당신의 건강가이드 헬스조선

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아토피·건선보다 삶의 질 낮은 '이 질환'[22/10/01 18:00]: 두드러기라고 하면 대수롭지 않은 질환이라 생각하는 경향이 있다. 그러나 수시로 가려움, 부종 등이 생기는 만성 두드러기는 환자의 삶에 생각보다 더 큰 악영향을 준다. 10월 1일 '세계 두드러기의 날'을 맞아 만성..

'이 감정' 자주 느낄수록, 빨리 늙는다[22/10/01 16:00]: 외로움, 절망감을 자주 느끼는 사람은 노화가 빠르게 진행된다는 연구 결과가 나왔다.미국 스탠퍼드대와 홍콩 딥롱제비티사(社) 공동 연구팀은 노화를 가속하는 원인에 관한 연구를 진행했다. 연구팀은 ‘중국 건강 ..

김치 유산균만? 몸에 좋은 균 들어간 발효음식 3[22/10/01 14:00]: 발효음식은 한국인이 식사 때마다 즐겨먹는 음식 중 하나다. 발효음식의 이점은 이미 잘 알려져 있다. 기본적으로 발효 작용을 하는 원재료 자체가 몸에 좋고, 재료들이 발효 과정에서 유산균 등에 의해 분해돼 몸에..

극단적 다이어트의 배신… '요요'에 당뇨 위험까..[22/10/01 12:00]: 비만이 아닌 사람이 극단적인 다이어트를 하면 다시 살이 찌기 쉬운 것은 물론, 당뇨병 발병 위험까지 증가할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 하버드대 영양학과 연구팀은 체질량 지수(BMI)가 보통인 사람에게 극..

외로움 심한 사람의 20년 뒤… ‘의외의 질환’ 위험[22/10/01 10:00]: 외로움이 제2형 당뇨병 발병의 위험 요소일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.서부노르웨이응용과학대 연구팀은 외로움이라는 감정과 당뇨병 간 상관관계를 알아보기 위한 연구를 진행했다. 노르웨이 과학기술대, 트뢰넬..

이것은 기미인가 주근깨인가… '여름의 흔적' 잡..[22/10/01 08:00]: 여름은 가셨지만, 여름의 흔적은 얼굴에 남았다. 기미나 주근깨 같은 색소 질환으로다. 모양이 비슷해 구별하기 어렵지만 둘은 엄연히 다르다.주근깨는 0.5~0.6cm 이하의 타원형 반점으로, 대개 양쪽 볼에 생긴다. 간..

나비, 활, 박쥐처럼… 생리통 완화하는 자세 3[22/10/01 05:00]: 한 달에 한 번, 많은 여성은 생리통을 경험한다. 유독 그 통증이 심하게 느껴지는 날이 있다. 생리통을 완화하는 자세를 알아본다.▷나비 자세=나비 자세는 다리와 골반을 열어 나비의 날개처럼 펴주는 동작이다. 가..

치아 상실과 치매… 관계 있다[22/09/30 23:00]: 60세 이상 고령 환자가 음식을 잘 씹지 못하면 치매 발병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.음식물을 씹는 저작능력이 떨어지면 뇌의 학습 능력과 기억력이 줄어들 수 있다. 음식물이 잘게 쪼개지지 않아 영양소..

산악사고 급증하는 10월에 필요한 '등산의 기술'..[22/09/30 22:00]: 가을 날씨를 즐기기 좋아 등산객이 급증하는 10월은 산악사고도 가장 자주 발생하는 달이다. 소방청에 따르면, 최근 3년간(2018~2020년) 산악사고는 총 2만9672건이 발생했는데, 매년 10월에 가장 많은 사고(총 4153..

가을엔… 코가 막힌다, 해결할 방법 있다[22/09/30 21:00]: 건조한 가을엔 코막힘을 호소하는 사람들이 많다. 코막힘 해결법, 어떤 것들이 있을까?코세척은 흔히 사용되는 코막힘 해소법이다. 약국에서 살 수 있는 관장기나 50cc 정도 용량의 주사기, 생리식염수를 세척도구로..

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