당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

물 속에서 놀다 ‘고막’ 찢어졌다… 어떡하지?[22/07/05 01:00]: 더운 여름철이면 수상레저를 즐기다 고막이 찢어지기 쉽다. 수면과 귀 부위 강한 마찰이 생기거나, 깊은 물 속으로 다이빙하다가 큰 압력 차이가 생길 수 있기 때문이다. 이를 '고막 천공'이라고 하는데, 어떻게 치료..

소금 대신 '후추'… '이곳' 건강에 도움..[22/07/04 23:00]: 음식의 미각과 후각을 좌우하는 후추. 가루 후추부터 후추 열매를 통째로 갈아먹는 통후추까지… 설렁탕, 만두국은 물론, 스테이크, 샐러드 등에 다양하게 첨가되고 있다. 후추는 단순한 조미료가 아니다. 건강 효과..

역류성 식도염 대처법… 음식, 베개 등등[22/07/04 22:30]: 매주 한 번 이상, 명치 끝에서 목구멍 쪽으로 ‘화끈거리고 쓰린 감각’이 치민다면? 역류성 식도염일 수 있다. 역류성 식도염은 통증이나 수면장애 등을 유발해 삶의 질을 떨어뜨리며, 식도암 등 합병증의 원인이 되..

카페인, 커피 그리고 노년의 정신건강[22/07/04 22:00]: 적당량의 커피가 인지기능 저하를 막아준다는 연구 결과가 나왔다.중국 통지의과대 연구진은 커피의 카페인 성분과 인지기능 저하 간 연관성을 알아보기 위해 60세 이상 참가자 827명을 대상으로 연구를 진행했다.연..

’굶는 다이어트’ 절대 성공 못하는 이유[22/07/04 21:00]: 빠르게 살을 빼려면 굶는 게 답이라는 얘기가 있다. 하지만 굶으면서 하는 다이어트는 오히려 체중감량을 방해할 수 있다. 굶어 봤자 기대하는 만큼의 체중감량은 불가능하다.먹는 게 없는데도 살이 빠지지 않는 게 ..

'이 습관' 들이면… 수명 10년 늘어나[22/07/04 20:30]: '무병장수'는 모든 사람의 꿈이다. 이를 이루려면 건강 습관 5가지를 지키는 게 도움이 된다. 그러면 질병 없이 10년을 더 살 수 있다는 미국 하버드대 연구 결과가 있다. 미국 하버드 공중보건대 연구팀은 11만명 이..

뜻밖의 징조들… 이게 다 치매의 신호?[22/07/04 20:00]: 기억력 저하는 치매의 대표 증상이다. 치매 초기에는 최근 일들을 기억하지 못하며, 시간이 갈수록 기억하지 못하는 범위가 넓어진다. 말기에 이르면 대부분 기억을 잃어, 주변 가족과 지인은 물론, 자신의 이름이나..

소화불량 숨은 원인… 맞물리지 않는 치아?[22/07/04 19:00]: 부정교합은 치아에만 국한되지 않는다. 턱뼈 위치 이상에 의한 부조화도 포함된다. 부정교합이 있으면 발음이 새고 저작능력이 떨어져 만성 소화불량을 앓을 수 있다. 또 구강 위생관리가 어려워져 잇몸 질환과 충치..

젊은 여성 살찌게 하는 음식 '1위'는?[22/07/04 17:16]: 젊은 여성들은 몸매 관리에 특히 관심이 많다. 그런데 이들을 비만의 위험에 빠뜨리는 치명적인 위험 요소가 있다. 바로 '술'이다. 한림대 춘천성심병원 가정의학과 연구팀은 국민건강영양조사 자료를 활용해 국내 젊..

배우 김지수가 독려한 '조혈모세포이식'이란?[22/07/04 16:34]: 지난 6월 30일 배우 김지수가 자신의 SNS를 통해 11년 전 조혈모세포를 기증한 사실을 알리며 이식을 독려한 게시글을 올려 화제가 됐다. 그녀가 했던 '조혈모세포이식'이란 과연 무엇일까?조혈모세포이식(골수이식)..

이전 << 5431 · 5432 · 5433 · 5434 · 5435 · 5436 · 5437 · 5438 · 5439 · 5440 >> 다음[5439/0]