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우울증 환자 중에 ‘이 병’ 특히 많아… 7가지 유전자 ..[23/09/09 23:00]: 우울증이 제2형 당뇨병을 유발하는 직접적인 원인이라는 연구 결과가 나왔다.우울증은 2주 이상 기분 저하, 집중력 저하, 초조함 등 우울한 정신 증상이 나타나는 질환이며, 제2형 당뇨병은 혈당을 조절하는 호르몬인..

아랫배 유독 볼록하다면, ‘이곳 뼈’가 문제일 수도[23/09/09 22:00]: 아랫배가 유난히 볼록 튀어나온 사람들이 있다. 이는 뱃살이 아니라 골반이 앞으로 회전하듯 틀어진 ‘골반전방경사’ 때문일 수 있다. 골반전방경사 증상과 완화 방법에 대해 알아본다.◇골반이 앞쪽으로 과도하게 ..

쌀과 '이것' 섞어 먹으면… 대장암, 고지혈증 예..[23/09/09 20:00]: 한국인의 대부분은 끼니마다 밥을 챙겨 먹는다. 보통 흰쌀밥을 먹는 경우가 많다. 하지만 흰쌀밥은 도정을 많이 하다 보니 영양 성분이 본래보다 상대적으로 적다. 또한 정제 탄수화물이기 때문에 과도하게 섭취하면..

남편·아내에게 정떨어진다고? ‘콩깍지’ 벗겨진 후의 ..[23/09/09 19:00]: 연애할 때는 상대의 모든 것이 좋아 보인다. 이렇게 이상화하는 경향 때문에 “콩깍지가 씌었다”라든가 “제 눈에 안경”이라는 말도 있는 것 같다. 연애할 땐 노래방에서 애인이 노래를 부르고 60점 이하를 받아도..

손발톱에 생긴 멍, 그냥 두어선 안될 때 있다[23/09/09 18:30]: 손발톱의 멍은 생각보다 흔하다. 손톱에 망치질을 하거나 문지방에 발가락을 찧는 사례가 대표적이지만 조금 작은 신발을 신고 달리기를 해도 발톱이 멍이 들 수 있다. 손발톱 멍은 ‘조갑하 혈종’이라고 하는데 오..

반려동물 잃은 슬픔, '사별 경험' 만큼 크다는데..[23/09/09 18:00]: 가족과 마찬가지인 반려동물을 잃으면 보호자는 큰 상심에 빠진다. '펫로스 증후군(Pet Loss Syndrome)'을 겪는 사람이 드물지 않다. 상실감은 시간이 지나며 서서히 사라진다지만, 그 정도는 심각한 수준이라는 최신..

'통조림' 음식 남았는데… 어떻게 보관해야 안전..[23/09/09 16:00]: 통조림 식품은 보관 기간이 길고 간편하게 먹을 수 있어 인기가 많다. 하지만 남은 통조림 식품을 부적절한 방법으로 보관하면 식중독균이나 유해물질 등에 노출돼 건강에 해를 끼칠 수 있어 주의해야 한다.개봉한 통..

여자 같은 목소리로 놀림 받던 美 남성, 결국엔…[23/09/09 14:00]: 목소리를 바꾸기 위해 8000달러(한화 약 1000만원)를 들여 수술을 받은 미국 남성의 사연이 화제다.7일(현지 시간) 영국 더 미러, 데일리메일 등은 터키에서 목소리를 바꾸는 수술을 받은 26세 미국 남성의 사연을 소..

암 일으키는 만성염증, ‘이것’ 먹으면 줄어든다[23/09/09 12:30]: 만성염증은 혈관을 타고 돌아다니며 몸 곳곳을 손상시키는 염증성 물질이다. 만성염증을 방치하면 류마티스관절염, 심뇌혈관질환, 암 등 각종 질환이 나타날 수 있다. 만성 염증을 줄이는 생활습관에 대해 알아본다...

근육 만드는데 걸리는 시간은?[23/09/09 12:00]: 탄탄한 근육질 몸매를 생각하고 시작한 운동이지만, 목표에 도달하기란 여간 어려운 게 아니다. 결국 목표를 달성하지 못하고 중간에 멈춰 버리는 사람이 대다수. 도대체 근육은 언제쯤 만들어지는 걸까? 12주만 참고..

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