당신의 건강가이드 헬스조선

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살 독하게 빼려면? 매일 '이 습관' 들여야[22/07/03 16:00]: 코로나19로 인한 사회적 거리두기가 완화됐지만, 그간 활동량이 줄은 탓에 체중이 크게 늘어난 사람이 많다. 이로 인해 다이어트에 돌입한 사람들도 적지 않은데, 이때 운동과 식단조절 이외에 실천하면 좋은 습관 2..

내시경에선 괜찮았는데… 배 아픈 이유, ‘이것’?[22/07/03 14:00]: 심한 복통으로 인해 병원을 방문하면 위내시경 검사를 실시하곤 한다. 대부분 내시경을 통해 원인이 파악되지만, 내시경으로 문제가 발견되지 않는 경우도 있다. 기능성 위장장애나 위 마비, 위경련 등이 대표적이다..

생리 '○개월' 멈추면 '난소 건강'부터..[22/07/03 12:00]: 난소는 한 번 기능이 저하되면 잘 회복되지 않는다. 증상이 거의 없어, 건강이 안 좋은지 가늠하기도 어렵다. 그나마 판단할 수 있는 지표가 바로 월경 양과 주기. 월경 양이 평소와 달리 매우 늘거나 줄었거나, 주기..

수지가 연기한 리플리 증후군, 실제로는 없는 질환?[22/07/03 10:00]: 지난 6월 24일 처음 공개된 쿠팡플레이 시리즈 ‘안나’가 화제다. 주인공 안나(배수지 역)는 리플리 증후군을 겪고 있는 인물로 묘사된다. 리플리증후군은 스스로 지어낸 거짓말을 현실이라 믿어버리는 정신 상태를..

여름휴가 종료 후 일상 '연착륙' 비법[22/07/03 08:00]: 장마가 끝난 뒤, 여름휴가철이 본격적으로 시작된다. 일상 탈출을 위해 떠나면서도 돌아올 때를 걱정하는 게 직장인의 숙명이다. 휴가를 실컷 즐긴 후, 일상생활에 쉽게 복귀하려면 어떻게 해야 할까?◇휴가 후 근육..

신맛 꺼리는 우리 아이… 이유 추적해봤더니[22/07/03 06:00]: 임신 중 스트레스가 아이의 식단에까지 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 브리스톨대와 바스대, 미국 펜실베니아 주립대 연구진은 산모 스트레스와 자녀 식단 간의 연관성을 알아보기 위해 2세~..

심부전·뇌졸중 일으키는 '이 질환', 고혈압 영..[22/07/02 23:00]: 혈압이 높을수록 감염성 심내막염 발병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.감염성 심내막염은 세균이나 곰팡이 등 미생물이 심장 내막에 균체를 형성해 염증을 일으키는 질환이다. 심부전, 패혈성 색전증, 뇌졸중..

선글라스는 여름에만? 적극 활용해야 하는 이유[22/07/02 22:00]: 1년에 한 번 휴가철에만 선글라스를 사용하는 사람들이 많다. 그러나 선글라스의 자외선 차단 기능은 꼭 휴가철이 아니어도, 평소 안질환을 예방하고 밤에 숙면을 취할 수 있도록 돕는다.◇안질환 예방외출 시 피부 ..

운동 열심히 했는데 웬 골절?… '자극' 이렇게 ..[22/07/02 20:00]: 운동을 하면서 특별한 외상을 입지 않았는데 뼈에 금이 갈 수도 있다. 반복적인 스트레스 자극이 골절까지 유발하는 것. '피로 골절'이라고 한다. 근육을 장기간 반복 사용하는 경우 근육이 피로해지면서 그 기능을 ..

고혈압 환자의 '올바른' 아스피린 복용법[이게뭐..[22/07/02 18:00]: 날이 더워지면 혈액이 끈적해진다. 끈적한 혈액은 혈류 속도를 늦춰 장기로 흘러가는 혈액량을 줄이고, 혈전을 만들어 심근경색, 뇌졸중 등 중증질환을 일으키기도 한다. 그 때문에 여름이 되면 혈전 예방을 목적으로..

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