당신의 건강가이드 헬스조선

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치워도 넘치는 짐… 뭘 버릴지 ‘정리정돈전문가’에게 ..[23/05/19 22:00]: 계절이 바뀌었다. 봄옷은 옷장 깊은 곳에 수납하고 여름옷을 꺼내야 할 때다. 여름내 사용할 선풍기나 에어컨을 닦을 겸, 집안 대청소를 하기도 좋다. 청소의 시작은 ‘쓸모없는 물건 버리기’다. 집안에 물건이 가득..

자기 전 ‘이 음식’ 먹었다간… 밤새 뒤척일 수도[23/05/19 21:00]: 숙면을 취하고 싶다면 음식에 신경을 써야 한다. 평소에 즐겨 먹는 음식이 수면을 방해할 수 있다. 수면을 방해하는 음식을 알아본다.◇사탕·초콜릿·탄산음료사탕, 탄산음료 등 단순당 식품은 대뇌를 자극해..

곰에게 잡아먹힌 남성, 호숫가서 머리만 발견[23/05/19 20:00]: 일본의 한 호숫가에서 남성의 머리가 발견됐다. 경찰은 낚시를 하러 호수를 찾은 남성이 곰에게 공격을 당한 것으로 보고 있다.19일 일본 홋카이도 방송은 최근 홋카이도 북부 슈마리나이 호숫가에서 발견된 남성의 ..

‘식후’ 먹어야 하는 영양제 vs ‘식전’ 먹어야 하는 ..[23/05/19 18:16]: 건강을 위해 영양제를 챙겨 먹는 사람이 많다. 어떤 영양제를 선택하느냐도 중요하지만 식후에 먹느냐, 식전에 먹느냐에 따라 영양제의 효과가 달라질 수 있어 알아두는 게 좋다.◇식후에 먹으면 좋은 영양제▷비타민..

‘이 생활’ 지속하면… 머리카락 뭉텅이로 빠질 수도[23/05/19 17:55]: 머리를 감을 때나 빗을 때 평소와 달리 머리가 많이 빠져 놀랄 때가 있다. 혹시 탈모가 시작된 건 아닐까 의심하게 되는데, 생활 습관이나 특정 질환에 의해서도 갑자기 머리가 빠질 수 있다. 어떤 것들이 있을까?◇..

딸기에 초파리 알 숨어있다? ‘○○ 딸기’는 걱정 안해..[23/05/19 17:43]: 최근 많은 사람이 즐겨 먹는 생딸기에 벌레 알이 있을 수 있다는 정보가 누리꾼들의 이목을 끌었다. 벗초파리(drosophila)가 딸기 표면을 미세하게 절개한 뒤, 딸기 표면에 알을 낳는다는 내용이 일파만파 퍼진 것이..

[의학칼럼] 스마일라식 난시 교정 정확도 높이는 '벡..[23/05/19 17:43]: 레이저 시력교정술 가운데 '스마일라식'으로 알려진 '스마일(SMILE, Small Incision Lenticule Extraction)' 수술은 명칭 그대로 각막 최소 절개 및 추출 방식의 수술법으로 빠른 회복으로 각광받고 있다. 스마일수술..

챔프·콜대원키즈펜 판매 중단… 어린이 해열제, 뭘 써야..[23/05/19 17:31]: 그야말로 비상이다. 어린이 해열진통제 일반의약품 시장 1, 2위 제품인 동아제약 '챔프시럽'과 대원제약 '콜대원키즈펜시럽'이 안전성 문제를 일으켜 잠정 제조·판매가 중지 됐다. 멀쩡해 보이는 제품도 대부분 회수..

[건강잇숏] 손바닥 '이렇게' 변하면 암 때문일 ..[23/05/19 17:21]: 암은 몸에 다양한 증상을 유발할 수 있는데요, 사람들이 잘 모르는 의외의 증상이 있습니다. 바로 피부에 나타나는 흑색가시세포증입니다. 흑색가시세포증은 피부에 회색 혹은 갈색 색소 침착이 생기고, 피부가..

'뱃살' 빼는 데 도움되는 음식 4가지[23/05/19 17:07]: 뱃살의 주범인 복부 지방은 고혈압·당뇨병·전립선비대증·대장암 등 각종 질환의 원인이 될 수 있다. 건강을 위협하는 복부 지방을 없애려면 운동 외에도 건강한 식생활을 유지하려는 노력이 필요하다. 복부 지방을..

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