당신의 건강가이드 헬스조선

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노랗게 변한 얼굴… 암까지 의심해봐야 하는 이유[23/09/11 07:00]: 얼굴색이 노랗게 변하는 황달은 다양한 질병의 신호일 수 있다. 특히 악성암인 췌장암, 담관암의 신호일 수 있기 때문에 주의해야 한다.지방의 소화작용을 돕는 담즙은 간에서 만들어져서 담낭(쓸개)에 저장됐다가 식..

늙는 것도 서러운데 나잇살까지… '이렇게' 하면..[23/09/11 06:30]: 나이가 들면서 전에는 없던 뱃살이 나오는 사람들이 있다. 이를 '나잇살'이라 부른다. 과거와 같은 양을 먹는데도 살이 더 잘 찌고 빠지지는 않는다. 왜 이런 현상이 나타날까?노화가 진행되면 근육이 줄어들어 기초..

머리 ‘아침에 감기 VS 밤에 감기’ 뭐가 좋을까?[23/09/11 05:30]: 오늘도 단정한 스타일링을 위해 아침에 머리를 감고 나온 사람이 있고, 어젯밤에 외출 후 돌아와 머리를 감고 잔 사람이 있을 것이다. 단순한 루틴이지만 매일 하는 생활 속 습관들이 쌓여 건강에 영향을 주기 마련이..

'이 채소' 발효했더니 고기 냄새와 가장 비슷[23/09/11 05:00]: 식물성 대체육에서 천연 물질을 이용해 일반 고기와 유사한 냄새를 구현하는 기술이 개발됐다.대체육 시장은 피 색깔, 조직감, 맛 등을 고기와 비슷하게 살리기 위해 다양한 노력을 해왔다. 그중에서도 고기 향미를 ..

술 마시면 얼굴 빨개졌다 하얘지는데… 오히려 위험하다..[23/09/10 23:00]: 술을 마실 때 얼굴색이 사과처럼 빨개졌다가 다시 하얘지는 사람들이 있다. 이때 술이 깼다고 생각해 더 마시는 경우가 있는데, 실제로 얼굴이 하얘지면 알코올이 해독된 걸까?그렇지 않다. 오히려 술을 더 마시면 위..

흡연하면 안구에 '이런' 증상이… 전자담배도 마..[23/09/10 22:00]: 전자담배가 건강에 덜 해롭다며, 연초 대신 전자담배를 피우거나 연초와 전자담배를 병행하는 경우가 있다. 전자담배, 연초 담배를 모두 피우는 청소년과 젊은 성인의 안구질환 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.캐..

여성이라면… ‘이 시기’에 살 빼는 게 효과적[23/09/10 20:00]: 다이어트는 평생의 숙제로 불린다. 매일같이 식단을 조절하고 운동을 하는 것은 생각보다 쉽지 않다. 특히 많은 여성은 생리 전에 식욕이 폭발해 목표를 놓치는 경우가 많은데, 그렇다면 생리 후 1주일을 노려보자. ..

'이 소리' 잘 안들리면 난청 의심[23/09/10 18:00]: 나이가 들었다는 걸 언제 가장 체감할까? 대부분의 사람은 가까운 글씨가 잘 보이지 않는 노안, 눈가 등 피부 주름 등 시각적인 것에서 노화를 체감한다. 하지만 노화는 특정 기관이 아닌 전신에 영향을 주고, 적절히..

누군가 거짓말하는 것 같다면… ‘이곳’을 유심히 보라[23/09/10 16:30]: 누군가 거짓말하고 있다고 의심된다면 얼굴을 유심히 들여다보자. ‘눈 하나 깜짝 안 하고 거짓말한다’고 하지만, 대부분 사람은 생각·심리 변화로 인해 어떤 식으로든 티를 내기 마련이다.실제 상대방 말이나 행동..

소식하고 싶은데, 맘처럼 안 된다? '이것'부터 ..[23/09/10 16:00]: 소식(小食)은 다이어트뿐 아니라 건강한 장수에도 도움이 된다. 하지만 소식을 효과적으로 실천하는 방법에 대해서는 잘 모르는 사람이 많다. 건강한 소식 실천에 도움이 되는 팁을 알아본다.▷평소 두 끼 분..

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