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65세 이상 3명 중 1명 'COPD'… 病 인식도 못 한..[22/07/06 08:51]: 만성폐쇄성폐질환(COPD)은 이름은 낯설지만 생명을 위협하는 위중한 질환이다. 세계보건기구(WHO)는 세계인의 생명을 앗아가는 비(非)감염성 4대 질환으로 심혈관질환·암·당뇨병과 함께 만성폐쇄성폐질환을 꼽았다..

옥수수에 없는 '이것', 그래서 우유랑 먹는다[22/07/06 08:30]: 옥수수는 여름철 간식으로 제격이다. 칼로리가 낮고 지방 함량이 적어 다이어트에 효과적인데다가, 비타민, 미네랄 등 영양성분도 풍부하다. 맛까지 좋다. 더 건강하게, 더 맛있게 먹는 방법을 소개한다.◇우유랑 같..

생리가 사람 잡는 ‘월경전증후군’, 덜 고생하려면?[22/07/06 07:30]: 생리할 때만 되면 극도로 우울하다. 예민하니 평소에 잘하던 일도 집중이 안 되고, 피곤한 데다 허리까지 아프다. ‘월경전증후군’의 대표적인 증상이다. 생리하기 2~10일 전에 시작돼 월경 시작 직전~끝난 직후에 ..

혈관에 아주 좋은 해조류 목록 일부[22/07/06 07:00]: 여름철에 수분이 부족해지면 혈액 농도가 짙어져 ‘혈전’이 생기기 쉽다. 혈전이 많아지면 심근경색·뇌졸중과 같은 질환이 발생할 수 있으며, 심부정맥이 막혀 심부정맥혈전증으로도 이어질 위험이 있다. 혈액 건강..

유방암 수술 때 무조건 림프절 절제? "아니다"[22/07/06 06:00]: 유방암 확진 판정을 받으면, 전이를 막기 위해 겨드랑이 림프절을 모두 절제하는 겨드랑이 림프절 곽청술을 함께 받는 경우가 많다. 그러나 유방암 림프절 곽청술은 유독 우리나라에서 많이 시행되고 있을 뿐이란 연..

체중 줄일 때 ‘근육’ 꼭 지키고 싶다면 보세요[22/07/06 05:30]: 최근 고단백질 음식이 인기다. 고단백질 음료부터 고단백 음식까지 고단백질을 함유한 제품이 물밀듯 쏟아지고 있다. 단백질은 건강한 식단에서 빠질 수 없는 필수 구성 요소다. 다이어트를 할 때도 단백질 섭취는 필..

술 마신 다음 날 가장 괴로운 '두통'… 왜?[22/07/06 05:00]: 과음을 한 다음 날이면 숙취에 시달린다. 숙취 중에서도 가장 괴로운 것이 두통이다. 술 마신 다음 날 머리가 지끈거리는 건 알코올 속에 있는 아세트알데히드라는 성분 때문이다. 아세트알데히드는 술을 마시면 체내..

요새 유독 빨리 취하는 것 같다면?… '이것' 때..[22/07/06 01:00]: 딱 취하기 좋은 날씨다.여름철 날이 더우면 땀을 많이 흘려 몸속 수분이 부족해지는데, 이때 알코올을 마시면 체내 알코올 농도가 급격하게 상승한다. 평소보다 빨리 취하게 되는 것. 게다가 우리 몸은 더우면 열을 ..

골절로 사망까지? 'OOO 골절' 위험한 이유[22/07/05 23:00]: 고관절은 골반과 넓적다리뼈를 연결해주는 큰 엉덩이 관절로 체중을 지탱해 걷는데 매우 중요한 역할을 하는 뼈이다. 한 다리로 서거나 걸을 때 체중의 최대 3배까지 버틸 수 있는 튼튼한 뼈지만, 고령층의 경우 고관..

그(녀)의 거식증에는 이런 이유도 있다[22/07/05 22:30]: 섭식장애 환자가 늘고 있다. 더불어민주당 남인순 의원이 국민건강보험공단에서 제출받은 국정감사 자료에 따르면, 거식증으로 진료받은 사람은 2015년 1590명에서 2019년 1845명으로 16% 증가했다. 날씬한 몸매에 대..

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