당신의 건강가이드 헬스조선

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“관리 안 했더니 두피 휑하네”… ‘이것’ 한 큰술이 ..[25/09/05 05:38]: 평소 관리하지 않으면, 어느 순간부터 거울 앞에 섰을 때 휑해진 두피를 마주하게 된다. 머리숱을 지키려면 평소 먹는 것부터 관리해야 한다.◇단 음식, 레티놀·셀레늄 과다 섭취 경계가장 먼저 피해야 할 것은 단 ..

“‘이것’ 끊었을 뿐인데, 복근 드러나고 혈압 정상으로..[25/09/05 01:00]: 매일 술을 마셨던 홍콩의 한 40대 남성이 금주 후 겪은 변화를 공개해 화제다.지난 8월 27일(현지시각) 홍콩 사우스차이나모닝포스트 등에 따르면, 라이먼 메세이(40)는 건강검진 결과를 받고 충격을 받았다. 높은 중..

모모, 넘사벽 11자 복근 공개… 평소 ‘이 운동’ 한다던..[25/09/05 00:30]: 그룹 트와이스 멤버 모모(29)가 완벽한 11자 복근을 공개했다.지난 2일 모모는 자신의 인스타그램에 사진 여러 장을 게재했다. 사진 속 모모는 무대 의상을 입은 모습이다. 특히 탄탄한 11자 복근이 드러나 시선을 끌..

“귀가 아파” 아이 귓속에 ‘지네’가… 어떻게 꺼냈나..[25/09/05 00:02]: 살다 보면 별의 별일이 다 생긴다. 귀에 벌레가 들어가는 게 그중 하나다. 지네 같이 평소에는 잘 보이지도 않던 벌레가 들어가는 일이 있는데, 어떻게 대처해야 할까?벌레는 대부분 사람이 자는 동안 들어간다. 파리..

의외의 ‘이 증상’… 腸 건강 나빠졌다는 신호[25/09/04 23:00]: 장이 건강하지 않으면 일상은 크게 불편해진다. 속이 자주 더부룩하고 가스가 차 생활에 지장을 주기 때문이다. 또 장에는 인체 면역세포의 약 80%가 집중돼 있어 장 상태는 곧 면역력과 직결된다. 우리 몸이 보내는..

“흰쌀밥만이 문제 아냐”… 그동안 몰랐던 ‘혈당 높이..[25/09/04 22:30]: 혈당은 우리 몸의 에너지 대사와 직결돼 건강 관리에서 중요한 지표다. ‘혈당 스파이크’라 불리는 급격한 혈당 변동이 반복되면 췌장에 무리가 가고, 당뇨병이나 심혈관질환 위험으로 이어질 수 있다. 흔히 흰쌀밥..

화이자 CEO “코로나 당시 트럼프 정부 업적, 노벨평화상..[25/09/04 22:07]: 최근 도널드 트럼프 미국 대통령이 제약사에 코로나19 백신의 효능을 입증할 것을 요구한 가운데, 화이자와 모더나가 이에 대한 근거를 제시했다. 화이자는 코로나19 팬데믹 당시 트럼프 정부의 백신 개발 가속화 프..

“같은 노력으로 더 잘 빠져”… 다이어트 '이때..[25/09/04 21:30]: 여성들은 생리 기간에 호르몬 변화로 다양한 이상 증상을 겪는다. 평소보다 졸음이 밀려오거나 여드름이 생기는 등의 불편함도 있지만, 이를 잘 활용하면 효과적인 다이어트가 가능하다. ◇생리 전, 가짜 배고픔 생기..

김치·젓갈도 모자라 이제는 햄·소시지 공격도 막아야…..[25/09/04 21:00]: 위암은 유독 한국인을 괴롭히는 암이다. 세계 암 연구 기금에서 발표한 2022년 전 세계 위암 신규 발생현황 데이터를 살펴보면, 한국의 위암 발생률은 10만 명당 27명으로 세계 평균인 9.2명보다 3배가량 높은 것으로..

‘간접흡연’ 폐해, 대물림된다… “COPD 물려줄 수도”[25/09/04 20:30]: 아버지가 어릴 때 간접흡연에 노출되면 세대를 넘어 자녀의 폐 기능까지 손상돼 만성폐쇄성폐질환(COPD) 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다. 만성폐쇄성폐질환은 기도가 좁아지고 폐의 탄성이 줄어 호흡이 어려워지..

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