당신의 건강가이드 헬스조선

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‘이렇게’ 걸었더니 뇌 기능 올라갔다[23/03/19 12:30]: 이번 주말은 전국이 대체로 맑고 낮 기온이 올라 야외활동하기 좋다. 건강을 위해 뒤로 걸어보는 건 어떨까? 뒤로 걷기의 건강효능에 대해 알아본다.◇통증 완화뒤로 걸으면 신체에 가해지는 충격이 줄어 통증 완화 ..

수면 부족이 정크 푸드를 갈망하게 한다[23/03/19 12:00]: 피자, 햄버거, 크림빵, 도넛, 컵라면, 콜라, 감자튀김…. 평소엔 생각도 안 나던 정크 푸드들이 유독 자꾸 떠오르고, 한 번 떠올렸더니 계속 입맛 다셔지는 날이 있다. 이땐 그 전날 잠을 잘 잤는지 되돌아봐야 한다..

턱관절 망가졌단 신호들… 입 벌릴 때 턱 비뚤어지고 ‘..[23/03/19 10:00]: 턱관절 장애는 턱관절에 염증이 생기거나, 관절 사이에 있는 디스크가 제자리를 벗어나거나, 턱관절을 움직이는 저작근이 뭉쳐 통증이 생기는 것을 말한다. 턱관절 장애가 있을 때 나타날 수 있는 증상들을 소개한다..

좁쌀여드름인 줄 알았는데… ‘이것’ 짜다간 얼굴 전체..[23/03/19 08:00]: 얼굴에 좁쌀여드름처럼 우둘투둘한 병변이 생겼다. 피지를 짜내려고 무작정 손을 댔다간 오히려 병변이 얼굴 전체로 번질 위험이 있다. ‘좁쌀 여드름’이라고 생각했던 것이 실은 사마귀의 일종인 편평사마귀일 때다..

울퉁불퉁 올라온 손 혈관, 왜 그런 걸까?[23/03/19 07:00]: 손등에 핏줄이 유독 도드라지게 튀어나왔다면 '손등정맥류'를 의심해볼 수 있다.손등정맥류는 혈액순환이 원활하지 않아 손끝에 혈액이 몰리면서 생기는 질환인데, 손등 지방이 없고 피부 탄력이 떨어졌을수록 혈관이..

수소 흡입기로 암 억제? 불꽃·폭음부터 조심해야 할 판[23/03/19 06:00]: 시중에 유통 중인 휴대용 수소 흡입기 일부 제품이 연속해서 사용하면 불꽃과 폭음이 발생할 수 있는 것으로 나타났다.휴대용 수소 흡입기는 수소가스를 생성시켜 눈·코·입 등으로 흡입할 수 있는 제품이다. 코로나..

갑자기 '이런 점' 생겼다면 피부암 의심해봐야[23/03/19 05:00]: 어느 날 갑자기 생긴 점이 피부암의 신호라면? 실제 피부암의 일종인 악성 흑색종은 점의 형태로 나타난다. 악성 흑색종은 피부 속 멜라닌 색소가 암세포로 변한 것이다. 악성 흑색종은 초기에 작은 점처럼 보이고 별..

극도로 슬프거나 행복하면 심장은 멈춘다?[23/03/18 23:00]: #스타워즈 레아 공주로 유명한 영화배우 캐리 피셔가 지난 2016년 12월 27일 심장마비로 사망하자, 하루 만에 엄마인 원로 배우 데비 레이놀즈도 사망했다.#지난해 12월 21일 이집트의 한 20대 남성이 2022 카타르 월..

전세계 인기스포츠 1위인데… '치매' 위험 높인..[23/03/18 22:00]: 축구는 전세계에서 인기가 가장 많은 스포츠다. 그런데 최근 축구선수는 일반인 보다 치매에 걸릴 확률이 1.5배 더 높다는 연구 결과가 나왔다. 그런데 골키퍼의 치매 위험은 일반인과 비슷한 수준으로 나타나 결국 ..

피로하니 '간' 걱정부터… 우루사 VS 밀크시슬 ..[23/03/18 20:00]: 좀 피로하다 싶으면 간이 걱정된다. 간은 술, 과식 등에 의해 쉽게 혹사 당하는 장기라 간 걱정으로 간기능 개선제를 찾는 사람들이 많다. 간기능 개선제는 우루사로 알려진 UDCA(ursodeoxycholic acid), 밀크시슬, ..

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