력이 좋은 초등학생은 운동능력이 떨어지는 아이에 비해 집중력이 뛰어나, 더 좋은 중학교에 진학할 가능성도 크다는 연구 결과가..

아이 낳은 여성, ‘이병’ 위험 낮아진다[22/04/07 06:00]: 여성이 여러 자녀를 낳을수록 노년기에 치매에 걸릴 확률이 줄어든다는 연구 결과가 나왔다.호주 조지국제보건연구소(George Institute for Global Health) 연구팀은 UK 바이오뱅크(UK Biobank)에 등록된 40~69 여성..

탈모약 못 먹는데… 여성 탈모 어떻게 치료?[22/04/07 05:00]: 탈모 인구가 늘어나면서 탈모치료에 대한 관심이 점점 더 높아지는 분위기이다. 국내 탈모인구는 잠재적으로 약 1천만명으로 추산된다. 탈모는 남성만의 이야기가 아니다. 탈모로 고통 받는 여성들도 상당하다. 지난..

다리 꼬기, 골반 안 좋은 줄은 알았는데… '이곳..[22/04/07 01:00]: 다리 꼬는 습관은 골반만 틀어지게 하는 것이 아니다. 놀랍게도 소화불량까지 유발할 수 있다. 장을 압박해 장 기능을 저하하기 때문이다.오른쪽 다리를 위로 꼬아 앉으면 위에서 음식이 내려가는 부분이 압박을 받아..

결혼 전 스트레스, 해고 때보다 심하다?[22/04/06 23:00]: 결혼을 앞두고 우울감을 겪는 예비신랑, 신부들이 적지 않다. 과거에 대한 아쉬움과 미래에 대한 불안으로 결혼을 앞두고 한 번쯤 겪게 된다는 결혼 전 우울감 ‘메리지 블루(Marriage Blue)’. 이를 현명하고 지혜롭..

'성장기 음료'라고? 중년 여성도 꼭 마셔야 합니..[22/04/06 22:00]: 성장기에 우유를 많이 마셔야 키가 큰다고 흔히 생각한다. 우유에는 단백질, 지방, 칼슘, 비타민 등 114가지 영양소가 들어가 있기 때문이다. 건강하게 우유를 마시는 방법과 대체 식품에 대해 알아본다.◇성장기와 ..

요리 '중간중간'에 손 꼭 씻어야 하는 이유[22/04/06 20:30]: 음식을 만들기 전에 손을 씻는 건 상식이다. 그런데 요리 도중에도 주기적으로 손을 씻어줘야 한다는 연구 결과가 나왔다. 노스캐롤라이나주립대 연구진은 300명의 연구 참가자를 모집해 142명에게만 음식 조리 시 지..

긴장하면 나오는 ‘이 증상’… 가볍게 보다 실신까지[22/04/06 20:00]: 긴장을 하거나 사람이 많은 장소에 갔을 때 갑작스럽게 호흡이 가빠진다면 ‘과호흡증후군’일 수 있다. 과호흡증후군은 폐포 환기량 증가로 인해 이산화탄소 농도가 줄면서 발생하는 증상으로, 불안한 감정과 함께 ..

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