당신의 건강가이드 헬스조선

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"맥주는 독, 와인은 약?" 34만 명 분석하니 '주종&#..[26/03/23 23:00]: 적은 양의 알코올 섭취라도 종류에 따라 건강에 미치는 영향이 다를 수 있다는 연구 결과가 나왔다.중국 중남대 제2샹야병원 연구팀은 2006년부터 2022년까지 영국 바이오뱅크(UK Biobank)에 참여한 성인 34만924명의..

뇌 노화 ‘2년 반’ 늦추는 마인드 식단, 뭐야?[26/03/23 22:40]: 마인드(MIND) 식단이 인지 기능을 보호해 뇌 구조가 노화하는 것을 늦춘다는 연구 결과가 나왔다.마인드(MIND) 식단은 채소, 통곡물, 생선 중심으로 먹는 지중해식 다이어트와 심혈관 질환 예방을 위해 포화지방, 기..

건강 나쁘면 결혼 못 하고, 했더라도 이혼… 25만 명 분..[26/03/23 22:20]: 건강 상태가 연애와 결혼에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 건강이 좋지 않을수록 연애를 시작하기 어렵고, 관계를 유지하기도 힘들며, 이별이나 이혼 위험도 커진다는 것이다.네덜란드 흐로닝언대 인구..

“살아난 게 기적” 말벌 떼 습격 받은 70대 女 봤더니?[26/03/23 22:00]: 벌에게 쏘여 장기부전을 겪은 70대 여성의 사례가 보고됐다.일본 고베시 의료센터 종합병원 응급의학과 의료진에 따르면, 78세 여성이 벌에 여러 차례 쏘인 후 내원했다. 그는 산행 중 말벌 떼의 공격을 받아 움직이..

이런 것까지 알 수 있다고? 입 속에 나타나는 질병 징후[26/03/23 21:40]: 입안을 들여다보면 다양한 건강 상태를 확인할 수 있다. 잇몸이 붓고, 충치가 자주 보이거나 궤양이 낫지 않는다면 구강만이 아니라 다른 건강상의 문제가 있을 가능성이 크다. 건강 전문 매체 ‘헬스샷’에서 치과 ..

부쩍 심해진 입 냄새… ‘세균막’ 제거하라는데?[26/03/23 21:20]: 건조한 봄철에 심해지는 입냄새는 일상적인 소통을 방해하는 ‘보이지 않는 장벽’이 되어 삶의 질을 현저히 떨어뜨린다. 식후 즉시 꼼꼼한 칫솔질을 하고 치실이나 치간칫솔을 사용해 치태를 제거하는 등 철저한 위..

‘안경’ 닦을 땐 ‘주방’으로 향해라[26/03/23 21:00]: 안경을 오래 착용하면 나름 이 분야의 전문가라 자부하게 된다. 하지만 무의식 중에 하는 행동들이 안경 수명을 갉아먹고 있을 수도 있다. 36년 경력 안경사 손재환 아이데코 대표에게 제대로 된 안경 관리법을 물었..

“맛있는데 몸에도 좋아” 정재형, ‘이것’으로 스테이..[26/03/23 20:20]: 싱어송라이터 정재형(56)이 알배추 스테이크를 만들었다.지난 21일 정재형은 자신의 유튜브 채널에 알배추와 버섯으로 만드는 초간단 스테이크 레시피를 공개했다. 정재형은 “친구가 유학 공부하다가 배추전 먹고 싶..

온탕에 몸 담갔다가 때 밀면, 피부 건강에 독[26/03/23 19:40]: 온탕에서 나와 때를 미는 습관은 피부를 건조하게 만들 수 있다고 경고했다.지난 5일 개그맨 이상준 유튜브 채널에 피부과 전문의 홍종욱 원장이 출연했다. 홍종욱 원장은 “사우나에서 얼굴이 빨개질 때까지 뜨겁게..

몸에 좋은 줄 알았던 ‘이 음식’, 알고 보니 설사 주범[26/03/23 19:00]: 영양가 있는 음식을 섭취하고 있는데도 배변 활동이 원활하지 않거나 설사를 할 때가 있다. 그럴 때는 평소 먹었던 음식을 다시 한 번 살펴보는 게 좋다. 건강에 좋은 음식이라도 장을 자극해 설사를 유발할 수 있기..

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